MZ세대, ‘마이크로 운동’으로 건강 챙긴다…짧고 효율적인 운동 트렌드 확산
최근 20~30대 사이에서 '마이크로 운동'이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 마이크로 운동은 짧은 시간 동안 고강도의 운동을 수행하여 효율적으로 건강을 관리하는 방식이다. 바쁜 일상...
경기도일자리재단, 한국기술교육대학교와 업무협약으로 고용서비스 역량 강화 기대
경기도일자리재단이 한국기술교육대학교와 일자리 미스매치 해소를 위한 고도화 전략 수립과 일자리 교육 분야 협력에 힘을 모은다.
양 기관은 31일 경기도일자리재단 부천 사무소에서 ‘고용서비스 등 일자리 분야...
호주 시드니 김치 수출 세계화 지원사업 성료
충청북도가 김치 수출 기반을 조성하기 위해 세계 주요 도시에서 실시하는 ‘김치 수출 세계화 지원사업’이 지난 4월 영국 런던에 이어 6월10일(토)부터 6월13일(화)까지 4일간 호주 시드니...
새만금 육상 김, 글로벌 식품허브의 선발대로 ‘출발’
새만금개발청(청장 김경안)은 3월 28일 풀무원 수서 본사를 방문하여 스위스, 네덜란드 등의 국제 식품 관련 기관들과 육상 김 양식 사업의 성공 및 활성화를 위한 글로벌...
청년이 근무하고 싶은 기업, 청년이 소개합니다 ‘경남형 청년친화기업 홍보 서포터즈’ 발대식 개최
경남도(도지사 박완수)와 경남투자경제진흥원은 청년이 일하기 좋은 경남형 청년친화기업을 적극적으로 알리고 청년들의 참여를 독려하기 위하여 ‘경남형 청년친화기업 홍보 서포터즈’를 운영한다.
경남도는 9일 오전 도청 신관 소회의실에서 ‘경남형 청년친화기업 홍보...
‘마음의 거리 좁혀요’ 경기도, 협치 역량 키우는 ‘협치학교’ 운영
경기도가 7월부터 10월까지 공무원과 지역주민의 협치 역량을 키우고 마음의 거리를 좁히기 위한 협치 교육 ‘경기도 협치학교’를 운영한다.
경기도 협치 학교는 협치(사회 각 주체가 참여해 문제를...
경기도, 광릉숲 사진·드로잉 공모전. ‘숲속 탐험대’ 등 50작품 시상
경기도는 26일 경기도청 북부청사 평화토크홀에서 ‘2023 광릉숲 생물권보전지역 사진 및 드로잉 공모전 시상식’을 열고, 수상작 50점에 대한 시상을 했다.
‘광릉숲 생물권보전지역 사진 및 드로잉 공모전’은...
‘불법사행산업’ 신고자에 포상금 5000만원 지급…역대 최대
역대 최대 금액의 불법사행산업 신고 포상금이 지급된다.
국무총리 소속 사행산업통합감독위원회(사감위)는 13일 제71차 포상금심사위원회를 개최하고 지난해 말레이시아를 기반으로 1조원대 도박 사이트를 운영한 운영조직 33명을 검거하고 10명을 구속하는...
2030세대, ‘헬시 플레저’에 빠지다…운동도 건강식도 즐겁게
‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’라는 단어가 2030세대의 새로운 건강 공식으로 떠오르고 있다. 과거처럼 억지로 참으며 하는 다이어트가 아닌, 즐기면서 건강해지는 방식을 선택하는 것이다.
대표적인 예로 ‘홈트(홈 트레이닝)’...
경남도, 중소기업 애로해소 위해 금융기관과 함께 머리맞대
경상남도(도지사 박완수)는 11일 오전 도정회의실에서 중소기업 지원을 위한 금융기관 간담회를 개최했다.
이 자리에는 박완수 경남도지사를 비롯한 지역금융·보증기관장 10명과 기업단체․유관기관 관계자 7명 등 총 20여 명이 참석했다.
이번 간담회는 한국은행 경남본부의 ‘2024년...
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“마음 챙김 명상이 일상 속 스트레스를 누그러뜨린다…쉽게 시작하는 실천법은?”
최근 건강 트렌드로 ‘마음 챙김 명상’이 주목받고 있다. 지속되는 일상 스트레스와 기분 저하로 고민하는 사람들이 늘면서, 복잡한 설명이나 특별한 도구 없이 삶에 적용할 수...
몸과 마음을 위한 대체요법, 일상에 자연스럽게 녹이다
바쁜 일상과 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘대체요법’이 실생활의 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 대체요법은 현대의학적 치료와 함께 쓰이거나 평소 생활 속에서 신체와 정신의 균형을...
근육 건강, 일상에서 챙기는 ‘작은 습관’이 만든다
최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 주목받고 있다. 건강한 근육은 미용을 넘어 신진대사 활성화, 자세 개선, 활력 증진 등 다양한 장점으로 연결된다. 자주 헬스장에 다니거나...
근육이 건강의 키워드로, 근력 운동 열풍이 바꾼 라이프스타일
최근 몇 년 사이 '근육'이 건강 트렌드의 중심에 부상하고 있다. 예전에는 다이어트와 유산소 운동이 건강 관리의 대표로 꼽혔다면, 최근에는 근력 강화 운동과 근육을 키우는...
근육 건강, 일상 속 작은 실천이 만든다
현대인의 건강 관심이 높아지며 근육 건강 관리가 새 트렌드로 떠오르고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 남녀노소 실생활의 중요한 화두로 확장된...
우리 몸의 엔진, 근육을 지키는 일상 루틴의 변화
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘근육 건강’이 새로운 트렌드로 부상하고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 피트니스 매니아의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 바쁜 일상을 살아가는 일반인들도 근육 관리에...