스트레스 날려버리는 춤꾼들의 축제,‘춤추는 지하철’열린다
이번 6월, 서울 지하철 곳곳에서 춤꾼들의 댄스축제가 열린다. 서울교통공사(이하, ‘공사’라고 함)는 오는 6월 3일부터 24일까지 매주 토요일마다 지하철 예술마당에서 ‘춤추는 지하철(Dancing in the Metro)’...
국과수, 디지털포렌식 분야 국제공인시험기관 인정
행정안전부 국립과학수사연구원은 한국인정기구(KOLAS, Korea Laboratory Accreditation Scheme)로부터 디지털포렌식(디지털과학수사) 분야 국제공인시험기관 인정을 받았다고 밝혔다.
국제공인시험기관은 ISO/IEC 국제표준에 따라 시험분야의 조직, 시설, 인력 등을 평가해 특정분야에 대한...
건설현장, 비용절감보다 안전 우선…무리한 공기 단축 형사처벌
앞으로 건설현장에서 발주자는 공사 전 적정 공사기간을 산정하고, 무리하게 공기를 단축하면 형사처벌한다.
또한 샌드위치 패널은 준불연 이상 성능을 확보해야하며 가연성 물질 취급과 화기 작업의 동시작업은...
직장가입자 건강보험 추가징수액 분납 사유 확대
국민건강보험 직장가입자의 연말정산 분할납부 사유를 확대하고 추가징수금액은 10회 이내의 범위에서 분할해 납부할 수 있게된다.
보건복지부는 6일 국민건강보험법 시행령 일부개정령안이 국무회의에서 의결됨에 따라 국민건강보험법의 위임에 따라 재난적...
시민의 발, 디자인을 입다…서울시, 지하철 노선도 40년 만에 변경
서울시의 지하철 노선도가 40년 만에 바뀐다. 지하철 노선이 1980년대 4개 노선(106개 역)에서 2000년대 9개 노선(338개 역)을 거쳐 현재 23개 노선(624개 역)으로 계속 증가하고 있지만,...
서울시설공단, 장애인 주말 동행나들이‘훈훈 사연’눈길
서울시설공단(이사장 한국영)은 시행 한 달을 맞은 ‘장애인 주말 동행 나들이 서비스’ 이용객들의 훈훈한 사연을 16일 공개했다.
공단은 지난 11월 중순부터 미니버스를 이용한 ‘장애인 주말 동행...
서울시, 학대피해 장애아동 보호 강화…쉼터(장애아동 전용) 개소
서울시가 학대 피해 장애아동 보호를 강화하고 이들의 건강한 성장을 지원하기 위해 ‘학대 피해 장애아동 쉼터’를 개소했다고 8일 밝혔다.
학대 피해 장애아동 쉼터는 학대 피해를 당한...
정 총리 “거리두기 조정, 가장 중요한 기준은 이행·실천·현장 수용성”
정세균 국무총리는 11일 “소상공인과 자영업자들의 고통을 하루라도 빨리 덜어드리기 위해 이번 3차 유행을 확실히 제압하는 한 주가 되어야 한다”고 말했다.
정 총리는 이날 서울시청에서 주재한...
경기도, 기본소득보장형 ‘공익형 직불제’ 5월 1일부터 시행
경기도는 일정규모 이하의 농가를 대상으로 면적에 관계없이 직불금을 지급하는 기본소득보장 형태의 ‘공익형 직불제’를 5월 1일부터 시행한다고 27일 밝혔다.
이는 지난 21일 ‘농업소득의 보전에 관한 법률...
3월 신규구인 30만여명, 전년비 25.8%↑…구인수요 지속 증가)
최근 신규 구인 인원이 증가세를 이어가며 노동시장 내 구인 수요가 지속해서 늘어남에 따라 신규 구인 규모가 13개월째 20만 명 이상 증가한 것으로 나타났다.
한국고용정보원은 ‘2022년...
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나만의 수련: 언제 어디서든 시작하는 홈 요가 가이드
매트 한 장이 만드는 나만의 성소, 삶을 수련으로 바꾸는 데일리 루틴
15회에 걸친 요가 리포트의 종착역은 결국 '당신의 일상'이다. 요가는 특별한 복장을 갖추고 스튜디오에 가야만...
유연성 끝판왕: 다리 찢기가 꿈인가요? 단계별 가이드
하누만(Hanuman)으로 가는 길, 닫힌 고관절을 열고 햄스트링의 한계를 깨다
많은 이들이 요가를 떠올릴 때 가장 먼저 꿈꾸는 동작이 바로 '다리 찢기'다. 하지만 의욕만 앞서...
역립 요가: 세상을 거꾸로 보는 용기, 머리 서기 도전
중력을 거스르는 자의 특권, 뇌세포를 깨우고 노화를 늦추는 거꾸로 서기의 미학
우리는 평생 발을 땅에 딛고 머리를 하늘로 둔 채 살아간다. 이 익숙한 중력의...
인요가(Yin): 근육보다 깊은 곳, 결합 조직을 늘리는 ‘기다림의 미학’
멈춤으로써 얻는 깊은 회복, 5분의 기다림이 선사하는 관절의 자유
우리는 늘 빠르게 움직이고 성취하는 '양(Yang)'의 삶을 강요받는다. 운동조차 더 많이 움직이고 땀을 흘려야 한다는...
명상과 호흡: 불안한 마음을 다스리는 요가식 호흡법
쉼표가 필요한 뇌를 위하여, 얕은 숨을 깊은 울림으로 바꾸는 마음 다스리기
숨을 어떻게 쉬고 있는지 마지막으로 의식해 본 적이 언제인가? 마감 기한에 쫓길 때,...
숙면 요가: 밤새 뒤척이는 당신을 위한 ‘잠드는 몸’ 만들기
뇌를 끄고 몸을 녹이다, 불면의 밤을 끝내는 10분 수면 의식
침대에 누웠지만 머릿속은 오늘 했던 실수와 내일 할 일들로 가득 차 있지는 않은가? 몸은 천근만근인데...