화요일, 5월 12, 2026

창원대로변의 답답한 풍경 50년 만에 확 뜯어고친다

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「준공업지역 지구단위계획」 대대적 개편 - 한국산업단지공단 터, 미래 융·복합 공간이자 상징성 갖춘 새로운 상징 건물로 조성 - 창원대로변, 다양한 형태와 용도의 건축물 허용으로 미래 공간 수요...

내년 ‘어촌뉴딜300’ 대상지 50곳 선정…300곳 지정 완료

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전국의 항·포구와 어촌마을 중 300곳을 선정해 어촌의 필수 기반시설을 현대화하고, 어촌지역의 다양한 자원을 활용해 지역별로 특화된 사업을 추진하는 ‘어촌뉴딜300 사업’ 대상지 선정이 마무리됐다. 해양수산부는 내년...
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스트레스 해소를 위한 간단한 운동법

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스트레스 해소를 위한 운동은 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 매우 효과적이다. 운동은 신체의 긴장을 풀어주고, 엔도르핀과 같은 행복 호르몬의 분비를 촉진하여 기분을 개선시킨다. 이...
stainless steel bowl on white table cloth

정신적 회복을 위한 활동의 중요성

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정신적 회복을 위한 활동의 중요성 정신적 회복은 현대 사회에서 점점 더 중요한 주제로 부각되고 있습니다. 스트레스와 불안, 우울증 같은 정신적 문제는 많은 사람들에게 영향을 미치며,...

7월 인천 계양·위례 시작으로 ‘3기 신도시’ 3만가구 사전청약

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오는 7월부터 연말까지 4차례에 걸쳐 인천 계양 등 수도권 3기 신도시와 주요 택지에서 공공분양 아파트 3만 200가구의 사전청약이 진행된다. 사전청약 물량 중 절반 수준인 1만...
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여름철 독감 예방 방법

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여름철에도 독감은 발생할 수 있으며, 특히 기온 차가 큰 환경에서는 더욱 주의가 필요합니다. 건강한 여름을 보내기 위해 독감 예방 방법을 알아봅니다. 개인 위생 철저히 하기 손을...
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자연식 식단, 건강을 위한 최고의 선택

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자연식 식단은 건강을 위한 최고의 선택 중 하나로 꼽히며, 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 자연식 식단이란 가공되지 않은 신선한 식재료를 중심으로...

시흥시소래빛도서관, 추위 녹일 따뜻한 독서프로그램 ‘풍성’

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시흥시소래빛도서관이 크리스마스와 연말연시를 맞아 겨울 추위를 녹일 따뜻한 독서프로그램을 다양하게 선보이고 있다. 어린이를 대상으로 진행되는 ‘세 번의 크리스마스’는 ▲크리스마스트리 무드등 만들기(12월 8일) ▲클레이 눈사람으로 겨울...

입동맞이 수제 유자청 나눔 행사 개최

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은평구(구청장 김미경) 신사1동은 통장협의회 주관 자원봉사 활동으로 지난 19일 ‘입동맞이 수제 유자청 나눔 행사를 개최했다고 밝혔다.. 신사1동 통장협의회 통장 8명과 관계 직원 4명 등이 참여해 유자청을 직접 만들어 관내 홀몸 어르신, 한부모가정 등 취약계층 30가구에 전달했다. 통장협의회는 어려운 이웃들에게 직접 만든 유자청을 나눔으로 따뜻한 마음을 전하고 관내 저소득 가정을 살폈다. 김철성 신사1동 통장협의회장은 “홀몸 어르신 등 어려운 이웃들이 따뜻한 유자차를 마시며 건강한 겨울을 보낼 수 있길 바란다”며 “앞으로도 신사1동 통장협의회에서 주민들을 위한 봉사활동을 계속하겠다”고 말했다. 주서현 신사1동장은 “이번 수제 유자청 나눔 행사를 통해 이웃사랑을 실천할 수 있어 기쁘다”며 “조금이나마 겨울나기에 도움이 되길 바라며 동에서도 지속적으로 취약계층에 관심을 가지고 통장협의회와 함께 노력하겠다”고 밝혔다. 출처 : 은평구청 신사1동

GH, 임대주택 순차적 점검 강화

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GH, 임대주택 순차적 점검 강화 · 장기임대아파트 안전·품질 종합점검 실시, 30여 가지 개선사항 추진 · 7월초 전문가로 구성된 건설 안전․품질 프로슈머 발족 GH(사장 이헌욱)는 관리중인 하남풍산 참아름...

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woman exercising indoors

‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 헬스장에서 무거운 덤벨을 드는 것만이 아니라, 일상 속에서 건강하게 근육을 관리하는 방법을 찾는 이들이 늘고 있다. 일상생활에서 실천할...
woman exercising indoors

근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 최신 트렌드

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육은 단순히 몸매를 가꾸는 요소가 아니라, 일상생활의 에너지와 활력을 주는 핵심 자산으로 주목받고 있다. 특히 “적게 움직여도 쉽게...
woman exercising indoors

“근육 건강, 일상의 작은 변화가 큰 힘 된다”

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현대인의 일상에서 ‘근육’ 관리가 대세로 떠오르고 있다. 최근 운동 경험이 없던 직장인이나 주부, 시니어 계층까지 근육 건강에 관심을 기울이면서 생활 속 실천법이 주목받고 있다. 근육이...
Woman in boat pose on yoga mat

“필라테스, 집에서도 즐기는 건강한 습관…일상 속 실천법은?”

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최근 건강 트렌드로 필라테스가 다시금 주목받고 있다. 코로나19 이후 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동이 각광받으면서, 필라테스는 단순히 다이어트나 유연성 증진을 넘어서 현대인의 바쁜...
Woman in boat pose on yoga mat

집 근처 피트니스에서 찾는 건강, 필라테스 열풍…생활 속 작은 변화가 큰 활력이 된다

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최근 바쁜 일상 속에서 운동에 투자할 시간과 에너지가 부족한 현대인들 사이에서 ‘필라테스’가 꾸준히 주목받고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 애호가들의 전유물로 인식됐지만, 이제는 동네 피트니스...
Woman in boat pose on yoga mat

필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다

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최근 들어 필라테스가 한국인 사이에서 꾸준한 인기를 모으고 있다. 헬스장이나 요가에 비해 비교적 차분하고 정적인 이미지였던 필라테스가 이제는 남녀 노소 누구나 실생활 속에서 쉽게...