여름철 건강한 스무디 레시피
여름철에는 시원하고 영양가 있는 스무디가 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소를 활용한 건강한 스무디 레시피를 소개합니다. 이 레시피들은 간편하게 만들 수...
용인, 스마트 반도체 도시로 조성…특례시 지원 특별법 제정 추진
스물세 번째 민생 토론회 ‘대한민국 신성장동력 허브, 용인특례시’ 개최
화성-용인-안성 ‘반도체 고속도로’ 건설 박차…GTX-A 용인 구성역 정차
수도권 최초 반도체마이스터고 설립 추진…실버타운·영타운 등 조성
정부는 반도체 메가...
쪽방주민 가장 필요한 의료서비스 1위 ‘치과’…서울시, 전국 최초 ‘무료 치과진료실’
경제적으로 부담돼서, 또는 건강을 챙길 여유가 없어서 치과에 가기 어려웠던 쪽방주민들이 집에서 가까운 곳에서 무료로 치과진료를 받을 수 있는 공간이 전국 최초로 문을 열었다.
서울시는...
성남시 ‘건강과 치유’ 인문학 프로그램 수강생 240명 모집
성남시는 오는 11월 1일부터 10일까지 ‘건강과 치유’를 주제로 한 인문학 프로그램(총 9회) 수강생 240명을 모집한다.
해당 프로그램은 신체와 정신건강을 인문학적으로 이해하고, 자기 성장의 기회를 제공하기...
허리 통증 완화 운동법: 필라테스로 건강한 허리 만들기
현대인의 생활 방식은 장시간 앉아 있는 시간과 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 유발하기 쉽습니다. 이러한 허리 통증은 일상 생활의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로 심각한 건강...
초등돌봄시설 확충… 우리동네키움센터 8호점 개소
- 초등학생이라면 소득에 관계없이 누구나 이용 가능
- 3월부터는 7~9시 아침 돌봄 제공으로 맞벌이 부모 부담 덜어
동대문구(구청장 이필형)는 초등학교 겨울방학 시기에 맞춰 장안동 SM해그린 아파트(장한로28가길 11) 1층에 ‘동대문구 8호점 우리동네키움센터’를 설치하고 지난 17일 개소식을 열었다.
우리동네키움센터는 만 6세부터 12세까지의 초등학생이라면 소득에 관계없이 누구나 이용할 수 있는 돌봄시설로, 놀이와...
경기도, 장마철 대비 폐수 무단배출 등 환경 불법행위 특별감시·단속
경기도 광역환경관리사업소는 6~8월 장마철을 틈타 폐수 무단 방류, 오염 방지시설 관리 소홀 등 환경오염을 일으키는 불법행위를 특별감시·단속한다고 17일 밝혔다.
이번 단속은 반월·시화산업단지, 남부권(수원·오산·화성 등),...
뱃살 타파를 위한 7가지 식단 팁, 영양 전문가들의 조언
뱃살을 타파하기 위해서는 올바른 식단이 중요하다. 영양 전문가들은 뱃살을 줄이고 건강한 식습관을 유지하기 위한 7가지 식단 팁을 공유하고 있다.
첫 번째로는 채소와 과일을 다양하게 섭취하는...
건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동: 신체와 마음을 위한 필수 조합
건강한 라이프스타일은 우리의 삶을 변화시키는 핵심적인 요소 중 하나입니다. 그 중에서도 다이어트와 운동은 우리의 신체와 마음을 건강하게 유지하고 개선하는 데 있어서 필수적인 조합입니다. 이...
안심하고 드세요, 경기도 안전 먹거리 명품수산물(G+Fish)
경기도가 도 해양수산자원연구소(연구소)에서 관리하는 경기도 명품수산물(G+Fish) 판매 정보를 28일부터 경기도청과 연구소 홈페이지에 공개한다.
‘명품수산물(‘G+Fish’) 생산사업’은 도내 양식장을 대상으로 차별화된 생산관리를 통해 안전한 수산물 출하를 보장하고...
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‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다
최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...
‘마스크 프리 시대’ 피부 건강, 어떻게 지키나? 실생활 실천법 주목
마스크 착용 의무가 사라지면서, 피부 건강에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 카페에서 만난 직장인 김지현 씨(32세)는 “마스크를 벗고 외출하니 피부 트러블이 눈에 띄어 더...
‘두피부터 시작하는 건강관리’…요즘 뜨는 헤어 케어 트렌드 5
최근 건강관리의 트렌드가 ‘바디’에서 ‘헤어’로 확장되고 있다. 코로나19 이후 마스크 생활, 스트레스, 미세먼지 등 환경적 요인으로 두피와 모발 건강에 대한 관심도 점점 높아지는 모습이다....
‘내 몸에 딱 맞는 건강 챙기기’…영양 보충제, 똑똑하게 선택하는 생활 습관
최근 영양과 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 오메가-3, 유산균 등 보충제를 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 특히 오랜 시간 사무실에서 일하거나 바쁜 일상으로 인해...
‘공복 유산소 운동’ 인기… 일상 속 무리 없는 실천법은?
최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들 사이에서 ‘공복 유산소 운동’이 주목받고 있다. 아침 식사 전 가볍게 걷거나 스트레칭하는 습관이 체중 관리에 도움이 될 수...
짧은 산책의 힘…한국 직장인들의 일상 속 건강 혁명
직장생활로 인해 오랜 시간 앉아 지내는 한국인들에게 '짧은 산책'이 새로운 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 운동 계획보다 실천하기 쉬운 활동이...