화요일, 11월 11, 2025

구로구, 안양천 반려견 놀이터 하천점용허가 승인 ‘서울 최대 규모’

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- 고척교 하단 광장에 약 2,600㎡ 규모…하반기 준공 목표   구로구(구청장 문헌일)가 안양천 반려견 놀이터 조성을 위한 사전 준비를 마치고 올 상반기 중 본격적인 공사에 착수한다. 구는...

청소년들, 마을에서 꿈을 펼치다, 방과후 프로젝트 성장 나눔 개최

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시흥시(시장 임병택)는 지난 16일 소래너나들이센터에서 ‘2023년 마을기반 방과후 프로젝트 성장나눔’을 개최했다. ‘청소년들, 마을에서 꿈을 펼치다’란 주제로 열린 이번 성장나눔에는 5개 권역(대야·과림, 목감, 장곡, 정왕2동, 정왕4동)에서...

광명시 철산도서관, 범죄심리학자 박지선 교수 초청 강연회 개최

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광명시 철산도서관은 오는 11월 4일 오후 2시 범죄심리학자 박지선 교수를 초청하여 ‘현대사회의 이상심리와 범죄’를 주제로 강연회를 개최한다. 박지선 교수는 한국에서 불모지였던 범죄심리학을 공부하기 위해 서울대학교...
man in white dress shirt wearing black framed eyeglasses

잇몸 질환 예방을 위한 생활 습관

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잇몸 질환은 많은 사람들이 겪는 문제로, 그 진행이 치명적일 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 시간이 지나면 치주염으로 발전할 수 있어 치아와 잇몸 건강에...

주정차 위반 과태료 모바일로 빠르게 확인해요

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세종특별자치시(시장 최민호)는 주정차 위반 과태료를 ‘전자고지서’로 통지하는 모바일 전자고지 서비스를 내년 1월부터 본격 시행하기로 하고, 11일부터 이달 말까지 시범 운영에 나선다. 모바일 전자고지는 우편 송달되던...

이번에는 눈썰매장이다! 송파구, ‘하하호호 올림픽 눈썰매장’ 평화의광장서 개장

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송파구(구청장 서강석)가 내년 1월 1일부터 2월 8일까지 39일간 올림픽공원 평화의광장에서 ‘하하호호 올림픽 눈썰매장’을 운영한다. ‘하하호호 올림픽 눈썰매장’은 지난 여름 개장해 1만 3천명이 다녀간 ‘하하호호 올림픽 물놀이장’에 이은 두 번째 계절이벤트다. 지난 7월 구와 국민체육진흥공단이 체결한 올림픽공원...
close-up photo of vegetable salad

다이어트와 운동: 몸과 마음에 긍정적인 영향을 주는 두 가지 핵심

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현대 사회에서 건강한 삶을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 이 목표를 달성하는 데 다이어트와 운동은 핵심적인 역할을 합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 신체적...
honey in glass on tabel

겨울철 감기 예방에 좋은 음식 TOP 5

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겨울철은 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 면역력이 저하되고 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 이러한 시기에는 적절한 음식 섭취를 통해 면역 체계를 강화하고 몸을 따뜻하게 유지하는...

건강한 생활로 면역력 UP! 다양한 방법으로 강화하자

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최근 전 세계적으로 건강한 삶을 유지하고 면역력을 향상시키는 노력이 증가하고 있습니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 통한 면역력 강화는 주목받고 있습니다. 다양한 전문가들의 조언을 통해...
a bowl of yogurt with a spoon in it

여름철 피할 수 없는 유혹, 건강하게 극복하는 법

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여름철은 무더운 날씨와 함께 다양한 유혹이 가득한 시기입니다. 시원한 아이스크림, 달콤한 음료, 기름진 휴가 음식 등 여름철 특유의 유혹들은 일상적인 식습관과 다이어트 계획을 위협할...

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a woman blow drying her hair with a hair dryer

집에서도 건강한 두피와 머릿결…최근 떠오르는 ‘마이크로 관리’ 트렌드

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최근 건강 관리 트렌드가 세분화되면서, 두피와 머리카락도 ‘마이크로 관리’의 시대로 접어들고 있다. 단순히 샴푸와 린스로 끝내던 헤어 루틴이 일상 속 소소한 습관 변화를 통해...
woman in blue spaghetti strap top sitting on brown wooden log

“마음 챙김의 시대, 일상 속 실천으로 정신건강 지키기”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 신체뿐 아니라 정신건강을 돌보는 것이 중요한 화두로 자리 잡고 있다. 코로나19 이후 사회적 거리두기, 재택근무, 비대면 문화 등 일상의 변화가...
Two colleagues walking with a bicycle outdoors

일상 속 만성피로, 휴식과 소소한 변화로 극복하기

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만성피로를 호소하는 이들이 점점 늘고 있다. 끊임없는 업무, 스마트폰 사용의 증가, 불규칙한 식습관 등 현대인의 바쁜 일상이 피로를 당연하게 만들어버린 현실이다. 그러나 최근에는 '마이크로...
two person sitting while holding clear glass mason mugs

“잠깐의 휴식, 직장인 건강을 바꾼다”… 일상 속 실천법 인기

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현대 직장인들은 잦은 야근과 장시간 앉아 있는 생활로 늘 건강에 대한 걱정이 크다. 최근 건강 트렌드는 복잡한 운동이나 엄격한 식단보다는, 일상 업무 중 손쉽게...
woman in white shirt and black pants standing on rocky mountain during daytime

바쁜 일상 속 웰니스, 작지만 큰 변화를 만드는 건강 습관

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최근 웰니스(wellness) 문화가 우리 사회 전반에 퍼지며 많은 이들이 신체적·정신적 건강을 동시에 챙기는 라이프스타일에 관심을 기울이고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식이조절을 넘어, 일·생활 균형과...
man in black hoodie walking on sidewalk during daytime

“여성 건강, 일상에서 챙긴다”…바뀌는 셀프케어 트렌드와 실천법

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 수치나 무거운 이야기 대신 생활 속 작은 실천이 주목받고 있다. 변하는 건강관리 트렌드는 일이나 가족 돌봄으로 바쁜...