귀농귀촌한 신규농업인 교육 수료자 70%, “귀농·귀촌 생활 만족”
지난해 경기도농업기술원에서 실시한 ‘신규농업인(귀농·귀촌) 교육’ 수료자 중 귀농귀촌 한 신규농업인의 70%가 귀농·귀촌 생활에 만족하고 있는 것으로 나타났다.
21일 경기도농업기술원에 따르면 농기원은 지난 4월 6일부터 17일까지...
허리 근력 강화를 위한 운동 방법, 전문가들의 추천
허리 근력은 일상 생활에서 매우 중요하다. 허리 근력을 강화하기 위해서는 효과적인 운동 방법이 필요하다. 전문가들은 허리 근력 강화를 위한 운동 방법을 추천하고 있다.
첫 번째로는...
혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다양한 식단과 운동 방법
고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 이를 관리하기 위해서는 식단과 운동이 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다양한 식단과 운동 방법을...
경기도 일자리재단, 경력보유여성 소프트웨어(SW) 테스팅 전문가로 키운다
경기도일자리재단이 경력보유여성을 대상으로 소프트웨어(SW) 제품의 성능과 안전성을 점검하는 소프트웨어(SW) 테스팅 전문가 양성에 나선다.
경기도일자리재단은 소프트웨어(SW) 테스트 전문회사 와이즈와이어즈㈜와 26일 용인 여성능력개발본부에서 이런 내용을 담은...
스트레스가 건강에 미치는 영향과 대처법
스트레스는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나로, 일상생활에서 자연스럽게 발생하는 반응입니다. 그러나 스트레스가 과도하거나 만성화되면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가...
정부, 전기차 탑재 배터리 정보 ‘제작사 자발적 공개’ 권고
전기차 대상 특별 무상점검도…지하주차장 스프링클러 등 긴급점검
국토부, 13일부터 자동차 리콜센터 누리집에 제작사별 배터리 정보 제공
정부가 국내 보급 전기차에 탑재된 배터리 정보를 모든 제작사가 자발적으로 공개하도록...
체력 향상을 위한 근력 운동과 단백질 섭취의 중요성
체력 향상을 위해 근력 운동과 단백질 섭취는 필수적인 요소로 손꼽힙니다. 근력 운동은 근육을 자극하고 강화하여 신체의 전반적인 힘과 기능을 향상시키고, 단백질은 이러한 운동으로 손상된...
경기도, ‘2022년 경기도 마을자치 공동체지원 공모사업’ 참여 공동체 모집
경기도가 마을공동체와 주민자치(위원)회 등이 협력체계를 구축하면 주민자치 역량 강화를 위한 프로그램 운영비 등을 지원하는 ‘2022년 마을자치 공동체지원 공모사업’에 참여할 공동체를 1월 24일까지 공개 모집한다.
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가정용 음식물 감량기기 보조금 지원… 최대 30만 원 혜택
남양주시（시장 주광덕）는 가정에서 발생하는 음식물류 폐기물을 줄이기 위해 ‘가정용 음식물류 폐기물 감량기기 보조금 지원사업’을 올해 처음으로 시행한다고 11일 밝혔다.
이번 지원사업은 남양주시에 주소를 둔 시민...
거리감 있는 친구와 친해지기
친구 사이에서 거리감을 느낄 때, 어떻게 하면 그 거리감을 좁히고 더 친해질 수 있을지 고민이 될 수 있습니다. 때로는 개인적인 성향, 관심사, 혹은 과거의...
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‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다
최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...
‘마스크 프리 시대’ 피부 건강, 어떻게 지키나? 실생활 실천법 주목
마스크 착용 의무가 사라지면서, 피부 건강에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 카페에서 만난 직장인 김지현 씨(32세)는 “마스크를 벗고 외출하니 피부 트러블이 눈에 띄어 더...
‘두피부터 시작하는 건강관리’…요즘 뜨는 헤어 케어 트렌드 5
최근 건강관리의 트렌드가 ‘바디’에서 ‘헤어’로 확장되고 있다. 코로나19 이후 마스크 생활, 스트레스, 미세먼지 등 환경적 요인으로 두피와 모발 건강에 대한 관심도 점점 높아지는 모습이다....
‘내 몸에 딱 맞는 건강 챙기기’…영양 보충제, 똑똑하게 선택하는 생활 습관
최근 영양과 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 오메가-3, 유산균 등 보충제를 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 특히 오랜 시간 사무실에서 일하거나 바쁜 일상으로 인해...
‘공복 유산소 운동’ 인기… 일상 속 무리 없는 실천법은?
최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들 사이에서 ‘공복 유산소 운동’이 주목받고 있다. 아침 식사 전 가볍게 걷거나 스트레칭하는 습관이 체중 관리에 도움이 될 수...
짧은 산책의 힘…한국 직장인들의 일상 속 건강 혁명
직장생활로 인해 오랜 시간 앉아 지내는 한국인들에게 '짧은 산책'이 새로운 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 운동 계획보다 실천하기 쉬운 활동이...