경기보환연, 곡류와 가공식품 무기비소 안전성 검사 ‘모두 안전’
경기도보건환경연구원이 도내 유통 중인 곡류 및 곡류 가공식품 153건에 대해 중금속 일종인 ‘무기비소’ 안전성 검사를 실시한 결과, 모두 안전한 수준으로 나타났다고 27일 밝혔다.
연구원은...
운동과 건강한 식습관으로 뼈 건강 유지하기
뼈 건강은 우리 몸 전체의 건강을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 튼튼한 뼈는 일상생활을 지탱하고, 골절이나 골다공증 같은 질환을 예방하는 중요한 역할을 합니다. 뼈 건강을...
아동을 위한 ‘건강키움’ 운영… “평생 건강관리 기틀 마련해줄 것”
화성특례시(시장 정명근)가 시 서남부권역 초등학교 저학년 아동을 대상으로 방학기간을 활용해 찾아가는 건강증진 교육 ‘건강키움’ 프로그램을 운영하고 있다고 6일 밝혔다.
아동의 건강한 생활 태도와 습관 형성을...
여름철 생활용품 안전성 조사…어린이제품 리콜 비중 높아
리콜 86개 중 어린이제품 59개…납·카드뮴 등 유해물질 기준치 초과
여름에 주로 사용되는 선풍기, 물놀이기구 등 1035개 제품에 대한 안전성 조사 결과, 안전기준에 부적합한 86개 품목이 리콜명령을 받았다.
산업통상자원부...
명상과 요가를 결합한 건강법
명상과 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 강력한 방법입니다. 이 두 가지를 결합한 운동은 신체적인 유연성을 높이고, 정신적인 안정과 집중력을 향상시키며, 전반적인 웰빙을...
성공적인 다이어트를 위한 건강한 식단 구성법
성공적인 다이어트를 위해서는 건강한 식단 구성법이 필수적이다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 영양을 고려하여 건강을 유지하고 개선하는 과정이다. 올바른 식단을 구성하는 방법에 대해...
건강한 신체를 위한 일상 운동
건강한 신체를 유지하려면 꾸준한 일상 운동이 필수적입니다. 일상 운동은 신체의 각 부분을 균형 있게 발전시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 종류의...
최민호 시장, “촘촘한 복지안전망 조성 최선”
최민호 시장, “촘촘한 복지안전망 조성 최선”
- 17일 복지시설·단체 방문…애로사항 청취, 종사자 노고 격려 -
최민호 세종특별자치시장이 사회복지 최일선 현장인 지역 복지시설· 단체를 찾아 촘촘한 복지안전망...
바다의 날 맞아 김동연, “후쿠시마 오염수 방류, 단호하게 조치하고 정보공개 투명해야”
바다의 날(5월 31일)을 맞아 김동연 경기도지사가 일본의 ‘후쿠시마 오염수 방류’에 대한 정부의 단호한 조치와 투명한 정보공개를 촉구했다.
김동연 지사는 31일 도청 다목적회의실에서 도정 열린회의를 열고...
필라테스로 유연성 향상, 초보자도 따라할 수 있는 동작
필라테스는 유연성 향상에 매우 효과적인 운동으로, 몸의 근육을 길게 늘이고 강화하는 데 도움이 됩니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동작들이 많아, 유연성을 개선하는 데...
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바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법
최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...
뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목
최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기
현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화
직장인의 야근, 학생들의 입시 준비, 부모의 육아 스트레스 등 바쁜 일상 속에서 정신건강의 중요성이 더욱 떠오르고 있다. 최근에는 '마음챙김', '디지털 디톡스', '자기돌봄' 등 일상생활...
일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드
최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...