여름철 스트레스 해소법
여름철은 따뜻한 날씨와 길어진 낮 시간으로 인해 다양한 야외 활동을 즐길 수 있는 계절이지만, 더운 날씨와 높은 습도로 인해 스트레스를 느끼기 쉬운 시기이기도 합니다....
사회공헌활성화를 위한 ‘제5회 사회공헌위크’ 개최
서울시가 서울시사회복지협의회와 함께 민간 사회공헌 활성화를 위해 8일(목) 오후 2시 시민청 바스락홀에서「제5회 사회공헌위크」를 진행한다.
‘사회공헌위크’는 서울지역 공공·민간 기업의 사회공헌 활동 참여를 유도하여 지속 가능한 민관협력을...
일교차 큰 봄철, 시설채소 병해충 예방 관리 중요
- 딸기, 재배시설 내부 습도 낮춰서 곰팡이병 예방해야
- 오이·멜론, 흰가루병 유의…발병하면 오전 시간대에 방제 약제 살포
- 총채벌레, 가루이, 진딧물, 응애 등 해충 발생 상황...
여름철 심혈관 건강 지키기
여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 심혈관 건강에 특별한 주의가 필요하다. 고온 환경은 체온을 상승시키고, 혈압과 심박수를 높여 심혈관계에 부담을 줄 수 있다. 이러한 위험을...
“가을밤 진해路 놀러 오세요” 2023 진해가을군항제 개최
창원특례시(시장 홍남표)는 오는 10월 28일, 29일 양일간 진해 근대역사문화공간에서 등록문화재 대국민 홍보사업 「근대 진해路의 여행」 행사가 진행된다고 밝혔다.
2021년 국가등록문화재 제820호로 지정된 「진해 근대역사문화공간」을 홍보하기...
암 예방을 위한 운동: 암의 위험을 줄이는 신체 활동
운동은 암 예방과 전반적인 건강 증진에 중요한 역할을 한다. 규칙적인 신체 활동은 암의 위험 요인으로 알려진 비만, 염증, 호르몬 불균형 등을 조절하는 데 도움을...
“경기도, 심화될 경기둔화 대비 소상공인을 비롯한 취약계층 지원 중심으로 정책역량 집중해야”
코로나19 대유행이 시작된 2020년 이후 3년간 경기도 신용카드 매출액은 매년 완만히 상승했으며 주유, 스포츠/문화/레저, 여행/교통 업종의 매출액 증가율이 높다는 연구 결과가 나왔다.
대외여건 악화 및...
집에만 있는 우리 아이… 재미있는 동화 36편 보고 인성 쑥쑥!
경기도가 오는 7월부터 도 무료 평생학습 사이트인 ‘경기도 지식(www.gseek.kr)에 영유아 인성교육을 위한 창작 교육동화를 선보인다. 코로나19에 따른 비대면 교육서비스의 하나로 마련됐다.
‘바른 인성을 위한 유아인성...
소득 수준 관계없이 누구나 최대 30일 ‘돌봄’ 이용 가능
14개 시·도 ‘긴급돌봄 지원사업’ 추진…읍면동 행정복지센터에서 신청
소득 수준에 따라 본인 부담 차등 부과…시간, 횟수 등에 따라 가격 결정
해부터 질병, 부상 등으로 급히 돌봄 서비스가...
다이어트와 운동: 건강을 위한 두 가지 필수 요소
건강한 삶을 위해 다이어트와 운동은 필수적입니다. 이 두 요소는 상호 보완적이며, 함께 실천할 때 최상의 효과를 발휘합니다. 다이어트와 운동이 어떻게 건강을 증진시키고, 이를 통해...
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일상으로 스며든 웰니스 문화, 나만의 건강 루틴 만들기
현대인의 건강에 대한 인식이 빠르게 변화하면서 ‘웰니스’가 새로운 생활 방식으로 자리 잡고 있다. 단순한 운동이나 식사 조절을 넘어, 신체적·정신적 균형을 우선시하는 라이프스타일이 확산되는 모습이다....
나를 돌보는 일상, 확산되는 ‘웰니스’ 문화…실천 가능한 건강 루틴은?
건강과 행복을 중시하는 ‘웰니스’가 우리 일상에서 새로운 생활 방식으로 자리 잡고 있다. 최근 다양한 연령층 사이에서 몸과 마음의 균형을 추구하는 문화가 퍼지면서, 건강을 챙기려는...
바쁜 일상 속 ‘웰니스 문화’, 작은 변화로 몸과 마음을 챙긴다
최근 사회 전반에 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 빠르게 확산되고 있다. 단순한 건강 관리에서 벗어나 정신적, 신체적, 사회적 균형을 추구하는 움직임이다. 출퇴근길 대중교통에서 명상 앱을 사용하는 직장인,...
몸과 마음을 챙기는 생활, 진화하는 웰니스 문화가 뜬다
바쁜 일상 속에서 건강과 행복을 동시에 챙기려는 이들이 늘면서 ‘웰니스(Wellness) 문화’가 생활 곳곳에 빠르게 퍼지고 있다. 웰니스란 단순한 건강관리를 넘어 몸과 마음, 사회적 관계까지...
일상 속에서 꽃피는 웰니스 문화, 새로운 건강 트렌드와 실천법
최근 웰니스(Wellness) 문화가 한국 일상에 깊이 자리잡고 있습니다. 단순히 운동이나 다이어트 그 이상을 지향하는 웰니스는 건강한 몸과 마음, 균형 잡힌 삶 전체를 아우르는 라이프스타일로...
한국인의 일상에 스며드는 웰니스 문화, 건강을 일상에서 찾다
최근 한국 사회에 '웰니스 문화'가 뜨거운 관심사로 떠오르고 있다. 단순히 운동이나 다이어트에 국한되지 않고, 신체적·정신적 건강을 모두 아우르는 생활 방식으로 자리 잡아가는 중이다.
웰니스 트렌드의...