겨울철 면역력 강화법: 실내 환경 개선과 식단
겨울철에는 추운 날씨와 건조한 공기 때문에 면역력이 약해지기 쉽습니다. 특히 바이러스나 감염병이 쉽게 퍼지는 시기이기 때문에 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 면역력 강화를 위한 방법...
인천시, 올부터 생애 초기 건강관리 사업 착수
인천시가 올부터 생애 초기 건강관리 사업을 착수한다. 생애 초기의 촘촘한 건강 관리체계 구축으로 평생 건강을 지켜낸다는 전략이다.
인천광역시는 남동구가 보건복지부의 ‘생애 초기 건강관리 시범사업 공모’에...
“두피가 간지럽고 머리카락이 얇아졌어요”… 여름철 ‘두피 열’이 탈모 부른다
여름이 되면 많은 사람들이 피부 자극은 신경 쓰면서도 정작 두피 건강은 놓치곤 한다. 그런데 두피도 피부이고, 얼굴보다 더 자외선과 열에 노출되기 쉬운 부위다. 특히...
노화 속도를 늦추는 생활 습관과 항산화 물질
노화는 자연스러운 과정이지만 생활 습관과 식습관을 조절하면 그 속도를 늦출 수 있다. 건강한 생활 방식을 유지하면 신체 기능을 보호하고 세포 손상을 최소화할 수 있으며,...
2025년부터 건강정보 고속도로 통해 모든 상급종합병원의 본인 진료기록 확인 가능
- 2025년까지 「건강정보 고속도로」 데이터 제공기관으로 상급종합병원 47개소 전체 연계 -
보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 상급종합병원 21개소가「건강정보 고속도로」데이터 제공기관으로 신규 참여하여, 2025년부터「건강정보 고속도로」를 통해 상급종합병원 47개소 전체가 보유하고 있는 본인 의료데이터 확인이 가능하다고 밝혔다.
「건강정보 고속도로」 플랫폼은 여러 의료기관이...
창원시, 2024년은 “투자유치 기반 강화와 민생경제 회복” 목표로
투자유치 기반 강화로 혁신성장 동력 창출, 중소기업의 맞춤형 성장 지원
내년도 국내경제는 글로벌 인플레이션 여파로 통화 긴축이 상당기간 지속되어 회복속도가 더딜 것으로 예상되며, 민간소비의 경우도...
태안-안성 ‘국내 최장 민자 고속도’ 추진
서해안 등 6개 고속도 연결…수도권・중부내륙 접근성 향상 기대 -
충남도가 태안에서 경기도 안성을 잇는 국내에서 가장 긴 민자 고속도로 건설 사업 추진에 나섰다.
도내에서 유일하게 고속도로가...
농수산물 유통비 10% 이상 줄인다…온라인 도매거래 확대 등
농식품부 등 부처합동 ‘농수산물 유통구조 개선방안’ 발표
공영도매시장 내 경쟁 촉진…도매가격 변동성 완화 방안 추진
농산물산지유통센터 100곳 구축 앞당겨 유통·관리 역량 강화
정부가 고물가 원인 중 하나로...
건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동의 중요성
현대 사회에서 건강한 라이프스타일을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 요소입니다. 이번 기사에서는...
소화 건강을 개선하는 음식과 운동법
소화 건강은 신체의 에너지 흡수와 면역 체계에 큰 영향을 미친다. 좋은 소화 건강을 유지하면 영양소 흡수가 원활해지고, 불편한 증상들이 줄어든다. 소화력을 높이기 위해 특정...
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스트레스 해소의 새로운 패러다임, 웰니스 회복 어떻게 시작할까?
현대인의 삶은 차를 타고 도로를 달리듯 빠르게 지나가고 있습니다. 이 과정에서 스트레스는 불가피하게 쌓이게 되는데, 최근 '웰니스 회복'이 이 문제를 해결할 수 있는 중요한...
“숙면에 빠지는 비결! 수면 최적화로 피로에서 벗어나자”
최근 건강 트렌드 중 하나는 '수면 최적화'입니다. 바쁜 현대인의 일상에서 수면은 종종 우선순위에서 밀려나곤 하지만, 사실 이는 전반적인 건강과 직결된 중요한 요소입니다. 충분한 수면은...
기능성 운동으로 건강과 활력을 동시에! 집에서 실천하는 스마트한 팁
최근 건강을 유지하고자 하는 사람들 사이에서 '기능성 운동'이 핫한 트렌드로 떠오르고 있습니다. 기능성 운동은 일상 생활에서 사용되는 근육군을 강화하고 전신의 균형을 맞추는 운동으로, 일반적인...
“하루 10분, 똑똑하게 건강 챙기기”…웰니스 루틴이 바꾸는 일상
최근 한국에서 짧고 실용적인 웰니스 루틴이 주목받고 있다. 매일 바쁜 일정에 쫓기는 직장인 김민지(35) 씨는 “운동을 위한 긴 시간보다, 출퇴근 길이나 점심시간 10분을 활용한...
운동 부족 현대인, ‘짧고 자주’ 움직이는 습관이 건강 지킨다
현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 꾸준한 운동 실천입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인, 온라인 수업과 학업에 바쁜 학생, 집안일에 치이는 주부 등 우리 주변엔...
“함께 달리는 즐거움, 건강이 두 배: 러닝 크루의 매력”
러닝 크루는 단순한 운동을 넘어 소속감을 제공하고, 신체적·정신적 건강을 모두 충족하는 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 한국 전역에서 수 많은 러닝 크루들이 활동하며, 참여자는...