시민 안전 지키는 폐쇄회로(CC)TV 통합관제센터 ‘맹활약’
음주운전 피의자 검거, 실종자·자살 시도자 구조 등 …올해 지능형 선별관제 30%까지 확대
성남시(시장 신상진) 폐쇄회로(CC)TV 통합관제센터가 도시 전역에 설치된 1만2000여대의 폐쇄회로(CC)TV를 통해 사고와 범죄 등...
식이요법으로 몸과 마음을 건강하게 유지하는 법
현대 사회에서는 건강한 삶을 유지하기 위해 단순히 체중을 관리하는 것 이상의 접근이 필요하다. 식이요법은 신체의 에너지를 공급하고 질병을 예방하는 기본적인 방법이면서, 동시에 마음의 안정과...
스트레스를 줄이는 건강한 겨울 생활 방식
겨울은 낮은 기온과 짧아진 일조량으로 인해 신체적, 정신적으로 스트레스가 증가하기 쉬운 계절이다. 이러한 계절적 특성을 이해하고 스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 생활 방식을 실천하면 건강하고...
피부 건강: 건조함을 막는 습관과 식품
피부 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수분 공급과 영양 관리가 필수적이다. 피부가 건조해지는 원인은 계절 변화, 수분 부족, 영양 결핍, 잘못된 스킨케어 습관 등 다양하게...
도시 침수 우려 지역 하수도 집중 정비…올해 3275억원 투입
시군구 하수도정비 중점관리지역 지정 신청 접수…10월 말 선정 지역 고시
하수의 범람 등으로 도시 침수가 우려되는 지역 대상으로 하수도 집중 정비에 나선다.
환경부는 오는 20일부터 8월...
식이섬유의 건강에 미치는 긍정적인 영향
최근의 연구결과에 따르면, 식이섬유는 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미치고 있다. 다양한 음식에 포함된 식이섬유는 소화기능을 향상시키며, 소화곤란을 완화하고 장 건강을 지원하는 역할을 합니다....
“약자복지는 국정운영 핵심 기조…더 촘촘하고 두텁게 챙길 것”
“우리 정부 역시 ‘약자복지’를 국정운영의 핵심 기조로 삼아서 많은 노력을 기울이고 있습니다. 앞으로도 사회적 약자를 더 촘촘하게 더 두텁게 챙길 것입니다. 또한 더 많은...
운동으로 스트레스 해소하기: 운동 선택 가이드
현대 사회에서 스트레스는 우리의 일상적인 문제로 자리잡고 있습니다. 직장, 학교, 가정 등 여러 방면에서의 압박은 심리적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 효과적으로 해소하는...
면역력 강화를 위한 간단한 식사법
면역력은 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 계절 변화나 외부 환경에서의 스트레스에 노출되면 면역 체계가 약해지기 쉽습니다. 면역력을 강화하기 위해서는 영양이 풍부하고 균형...
겨을철 체중 조절, 운동과 올바른 식습관의 중요성
겨울철은 체중 조절이 중요한 시기입니다. 추운 날씨와 짧아진 낮의 길이로 인해 신체 활동이 줄어들고 식욕은 더욱 증가하기 때문입니다. 이 시기에는 몸이 자연스럽게 에너지를 더...
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여성 건강관리, 일상의 작은 실천에서 시작하세요
여성의 건강은 현대 사회에서 점점 더 중요한 화두로 자리 잡고 있습니다. 여성의 라이프사이클에는 사춘기, 임신, 출산, 갱년기 등 다양한 변화가 있어 건강관리에 세심한 주의가...
무더위 속 건강 지키는 여름철 생활 수칙
여름철이 되면 무더위와 높은 습도로 불쾌지수가 높아지고, 각종 건강 문제가 발생하기 쉽습니다. 특히 온열질환, 식중독, 탈수, 피부 트러블 등이 대표적인 여름철 건강 위협 요인입니다....
바쁜 직장인을 위한 실천 가능한 건강 관리법
현대 직장인들은 오랜 근무시간과 높은 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 건강을 챙기기 쉽지 않습니다. 하지만 작은 습관의 변화만으로도 건강을 개선할 수 있습니다.
첫째, 자리에서 자주 일어나...
만성피로, 현대인의 고질병…지속되는 피로에 숨겨진 원인과 극복 방법
현대인을 괴롭히는 대표적인 증상 중 하나가 바로 ‘만성피로’입니다. 잠을 충분히 자고, 휴식을 취해도 쉽게 풀리지 않는 피로감에 일상생활이 힘들어진다면 단순한 일시적 피로가 아닌 만성피로를...
현대인들의 정신건강, 지키기 위한 작은 습관의 힘
현대사회에서는 일상 속 스트레스와 불안, 우울감을 호소하는 사람들이 점차 늘고 있다. 빠른 변화와 경쟁, 불확실한 미래 등이 우리 정신건강에 큰 부담을 주고 있는 것이다....
건강한 모발을 위한 올바른 헤어 관리법, 당신이 놓치고 있는 것들
아름답고 건강한 머릿결은 많은 사람들의 바람입니다. 하지만 잘못된 헤어 관리로 인해 모발이 푸석해지고 두피 건강까지 나빠지는 경우가 많습니다. 특히 잦은 염색, 잦은 열기구 사용,...