목요일, 7월 9, 2026
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    person sitting on stack of books while reading

    자기계발의 중요성과 꾸준한 성장의 비결

    생활 양민정 기자 - 0
    자기계발은 개인의 가능성을 최대한 실현하고 더 나은 삶을 살아가기 위한 필수적인 과정이다. 이는 단순히 새로운 기술을 익히거나 지식을 쌓는 것을 넘어, 삶의 태도와 사고방식을...
    selective focus photography of sliced bread on white ceramic plate

    심리적 식욕과 음식의 관계: 스트레스와 식습관 분석

    생활 양민정 기자 - 0
    심리적 식욕과 음식의 관계는 현대인의 건강과 밀접하게 연관된 주제입니다. 스트레스는 사람들의 식습관에 직접적인 영향을 미치며, 이는 체중 증가와 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 심리적...

    마포구 비혼모 지원 ‘처끝센터 ’…아이 키울 용기 생겼다

    생활 양민정 기자 - 0
    마포구 비혼모 지원 ‘처끝센터 ’...아이 키울 용기 생겼다 - 마포구 지난해 11월 보건소 2층, 마포구 비혼모 편견 없는 지원 위한 ‘처끝센터’문 열어 - 기본 산전 임신 건강관리부터 생활여건, 심리 상태에 맞는 맞춤형 복지 서비스 연계 - 박강수 구청장 “ 처끝센터...

    경기도, 코로나19 예방접종 개시 일주일 만에 26만 2천444명 접종

    생활 양민정 기자 - 0
    경기도가 고위험군을 대상으로 코로나19 무료 예방접종을 시작한 지 일주일 만에 26만 명 이상이 접종한 것으로 나타났다. 경기도는 지난 19일부터 65세 이상 어르신, 12~64세 면역저하자, 감염...

    다이어트 성공을 위한 5가지 극복해야 할 어려움

    생활 양민정 기자 - 0
    다이어트는 목표 체중을 달성하기 위해 노력과 의지가 필요한 여정으로, 성공을 위해서는 다양한 어려움을 극복하는 것이 중요합니다. 음식 유혹은 다이어트 도중에 흔히 마주치는 난관 중 하나입니다....
    person in red and black jacket and black pants carrying white dog on snow covered ground

    오늘은 어떤 뜻 깊은 일을 해볼까?

    생활 양민정 기자 - 0
    뜻깊은 하루를 보내기 위해서는 자신의 가치관과 목표를 돌아보고 의미 있는 활동을 실천하는 것이 중요하다. 단순히 해야 할 일을 처리하는 것에 그치지 않고, 하루를 보다...

    9월 20일부터 인플루엔자 무료 예방접종 시작

    생활 양민정 기자 - 0
    - 위탁의료기관에서 대상별 순차 진행…65세 이상 어르신은 코로나19 동시 접종 가능 - 용인특례시(시장 이상일)는 9월 20일부터 내년 4월 30일까지 지역 내 위탁의료기관 375곳에서 무료로 인플루엔자...

    지방시대 정책에 올해 42조원 투입…인구감소지역 부활 시동

    생활 양민정 기자 - 0
    지방시대위, 구체적 예산 명시한 시행계획 의결…“양질의 일자리 등 창출” 12월에 ‘대한민국 문화도시’ 최종 지정…활력있는 민생경제 구현 정부가 지방시대 정책에 국비 24조 6000억원을 포함한 42조 2000억원을 투입해...
    a man walking down a dirt road next to a mountain

    야외 활동으로 건강과 다이어트 함께 달성

    생활 양민정 기자 - 0
    야외 활동은 건강과 다이어트를 동시에 달성하는 데 매우 효과적이다. 자연 속에서의 운동은 신체적 건강을 증진시키는 것뿐만 아니라 정신적 안정감도 제공한다. 이번 글에서는 야외 활동을...

    맹견 키우려면 시·도지사 허가 받아야…사육허가제 도입

    생활 양민정 기자 - 0
    농식품부, 반려견 안전관리 강화 세부대책 마련…개 물림 사고 방지 맹견수입신고 의무화…반려동물행동지도사 국가자격제 시행 앞으로 개물림 사고 방지 등을 위한 맹견사육허가제가 도입된다. 단, 사람 또는 동물을 공격해...
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    yellow bird on Sakura tree

    일상에서 실천하는 정신건강 관리, 소소한 변화로 지키는 마음의 평화

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인에게 정신건강은 더이상 특별한 경우만의 고민이 아니다. 스마트폰 알람, 빠듯한 업무, 쉴 새 없는 SNS까지 정신이 쉴 틈이 없다. 최근 건강 트렌드는 마음 돌봄도...
    person doing meditation pose

    앉아 있는 시간이 많아진 직장인, 일상 속 ‘건강 루틴’이 해답

    건강 양민정 기자 - 0
    아침마다 지하철에서 치열하게 자리를 차지하고, 일터에서는 모니터 앞에 붙은 채 커피 한 잔으로 속을 달래는 직장인. 오랜 시간 앉아 있기 쉬운 사무직 환경에선 작은...
    tea pours into white teacup

    “뇌건강, 일상 속 작은 변화로 지키기…걷기부터 ‘두뇌 취미’까지”

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리 일상에서 실천할 수 있는 다양한 방법들이 주목받고 있습니다. 알쏭달쏭해지는 기억력, 집중력 저하 등 평소 느끼는 두뇌 건강 변화에...
    variety of sliced fruits

    바쁜 일상 속 ‘영양 & 보충제’ 똑똑하게 챙기기…실생활 실천법은?

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인에게 건강은 최대의 관심사다. 간편식과 외식의 비중이 늘면서 필수 영양소 섭취가 부족해지는 경우도 많아, 영양보충과 관련한 제품에 눈길을 두는 이들이 꾸준히 증가하고 있다. 최근...
    person holding white samsung galaxy smartphone

    AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기

    건강 양민정 기자 - 0
    인공지능(AI)이 빠르게 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 달라지고 있다. 스마트워치, 헬스 앱, AI 상담 챗봇 등 IT 기술은 어느새 많은 이들의 일상에 자연스럽게...
    tea pours into white teacup

    내 삶에 스며드는 대체요법, 건강을 위한 실용적 선택법

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 건강 관리의 한 방법으로 대체요법이 주목받고 있다. 바쁜 현대 사회에서 지속가능한 자기 돌봄이 필요해지면서, 스트레스 관리와 생활 속 건강 회복을 돕는 다양한 대체요법이...
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