정부, 지역완결적 필수의료 확립 위해 과감히 재정 투자
이상민 행안장관 “필수의료 특별회계·지역의료발전기금 신설할 계획”
“27년 만의 의대 정원 확대, 지역의료 살리고 의료체계 정상화 하려는 것”
정부는 지역완결적 필수의료 확립을 위해 필수의료 특별회계와 지역의료발전기금을 신설해...
“마인드풀니스, 일상에 녹이다: 정신 건강을 위한 실천법과 생활 속 루틴”
최근 ‘마인드풀니스(마음 챙김)’가 정신 건강 돌봄의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 이 개념은 현재 내 감정과 생각, 주변 환경을 있는 그대로 인식하는 마음가짐을 의미한다. 복잡한...
경기환경에너지진흥원 환경교육 기자단 ‘에코 아리아’ 출범. 도민과 환경정책 소통
경기도가 추진하는 기후위기 대응, 탄소중립 등 각종 환경정책과 사업추진 현황을 취재하고 도민과의 소통에 기여할 제1기 환경교육 기자단 ‘에코 아리아’가 지난 11일 경기도업사이클플라자에서 발대식을 갖고...
‘침묵의 살인자’ 고혈압 예방하려면?
혈압은 일반적으로 동맥 혈압을 말합니다. 심장이 우리 몸 곳곳에 혈액을 보내기 위해 수축과 확장을 반복할 때, 동맥 혈관에 가해지는 압력을 수치화한 것인데요. 심장이 수축할...
따뜻한 차 한 잔으로 마음의 여유 찾기
따뜻한 차 한 잔은 일상 속에서 마음의 평화를 찾는 데 놀라운 역할을 합니다. 차를 마시는 시간은 단순한 음료 섭취를 넘어서는 의미를 가지며, 이는 현대인의...
영양 관리: 나이별 맞는 필수 영양소
영양 관리는 모든 연령대에서 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 특히 나이에 따라 신체의 필요 영양소가 달라지기 때문에 연령별로 적합한 영양 관리가 필요합니다. 각...
무더위 속 피부 건강, 여름철 필수 관리법 알아보기
여름이 찾아오면서 강한 자외선과 높은 습도, 잦은 땀과 피지 분비로 인해 피부 건강에 각별한 주의가 필요하다. 여름철에는 작은 부주의에도 자극과 트러블이 쉽게 발생할 수...
“나의 식단, 어떻게 바꿀까? 일상 속 실천 가능한 건강 식단 트렌드”
최근 건강을 생각하는 한국인들 사이에서 ‘지속 가능한 식단’과 ‘내 몸에 맞는 음식 선택’이 큰 트렌드로 떠오르고 있다. 다이어트나 체중 감량 목적이 아니라 장기적으로 몸과...
환경 변화가 건강에 미치는 영향
환경 변화가 인류의 건강에 미치는 영향은 점점 더 중요한 문제로 떠오르고 있다. 기후 변화, 대기 오염, 생태계 파괴 등 다양한 환경적 요인은 인간의 신체적,...
나만의 속도로 즐기는 웰니스, 일상에서 실천하는 건강 문화
최근 국내에서도 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 다양한 모습으로 확산되고 있다. 웰니스는 신체적 건강뿐 아니라 마음의 평온, 균형 잡힌 라이프스타일을 추구하는 전반적 흐름을 말한다. 과거에는 건강을 위해...
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장 건강을 지키는 간단한 비법, 우리의 면역력 지키기!
최근 건강과 웰빙의 트렌드 중심에는 장 건강이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관을 넘어 거대한 면역 체계의 중심지로서의 역할을 담당한다. 건강한 장을 만들기 위한...
단백질 식단의 기적, 건강을 지키는 스마트한 선택
최근 몇 년간 단백질 식단은 건강 관리의 핵심 요소로 떠오르고 있습니다. 단백질은 신체의 근육을 형성하고 유지하는 데 가장 중요한 영양소 중 하나로, 체중 관리부터...
‘슬로우 이팅’ 트렌드, 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기는 작은 습관
최근 건강을 중요하게 생각하는 사람들이 많아지면서 식사 시간에 변화를 주는 ‘슬로우 이팅’(Slow Eating) 트렌드가 각광받고 있다. 빠르게 식사를 마치는 기존의 방식에서 벗어나 천천히, 음식을...
‘마음챙김 식습관’, 건강한 하루의 시작…실생활 실천법으로 눈길
최근 일상 속 건강을 지키는 새로운 트렌드로 ‘마음챙김 식습관’이 주목 받고 있다. 급하게 끼니를 때우기 쉬운 바쁜 한국 사회에서, 식사 시간을 더욱 소중히 여기고...
‘저속노화’, 나이보다 젊게 사는 새로운 습관… 작지만 큰 변화의 시작
한국에서도 '저속노화'라는 개념이 최근 건강관리의 중요한 트렌드로 주목받고 있다. 저속노화는 말 그대로 노화 속도를 늦추는 생활습관을 의미한다. 특정 식품이나 운동, 피부 관리뿐 아니라 일상의...
스마트폰 없이 보내는 하루, 디지털 디톡스 실천법 인기
바쁜 일상 속 스마트폰에 익숙해진 현대인들 사이에서 ‘디지털 디톡스’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 최근 많은 직장인과 학생들은 화면에서 벗어나 자기만의 시간을 갖는 데에...