경기도, 60~74세 대상 코로나19 예방접종 예약 시작. 6월 3일까지
만 60~74세 어르신에 대한 코로나19 예방접종 사전 예약이 이달부터 순차적으로 시작된다.
7일 경기도에 따르면 만 70∼74세(1947년∼1951년생) 어르신은 5월 6일부터 6월 3일까지 아스트라제네카 백신...
고혈압·당뇨병 관리에 도움 되는 식습관
고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자로, 세계보건기구(WHO)는 관상동맥질환, 허혈성 및 출혈성 뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 규정하고 있다.
또한 다른 질환에 비해 상대적으로 진단이 간편하고 치료 및...
‘코로나 블루’, 숲 휴식으로 극복해요!
코로나19의 확진자는 감소하고 있지만 지난 3월말부터 계속된 고강도의 사회적 거리두기로 인해 이른바 ‘코로나 블루(우울증)’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 일상생활이 억눌린 듯 답답하고 무기력한 기분을 어떻게 극복할 수...
천연 미네랄 성분 풍부…성인병 예방에 도움 주는 식재료는?
바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 무리지어 자생하는 갯나물은 가늘고 뾰족한 잎이 마치 새의 발을 닮았다고 해서 ‘세발나물’이라도 불린다.
한입 베어 물면 바다향이 가득...
문 대통령 “저도 AZ백신 맞는다…안전성 의심 말아달라”
문재인 대통령은 22일 “저와 제 아내는 오는 6월 G7(주요 7개국) 정상회의에 참석하기 위해 내일 아스트라제네카(AZ) 백신을 맞는다”고 밝혔다.
문 대통령은 이날 청와대 수석·보좌관회의에서 “아스트라제네카...
문 대통령 “오미크론 대응 진짜 시험대…일상회복 마지막 고비”
문재인 대통령은 7일 “이제부터가 (코로나19)오미크론 대응의 진짜 시험대”라며 “선제적으로 개편하며 준비해 온 오미크론 대응체계를 계획대로 전면 가동하면서 보완의 필요성을 점검해 주기 바란다”고 말했다.
문 대통령은...
오병권 권한대행, 코로나19 수도권 공동대응상황실 방문. 직원들 격려
오병권 경기도지사 권한대행이 28일 수도권 코로나19 환자 병상 배정 업무등을 수행하는 수도권 공동대응상황실을 방문해 직원들을 격려했다.
서울 국립중앙의료원 내 수도권 공동대응상황실을 찾은 오병권 권한대행은...
발열·두통 등 백신접종 이상반응 256건 보상
코로나19 백신 접종 후 이상반응을 신고한 신규 사례 256건에 대해 보상 결정이 내려졌다.
29일 코로나19 예방접종대응추진단에 따르면 예방접종 피해보상전문위원회는 지난 27일 제6차 회의를 열어 이같이...
문 대통령 “한국, 백신생산 허브 한축…신종 감염병 대응 앞장”
문재인 대통령은 13일 “한국은 글로벌 백신 생산 허브의 한 축을 맡아 언제 또 닥쳐올지 모를 신종 감염병 대응에 앞장서겠다”고 말했다.
문 대통령은 이날 서울 강남구의...
정 총리 “4차 유행 허용하면 뼈아픈 실책…‘참여방역’ 함께해 달라”
정세균 국무총리는 17일 “코로나19 극복이라는 고지로 한 걸음씩 전진하고 있는 지금, 경각심을 잃고 4차 유행을 허용하게 된다면 이보다 뼈아픈 실책은 없을 것”이라며 방역수칙 준수를...
Latest article
흡연보다 더 위험한 ‘앉아있는 습관’
“일하면서 8시간 넘게 앉아 있는데, 운동은 주말에 몰아서 해요.”이런 라이프스타일은 이제 새로운 건강 적신호다.세계보건기구(WHO)는 ‘좌식 생활(Sedentary Lifestyle)’을 흡연보다 위험한 습관으로 경고한다.
하루 8시간 이상 앉아 있는...
‘스트레스 리커버리’ 시대 — 번아웃을 예방하는 5분 루틴
“요즘은 스트레스 해소보다, 회복이 더 중요하죠.”스트레스를 완전히 없앨 수 없다면, ‘회복 능력’을 높이는 루틴이 필요하다.이른바 ‘스트레스 리커버리(Stress Recovery)’ 트렌드다.
심리학자들은 스트레스를 체력처럼 ‘소모되는 자원’으로 본다.따라서 회복은...
‘먹는 뷰티’의 진화 — 피부를 위한 영양 루틴
“이제는 바르는 것보다 먹는 게 중요해요.”30대 후반 여성 김예린 씨는 아침마다 ‘콜라겐 앰플’을 마신다.예전에는 스킨케어에만 신경 썼다면, 요즘은 ‘인너뷰티(Inner Beauty)’, 즉 ‘먹는 뷰티’가 트렌드다.
국내 기능성...
AI로 식단을 설계한다면 — ‘맞춤형 영양 루틴’ 실험기
“이제는 식단도 AI가 짜주는 시대예요.”최근 AI 기반 영양 설계 서비스가 빠르게 확산되고 있다.‘내 몸 데이터’를 기반으로 한 개인 맞춤형 식단 루틴이 가능해진 것이다.
직장인 이정훈 씨(41)는...
‘마이크로 다이어트’ — 일상에서 티 안 나게 살 빼는 법
“굶는 다이어트는 그만하고 싶어요.”37세 직장인 박유진 씨는 수없이 요요를 겪었다.그녀가 최근 선택한 건 ‘마이크로 다이어트(Micro Diet)’.크게 바꾸지 않고, 하루 섭취 칼로리를 100~200kcal씩 줄이는 미세 조정형...
‘Gut Health’의 재발견 — 장이 뇌를 지배한다
“요즘 스트레스만 받아도 배가 먼저 반응해요.”30대 직장인 정혜림 씨는 만성 복부 팽만과 변비로 고생 중이다.검사 결과 장내 세균 균형이 깨진 상태였다.그녀가 겪는 것은 단순한...