면역력에 좋은 4월의 수산물 2가지
'코로나19’의 확산으로 우리 농산물과 수산물의 소비감소가 지속되고 있는 가운데 해양수산부는 면역력에 좋은 4월의 제철 수산물로 ‘숭어’와 ‘해조류’를 선정했다.
이 2가지 수산물에는 우리 몸에 어떤 영양소와...
의료와 정보통신기술 만나 ‘스마트병원’으로 재탄생
의료와 정보통신기술(ICT)이 만나 융합한 병원이 ‘스마트병원’으로 거듭나고 있다.
보건복지부는 2일 서울 더플라자호텔에서 디지털 뉴딜인 ‘2020년 스마트병원 선도모형(모델) 개발 지원사업’ 성과보고회를 개최했다.
이날 성과보고회에서는 2020년 스마트병원 동영상과...
코로나19 가을철 산행·야외활동 방역수칙
가을철 산행 및 야외활동 시 방역수칙을 알려드립니다.
√ 계획할 때
· 발열 및 호흡기 증상 등이 있다면 여행은 취소하기
· 한적한 야외 장소로 일정은 짧게 여행하기
√ 이동할...
리치웨이발 집단감염 계속…신규 확진자 3명 포함 총 48명
리치웨이에서 시작된 코로나19 집단감염이 하나님의교회 등 종교단체로 이어지며 수도권 확산세가 계속되고 있다.
이희영 경기도 코로나19 긴급대책단 공동단장은 15일 정례브리핑을 통해 “15일 0시 기준 도내 신규...
따뜻한 음식으로 즐기는 다이어트 식단
다이어트를 하면서 따뜻한 음식을 즐기려면 체중 감량과 건강을 동시에 고려한 식단이 중요합니다. 따뜻한 음식은 신체를 편안하게 하고 소화를 돕는 데 유리하며, 차가운 음식보다 포만감을...
김 총리 “먹는 치료제 사용 더욱 확대…65세에서 60세 이상으로”
김부겸 국무총리는 21일 “‘먹는 치료제의 사용을 더욱 확대, 투약 연령을 65세에서 60세 이상으로 낮추고, 요양병원·요양시설·감염병전담병원까지 공급기관을 넓히겠다”고 밝혔다.
이날 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 김 총리는...
김 총리 “청소년 백신접종, 공동체 보호하는 길…자료 제공할 것”
김부겸 국무총리는 8일 “지난주 하루 코로나19 확진자가 5000명을 넘어섰고 오늘은 7000명을 돌파하는 등 확산세가 매섭다”고 밝혔다.
김 총리는 이날 경기도청에서 열린 코로나19 중대본 회의를 주재한...
(코로나19 정례 기자회견) 경기도, 코로나 병상 가동률 44%. 병상 추가 확보, 신규 확진자 감소...
경기도가 코로나19 대응을 위해 감염병 전담 병상을 896개 추가 확보한 가운데 신규 확진자가 대폭 줄어들면서 도내 병상 가동률이 44%로 전주 대비 21%p 감소한 것으로...
경기도 “고위험군 접종에 전력해야 할 때…대상자는 접종일정 꼭 잡아달라”
경기도가 위험 대비 편익이 높은 고위험군에 대한 접종에 전력해야 할 때라며 사전 예약이 시작된 고령자의 백신 접종을 당부했다.
임승관 경기도 코로나19긴급대응단장은 11일 정례...
문 대통령 “백신 수급에 차질없도록 전방위적 노력 기울이겠다”
문재인 대통령은 5일 “어떠한 경우에도 백신 수급에 차질이 없도록 범정부적으로 역량을 모아 전방위적 노력을 기울이겠다”고 강조했다.
문 대통령은 이날 청와대 수석·보좌관회의에서 이같이 밝히며 “정부는 차질...
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몸과 마음을 깨우는 ‘웰니스 회복’…일상 속 작은 변화가 건강을 바꾼다
최근 일상에 '웰니스 회복'을 더하려는 움직임이 늘고 있다. ‘웰니스’는 신체적, 정신적, 사회적 건강을 고루 챙기는 삶의 태도를 뜻한다. 다양한 자기관리 트렌드가 주목받으면서 단순한 운동이나...
내 손목 위의 건강관리, 웨어러블 데이터로 바뀌는 생활습관
손목에 착용한 스마트워치가 단순한 시계를 넘어 건강을 관리하는 ‘개인 주치의’로 자리 잡고 있습니다. 건강 트래킹 습관이 대중화되면서, 웨어러블 기기가 우리 일상에 주는 변화에 대한...
‘혈당 스파이크’ 피하려면? 일상 속 혈당 관리 습관이 답이다
"오늘은 단 음식은 참고 샐러드부터 먹어볼까?" 바쁜 현대인의 식습관 속에서 혈당 스파이크를 경험하는 이들이 많아지고 있다. ‘혈당 스파이크’란 식사 후 혈당이 급격하게 오르는 현상으로,...
하루를 바꾸는 ‘수면 최적화’ 비법…작은 습관의 놀라운 힘
잠을 못 자 고생하는 사람들이 많지만, 실제로 ‘수면의 질’을 높이기 위한 실질적인 노력을 해 본 적은 드물다. 최근 건강 트렌드는 단순히 오래 자는 것보다...
바쁜 일상 속 1분 건강 혁명, ‘마이크로 워크아웃’이 뜬다
최근 운동할 시간이 부족한 현대인들 사이에서 '마이크로 워크아웃(micro workout)'이 건강 관리법으로 빠르게 자리 잡고 있다. 마이크로 워크아웃은 1~5분 이내의 짧은 시간 동안 간단한 동작을...
‘걷기 명상’ 열풍, 건강·마음 챙기기의 새로운 생활 루틴으로 자리잡다
최근 여러 건강 전문가와 스타들의 SNS에서 ‘걷기 명상’ 트렌드가 화제가 되고 있다. 분주한 일상 속에서도 몸과 마음을 동시에 돌볼 수 있다는 걷기 명상은 특별한...