아동·청소년 글짓기·그림그리기 대회 개최
- 10월 13일 선사문화축제 현장에서 함께 열리는 글·그림 대회
- 오는 30일까지 강동구청 누리집(홈페이지)으로 참가자 300명 사전 모집
강동구(이수희 구청장)는 10월 13일 암사동 선사유적박물관 앞마당에서 ‘제31회...
최초 가족 포럼 ‘나, 너, 우리가 바라는 시흥’ 개최
시흥시가족센터 어울림문화홀에서 오는 11월 28일 ‘2024년 가족 포럼’이 열린다. 이번 포럼은 ‘나, 너, 우리가 바라는 시흥-시흥가족이 행복해지려면 어떻게 시흥을 바꿀 것인가?’라는 주제로, 시민들의 가족...
봄철 건강을 위한 다양한 운동 활동 소개
봄철은 새로운 시작과 함께 건강을 챙기기에 이상적인 시기입니다. 따뜻한 날씨와 활기찬 분위기를 만끽하며 다양한 운동 활동을 통해 몸과 마음을 건강하게 유지해보세요. 이번 기사에서는 건강관리를...
한-아프리카 정상회의 계기 글로벌 ICT 리더십 포럼 개최
디지털 정책 방향 공유·확산…13개국 아프리카 ICT 장관 참석
과학기술정보통신부는 이집트 통신정보기술부, 튀니지 통신기술부, 마다가스카르 디지털전화우정통신부 장관 등 13개국 아프리카 ICT 장관이 참석한 가운데 제10회 글로벌...
여름철 인기 수산물 원산지 집중 단속…유통이력 추적
7월 15일~8월 2일 ‘수산물 원산지표시 특별점검’
수입·제조·유통업체 대상…피서지 수산시장·횟집 등도
해양경찰청은 15일 여름철 인기 수산물에 대한 투명한 유통질서 확립과 안심구매 분위기 조성을 위해 여름 휴가객이 집중되는...
초등학생 대상 약물 및 마약류 오남용 예방 마술 교육
광주시는 19일 초등학생을 대상으로 약물 및 마약류 오남용 예방을 위한 마술 교육을 했다.
이번 교육은 광주시 초월읍 쌍동초등학교 전교생 400여 명을 대상으로 진행됐으며 약물 오남용의...
정부, 반도체 메가클러스터 구축 속도…AI 반도체 초격차 기술 확보
대통령 주재 반도체 현안 점검…대만 강진 TSMC 일부 가동 중단 영향 분석
용인 반도체 클러스터 조성기간 대폭 단축…반도체 대학·대학원 추가 선정
차세대 범용 AI 기술 확보...
잇몸 질환 예방을 위한 생활 습관
잇몸 질환은 많은 사람들이 겪는 문제로, 그 진행이 치명적일 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 시간이 지나면 치주염으로 발전할 수 있어 치아와 잇몸 건강에...
운동 전후 스트레칭의 필요성
운동 성과를 높이는 스트레칭
운동 전후의 스트레칭은 운동 성과를 극대화하고 부상 예방에 필수적입니다. 그 이유를 살펴보겠습니다.
운동 전 스트레칭의 중요성:
운동 전 스트레칭은 근육을 따뜻하게...
혈당 조절과 인슐린 저항성: 당뇨 예방을 위한 실천법
혈당 조절은 신체의 에너지 균형을 유지하는 중요한 과정이며, 이 과정에서 인슐린이 핵심적인 역할을 한다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로...
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면역력 높이는 식습관, 건강을 지키는 첫걸음
최근 바이러스와 각종 질병에 대한 관심이 높아지면서 면역력 강화에 대한 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 면역력은 우리 몸이 외부에서 침입하는 병원체를 이겨내는 힘으로, 일상 속...
뼈의 건강을 지키는 첫걸음, 골다공증 예방 이렇게 실천하세요
우리 몸을 지탱하는 뼈는 나이가 들수록 약해지기 쉽고, 특히 중년 이후 골다공증의 위험이 높아집니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소해 작은 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환입니다....
뇌 건강을 지키는 생활 습관, 치매 예방의 첫걸음
최근 고령화 사회가 빠르게 진행되면서 치매에 대한 우려가 커지고 있다. 치매는 단순히 노화로 인한 기억력 감퇴를 넘어 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 심각한 질환이다....
갱년기 증상 완화와 호르몬 건강, 일상 속 실천이 열쇠
갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 자연스러운 생애 주기의 한 부분이지만, 갑작스럽게 찾아오는 증상들은 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 안면홍조, 식은땀, 불면증, 우울감,...
스트레스 관리, 마음 챙김이 해답입니다
현대인의 삶은 바쁘고 복잡합니다. 일상에서 쏟아지는 업무, 학업, 인간관계 등 다양한 요인으로 인해 우리는 스트레스를 쉽게 느낄 수 있습니다. 스트레스가 장기화되면 신체적, 정신적 건강에...
무더위 속 피부 건강, 여름철 필수 관리법 알아보기
여름이 찾아오면서 강한 자외선과 높은 습도, 잦은 땀과 피지 분비로 인해 피부 건강에 각별한 주의가 필요하다. 여름철에는 작은 부주의에도 자극과 트러블이 쉽게 발생할 수...