서울·세종 등 20곳에 청년·고령자 전용 임대주택 3704가구 공급
국토부, 상반기 특화 공공임대주택 공모사업 결과 발표
청년특화주택 1146가구·일자리연계형 1808가구·고령자복지주택 750가구
청년특화주택 5곳 1146호, 일자리연계형 11곳 1808호, 고령자복지주택 4곳 750호 등 전국 20곳에서 청년과 근로자, 고령자...
무기력한 몸을 일으키는 운동: 에너지를 증진하는 간단한 실내 운동
간단한 실내 운동은 무기력한 몸에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 특별한 장비 없이도 쉽게 실천할 수 있는 운동을 통해 에너지를 회복해 보세요.
간단한 실내 운동의...
식사와 운동의 조화: 건강한 변화의 시작
요즘 건강한 삶을 위해 식사와 운동은 필수적인 요소로 자리 잡고 있습니다. 하지만 이 두 가지를 어떻게 조화롭게 결합하고 효과적으로 관리할 수 있는지에 대한 인식은...
한-카자흐스탄 우호의 숲에 ‘상생번영의 동산’ 조성
산림협력 체결 기념…“산림협력 강화, 전지구적 현안 해결 함께 기여”
한-카자흐스탄 산림협력의 산물인 카자흐스탄 ‘우호의 숲’에 양국의 상생 번영을 위한 동산이 조성됐다.
산림청은 지난 12일(현지시각) 한-카자흐스탄 정상회담에...
2025년, 더 행복한 삶을 위한 다짐과 계획
2025년을 맞이하며 더 행복한 삶을 살기 위해 우리는 새로운 다짐과 계획을 세울 수 있습니다. 행복은 대개 우리의 사고방식, 일상에서의 선택, 그리고 지속적인 노력을 통해...
관악구민이면 누구나 자동 가입되는 ‘2024 자전거 보험’ 운영
코로나19 이후 사회적 거리두기 문화 확산으로 개인 이동수단에 대한 관심이 높아지고, 기후위기로 인한 친환경 이동 수단 수요가 증가함에 따라 ‘자전거’가 주목받고 있다. 하지만 자전거 이용 인구 증가율에 비례하여...
탄수화물 대체 음식: 저탄수화물 식단의 효과
탄수화물은 우리의 주요 에너지원으로 중요한 역할을 하지만, 최근 저탄수화물 식단이 많은 관심을 받고 있다. 이러한 식단은 체중 감소, 혈당 조절, 그리고 전반적인 건강 개선에...
“이제 병원 대신 집에서” 동대문구, 거동 불편 어르신 재택의료 지원
- 행복한가정의학과(한천로 242), 서비스 제공 기관으로 선정
- 의사, 간호사, 사회복지사 등 3인 이상 팀 꾸려 거동불편 어르신 가정 방문
동대문구(구청장 이필형)가 올해 말까지 ‘2025 장기요양 재택의료센터 시범사업’을 실시한다. 재택의료 수행은 행복한가정의학과(원장 박창해, 한천로 242)가 맡는다.
재택의료센터 시범사업은 지역 어르신들이 병원이나 시설 대신 집에서도 충분한 의료서비스를 받을 수 있도록...
명물 메타세콰이아길에 ‘차 없는 거리축제’ 열린다
- 9일 강남수도사업소 삼거리~영동2교 구간 통제하고 프리마켓·음악회·체험존 등 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 도곡2동이 오는 9일 양재천 메타세콰이아길 일대에서 ‘도곡 메타세콰이아 로드 페스타 시즌1’을 개최한다.
이번 축제는...
5세 이상 면역저하자 등 고위험군, 코로나19 추가 접종
질병청, 65세 이상 예방접종도 권고…예약 없이 당일 접종 가능
질병관리청은 15일부터 5세 이상 면역저하자와 65세 이상은 코로나19 추가 접종을 받을 수 있다고 밝혔다.
질병청은 앞서 지난달...
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“잠도 자는데 왜 이렇게 피곤하죠?”… 피로의 늪, 알고 보니 ‘만성 염증’ 때문
“밤에 8시간씩 자는데도 피곤함이 가시질 않아요.”직장인 강민재(43) 씨는 어느 순간부터 이유 없이 피곤하고, 오후만 되면 몸이 무거워졌다. 업무에 집중이 잘 되지 않고, 소화도 예전...
바쁜 직장인도 지킬 수 있는 건강관리 비법
현대사회에서 직장인들은 업무 스트레스와 시간 부족으로 인해 건강을 챙기기 쉽지 않다. 그러나 작은 습관 변화와 꾸준한 실천이 건강을 지키는 열쇠가 된다.
먼저, 가장 간과하기 쉬운...
끊이지 않는 피로감, 만성피로 증후군의 원인과 극복 방법
현대인들에게 만성피로는 낯설지 않은 말입니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 사소한 일에도 쉽게 지치며, 휴식을 취해도 충분히 회복되지 않는 피로감이 계속된다면 '만성피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue...
마음의 면역력, 정신건강의 중요성과 지키는 방법
현대 사회에서 정신건강은 육체 건강만큼 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 스트레스, 불안, 우울 등 다양한 정신적 어려움은 일상에서 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 건강한 삶을...
건강한 모발을 위한 올바른 헤어 케어 습관
아름답고 건강한 머릿결은 누구나 바라는 미용의 완성입니다. 하지만 잦은 염색, 스타일링, 잘못된 샴푸 습관 등은 모발과 두피 건강을 해칠 수 있습니다. 건강한 모발을 유지하기...
잠이 부족하면 건강도 위험! 제대로 된 수면의 중요성
현대인이 가장 자주 하는 고민 중 하나가 바로 ‘수면 부족’입니다. 일과 학업, 각종 취미 생활 등 바쁜 일상을 보내다 보면 자연스레 잠이 줄어들기 마련이지만,...