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겨울철 건강한 수면을 위해서는 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 추운 날씨는 몸의 체온 조절과 수면 패턴에 영향을 줄 수 있기 때문에 따뜻하고 편안한 수면...

심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 예방을 위해 다양한 생활 방식 개선이 필요하다. 이 중에서도 스트레스 관리는 심장 건강을 지키는 데 중요한...

당뇨병과 체중 관리는 건강을 유지하는 데 중요한 요소이며, 특히 인슐린 저항성을 낮추는 것이 핵심적인 목표가 될 수 있다. 인슐린 저항성이 높아지면 혈당 조절이 어려워지고...

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 이를 예방하기 위해서는 적절한 운동과 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 아래에 골다공증 예방을 위한...

체중 감량은 많은 사람들이 추구하는 목표 중 하나지만, 이를 건강하게 이루는 것은 단순히 체중계의 숫자를 줄이는 것 이상을 의미한다. 다이어트와 운동은 체중 감량의 두...

「준공업지역 지구단위계획」 대대적 개편 - 한국산업단지공단 터, 미래 융·복합 공간이자 상징성 갖춘 새로운 상징 건물로 조성 - 창원대로변, 다양한 형태와 용도의 건축물 허용으로 미래 공간 수요...

광주시는 ‘심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월 1~7일)’을 맞아 9월 한 달간 ‘자기혈관 숫자알기-레드서클(Red Circle) 캠페인’을 진행하고 있다고 10일 밝혔다. ‘자기혈관 숫자’란 내 혈관의 건강을 확인할 수 있는...

- 서대문구, 신촌 일대에서 '2024 신촌 글로벌대학문화축제'(9. 27.~29.) 개최 - 퍼레이드, 요리경연대회, 랜덤플레이댄스, DJ파티, E-스포츠대회등 눈길 - 대학생중앙기획단 주관으로 각국 대사관, 유학생, 대학생, 시민 등 참여 서대문구가 신촌 글로벌 대학문화축제(SWYFT-Sinchon World Youth FesTival)를 9월의 마지막 ‘불금’과 주말인 이달 27일부터 29일까지 신촌 일대에서 개최한다. 지난해에 이어 올해 2회째를 맞는 이번 행사는 ‘글로벌 웨이브, 신촌 바이브(Global Wave, Sinchon Vibe)’란 주제 아래 대학과 지역사회, 글로벌 문화가 어우러진 축제의 장으로 꾸며진다. 서대문구가 주최하고 대학생중앙기획단이 프로그램 기획과 부스 운영자 및 무대 공연자 모집 등 행사 운영 전반을 주관한다. 또한 50여 개 대학의 재능 넘치는 학생들과 동호회, 유학생 커뮤니티 등이 참여한다. 축제 개막일인 27일 오후 5시부터는 글로벌 퍼레이드, ‘함신익 심포니송 오케스트라’의 클래식 공연, 각국 대사와 대학 총장 축사, 개회 세리머니 등이 펼쳐진다. 글로벌 학생들로 이루어진 합창단과 댄스팀, 학교 밴드의 공연, 래퍼 팔로알토의 축하무대도 관객들에게 즐거움을 더한다. 28일에는 학생들이 만든 영상을 상영하는 신촌 영상제, 대학생 댄스배틀, 연세대 전자음악 DJ 동아리 ‘E.A.T’와 유명 DJ가 합동 공연하는 DJ파티 등이 진행된다. 저녁 8시부터는 ‘연세대 응원단과 함께하는 거리응원제’도 펼쳐져 대학응원문화를 즐길 수 있다. 29일에는 ‘영(young) 세프 요리경연대회’가 열린다. 여경래 셰프가 심사위원장을 맡아 기량을 뽐내는 학생들을 심사한다. 요리대회 후에는 ‘소원성취 떡메치기’가 진행되는데 현장에서 신청 후 참여할 수 있다. E스포츠 대회 ‘LOL in 신촌’은 4강까지 신촌 소재 PC방에서 경기가 펼쳐지고 결승은 축제 메인무대에서 현장 중계한다. 이어지는 폐막행사에는 댄스배틀 우승팀, 대학생 공연단, 초청가수 트리플에스 등의 공연이 열린다. 주말인 28∼29일 오전 11시부터 오후 7시까지는 주한외국대사관의 전시홍보, 전통의상체험, 대학별 홍보, 청년상인의 플리마켓과 원데이클래스 등 다양한 부스가 운영된다. 대사관, 유학생, 지역상인회가 참여하는 음식부스에서는 세계 각국의 다양한 음식을 즐길 수 있다. 이성헌 구청장은 “서대문구는 서울시 자치구 중 가장 많은 9개 대학이 위치해 있는 대학도시이자 청년도시”라며 “신촌을 거대한 캠퍼스로 삼아 열리는 전 세계 청년들의 문화 교류의 장에 많은 분들의 관심과 참여를 기대한다”고 말했다. 출처 : 서대문구청 문화체육과

알레르기는 면역 체계가 특정 물질에 과민하게 반응하는 현상으로, 다양한 환경적 요인이 알레르기 증상을 유발할 수 있다. 알레르기를 예방하기 위해서는 일상에서 실천할 수 있는 여러...

요가는 몸과 마음의 균형을 찾는 데 탁월한 운동법으로, 그 중심에는 호흡 조절이 있습니다. 호흡은 우리의 생명 유지에 필수적인 기본 행위이지만, 많은 사람들은 그 중요성을...