화요일, 3월 24, 2026
a pair of black shoes

식습관으로 혈압관리하기

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건강한 혈압을 유지하는 데 중요한 식습관에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 혈관 내의 저항에 따라 결정됩니다. 높은 혈압은 동맥 경화, 심장 질환...

120만 명 이용 ‘K-패스’ 궁금증, 여기서 모두 알려드려요

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국토부 대광위, 앱·누리집 ‘자주 묻는 질문’ 업데이트 22~24일 서울역서 홍보 부스 운영해 오프라인 안내도 국토교통부 대도시권광역교통위원회는 K-패스 출시 후 지금까지 이용자들이 가장 많이 궁금해한 사항들을 정리해...
person holding pen near paper

판교에 시스템반도체 검증지원센터 구축…팹리스 경쟁력 제고

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검증용 첨단장비·전문 검증인력 보유…5년 간 214억 5000만 원 투입 팹리스 기업 설계 취약점 분석·해결방안 제시 등으로 제품 상용화 지원 반도체 설계기업(팹리스)이 설계한 칩의 성능 검증과 상용화를...

3년간 차량 화재 1만여건…“라이터 등 장시간 비치 위험”

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전기차 화재도 해마다 증가…운행 중 발생한 화재 48.9% # 지난 8일 부산 금정구에서 SUV차량이 불이났다.  화재원인은 트렁크에 실려있던 캠핑용 LP가스 폭발로 추정되는데, 차량 내부에 체류하던...
bok choy at daytime

정부, 여름철 물가 불안요인에 선제 대응…마늘·배추 등 수급관리

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닭 추가 입식 190억 원 인센티브…명태·오징어 비축물량 5080톤 방출 정부가 여름철 장마나 가뭄, 물고기가 잘 잡히지 않는 어한기 등 물가 불안요인에 대비해 농수산물 비축과 출하조절 등을...
brown bread on brown wooden tray

비건 식단의 장점과 단점, 건강하게 접근하는 법

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비건 식단은 육류와 동물성 제품을 배제하고 식물성 음식만을 섭취하는 식습관으로, 최근 건강과 환경에 대한 관심이 높아지면서 인기를 끌고 있다. 비건 식단의 장점과 단점, 그리고...

광안대교 접속도로 연결공사 “순항 중” 2025년 말 개통 목표

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◈ 가장 중요한 작업인 연결교 거더 거치를 시민들의 적극적인 협조로 순조롭게 마쳐… 남은 공정도 차질 없이 진행해 2025년 말까지 완공 계획 ◈ 접속도로 개통 시 센텀시티 일원 교통량이 분산돼 차량흐름이 대폭 개선될 것 기대 □ 부산시 건설본부는 광안대교 벡스코요금소에서 센텀시티지하차도를 연결하는 연결(램프)교 거더(Girder)* 거치를 완료했다고 밝혔다. * 교량 기둥과 기둥 사이를 연결하여 교량 상부 하중을 받치는 구조물 ○ 거더 거치는 센텀시티 일원 교통혼잡 해소를 위해 시행 중인 광안대교 접속도로 연결공사의 일환이며, 공사 과정...
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건강한 식습관과 꾸준한 운동: 몸과 마음을 새롭게 만드는 방법

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건강한 식습관과 꾸준한 운동은 우리의 삶을 긍정적으로 변화시키는 두 가지 중요한 요소입니다. 이 두 가지를 조화롭게 결합하면 몸과 마음을 새롭게 만들 수 있습니다. 이...
person catching light bulb

지역 딥테크 스타트업 지원…‘창업 버스(BuS)’ 운영

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올해 경기·인천·충북·울산·광주 창경센터서 시범운영…내년 전국 확대 유망 스타트업 발굴부터 시드 투자, TIPS, 후속투자까지 1년 내에 연계 중소벤처기업부는 창조경제혁신센터가 AI(인공지능)·바이오 등 지역 딥테크 스타트업의 초기 투자부터 후속 투자 연계까지...
a tube of sunscreen on a white surface

자외선 차단제 사용법과 효과적인 바르는 방법

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자외선 차단제는 여름철 피부를 보호하는 데 필수적인 제품입니다. 자외선은 피부 노화와 손상을 유발하고, 심한 경우 피부암의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 올바르게...

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woman performing yoga

바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법

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최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...
man standing near tree

뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목

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최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
brown hair on white textile

“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
man standing near tree

지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기

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현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
black headset on white printer paper

일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화

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직장인의 야근, 학생들의 입시 준비, 부모의 육아 스트레스 등 바쁜 일상 속에서 정신건강의 중요성이 더욱 떠오르고 있다. 최근에는 '마음챙김', '디지털 디톡스', '자기돌봄' 등 일상생활...
brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드

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최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...