직장인을 위한 스트레칭의 중요성
사무실에서의 스트레칭의 필요성
현대 직장인의 대부분은 하루 종일 책상 앞에서 앉아 일합니다. 이러한 생활 방식은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 사무실에서 스트레칭의 중요성을...
반도체·이차전지 인재 양성할 13개 대학 선정…총 745억 원 지원
교육부, 첨단산업 특성화대학 사업 참여 대학 공모…5월 13일까지 신청 접수
정부가 첨단산업 인재 양성을 위해 올해 반도체 분야 10곳, 이차전지 분야 3곳 등 대학 총 13곳을...
4월, 집에서 즐기는 활기찬 운동: 건강과 활력을 되찾는 방법
4월은 봄바람이 불어와 새로운 시작을 약속하는 시기입니다. 하지만 여전히 바깥 날씨가 불안정한 때에는 집 안에서도 건강을 유지하고 활력을 되찾을 수 있는 다양한 운동이 있습니다....
여름철 숙면을 위한 방법
여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 숙면을 취하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 몇 가지 간단한 방법으로 쾌적한 수면 환경을 조성하고 질 좋은 잠을 잘...
경증환자 응급센터 내원 증가…“증증·응급환자 중심 진료에 협조” 당부
박수민 복지차관 “지역서 최상의 진료 받을 수 있도록 의료이용체계 개선 추진”
“대부분의 병원 정상 진료 중…수련병원 전임의 계약률 65.8%, 4월말 대비 증가”
박민수 보건복지부 2차관은 3일...
정부 “의료개혁 재정 투자 강화…필수의료, 국방처럼 격 높여 지원”
박수민 복지차관, 중대본 브리핑…“지난 정부, 의료체계 바로 세우는 투자 미흡”
필수의료 특별회계 등 별도 재정 체계 구축, 건보재정 급여 항목 전면 재검토
박민수 보건복지부 차관은 3일 “정부는 의료개혁 추진을...
4월 가볼 만한 곳… 봄 따라 강 따라 봄 마중 길 5곳
강원 춘천
옛 경춘선은 무궁화호가 덜컹이며 낭만을 싣고 달리던 길이다. 그 기찻길을 이제는 레일바이크가 달린다. 강촌레일파크는 옛 경춘선 일부 구간을 이용한 두 개의 노선과...
봄바람 속, 활력 넘치는 4월 야외 운동 즐기기
4월은 새로운 생명이 돋아나는 봄철의 시작입니다. 밝은 햇살 아래, 싱그러운 봄바람을 맞으며 야외에서 활력을 되찾을 수 있는 운동이 많습니다. 이번에는 4월에 즐기기에 가장 적합한...
K-디자인에 AI 도입 적극 지원…글로벌 디자인 혁신 이끈다
산업부, ‘AI 디자인 확산 전략’ 발표…전 산업 디자인 활용률 37→60%
AI 도입률 50%, AI 디자이너 1만 명, AI 디자인 기업 500여 개 목표
정부가 디자인 산업 분야에서...
건강한 몸과 마음을 위한 자연식과 운동 루틴
건강한 몸과 마음을 유지하려면 자연식과 운동이 핵심적인 역할을 합니다. 자연식은 가공되지 않은, 최소한의 처리가 된 음식을 기반으로 한 식단으로, 몸에 필요한 영양소를 풍부하게 제공합니다....
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“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
웰니스 문화, 삶의 질을 높이는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 몇 년 사이, 웰니스(Wellness) 문화가 국내외를 막론하고 빠르게 확산하고 있습니다. 과거에는 단순히 아프지 않은 상태, 즉 ‘질병이 없는 삶’이 건강의 전부로 여겨졌지만, 요즘은...
웰니스 문화, 현대인의 삶을 바꾸다
최근 몇 년 사이 '웰니스'라는 단어가 우리 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 웰니스(Wellness)란 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서, 신체적·정신적·사회적으로 조화롭고 건강한 삶을 추구하는 문화를...
뇌건강, 어떻게 지킬까? 생활 속 작은 습관이 뇌를 지킨다
우리의 뇌는 신체 전체를 조절하고, 감정과 기억, 학습에 이르기까지 다양한 기능을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 잘못된 식습관 등은 뇌건강을...
스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법
현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
AI가 바꾸는 건강 관리의 현재와 미래
인공지능(AI)이 헬스케어 분야에 혁신을 가져오며 우리의 건강 관리 방식이 근본적으로 변화하고 있다. 이미 스마트폰 건강 앱, 웨어러블 기기, 병원 진단 시스템 등 다양한 영역에서...