수요일, 7월 22, 2026
홈 주요기사 페이지 81

주요기사

    Featured posts

    가장 인기있는
    sliced broccoli and cucumber on plate with gray stainless steel fork near green bell pepper, snowpea, and avocado fruit

    소화 건강과 면역력 강화를위한 식이섬유

    주요기사 양민정 기자 - 0
    식이섬유는 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로, 주로 식물에서 유래하며 소화 건강과 면역력 강화에 크게 기여합니다. 현대인의 식단에서 종종 간과되는 식이섬유의 중요성을 살펴보겠습니다. 첫째, 식이섬유는 소화...
    woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

    스트레스 완화를 위한 심리적 운동

    주요기사 양민정 기자 - 0
    스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소이며, 이를 효과적으로 관리하는 것은 정신적, 신체적 건강을 유지하는 데 매우 중요하다. 특히 심리적 운동은 스트레스 해소에 효과적인...
    eyeglasses near paper and ballpoint pen

    운동 동기 부여: 목표 달성을 위한 심리적 접근법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    운동은 건강을 유지하고 향상시키는 데 필수적이지만, 꾸준한 운동을 지속하기 위해서는 동기 부여가 중요합니다. 많은 사람들이 운동을 시작하지만, 지속적으로 동기를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 이는...
    clear glass pitcher filled with sliced lemons on black and white table runner

    체중 증가를 막기 위한 간단한 식사 팁

    주요기사 양민정 기자 - 0
    체중 증가를 막기 위한 식사 팁은 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 현대 사회에서 비만과 관련된 다양한 문제들이 증가하고 있는 만큼, 올바른 식습관을 갖는...
    assorted-color shirt lot hang on rack

    국내 섬유패션산업, AI·친환경 섬유로 글로벌 점유율 높인다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    산업부, 섬유패션산업 경쟁력 강화 전략 발표…“경쟁력 강화 적극 지원” 2026년까지 디자인 AI 시스템 개발, 디지털 전환 수준 60%까지 높여 글로벌 섬유패션 강국으로 재도약하기 위해 2030년까지 산업용·친환경...

    우리집 수돗물 상태도 확인…2028년 ‘물 정보 통합 플랫폼’ 개통

    주요기사 양민정 기자 - 0
    동네 수질, 수생태계, 수자원, 상·하수도 등 모든 물 관련 정보 한 곳에 모아 우리 동네의 수질, 수생태계, 수자원, 상·하수도 등 모든 물 관련 정보를 하나의...

    국가유산 수리 과정을 직접 눈으로…전국 31곳 수리현장 공개

    주요기사 양민정 기자 - 0
    서울 문묘·성균관 대성전 지붕 보수공사 평고대 눈길 문화재청은 5월 한달 간 전국 31곳의 국가유산 수리현장을 특별 공개한다고 23일 밝혔다. 문화재청은 2014년부터 해마다 문화유산 수리 현장 중 중점...
    a woman sitting on a piyor in a room

    필라테스와 요가의 차이점과 선택 가이드

    주요기사 양민정 기자 - 0
    필라테스와 요가는 신체와 정신의 건강을 증진하는 데 널리 알려진 두 가지 운동 방식이다. 이들은 비슷한 점도 있지만, 근본적인 철학과 접근 방식, 운동 목표에서 차이가...

    우리아이 교통안전지킴이’가 등하굣길 안전 지킨다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    - 올해 중학교 1개교 추가, 총 21개 초·중학교 등하굣길에 총 177명 배치, 어린이 교통사고 및 범죄 예방 등 통학로 안전 확보 - 2024년 이용자 만족도 조사 결과, 등굣길 91.8%, 하굣길 87.9% 만족, 학교 주변 안전 취약지역 중점...
    white and blue boat on sea during daytime

    건강한 취미가 삶의 질을 바꾸는 습관

    주요기사 양민정 기자 - 0
    건강한 취미는 삶의 질을 높이는 중요한 요소로 작용할 수 있다. 취미 활동은 신체적, 정신적 건강을 증진시키고 스트레스를 완화하며 일상에 활력을 불어넣는다. 바쁜 생활 속에서도...
    1...808182...401401의 페이지 81

    Latest article

    a person writing on a piece of paper with a pen

    “스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

    건강 양민정 기자 - 0
    바쁜 일상에 치이고, 끝없는 정보와 소식에 노출되는 요즘, 스트레스 관리는 모든 세대의 공통 고민이 됐다. 최근에는 ‘슬로우 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다....
    a person writing on a piece of paper with a pen

    뇌건강 챙기는 일상 습관, 무심코 넘긴 행동들이 미래를 바꾼다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 뇌건강을 지키는 다양한 트렌드가 주목받으면서, 가정과 직장, 학교 등 우리 삶 가까운 곳에서도 손쉽게 실천할 수 있는 뇌건강 루틴이 인기다. 복잡한 건강법 대신...
    a group of people doing yoga in a room

    집에서도 쉽게 실천하는 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 필라테스가 건강과 자기관리의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 강도 높은 운동 대신, 자세 교정과 유연성 향상에 중점을 둔 필라테스가 직장인과 주부들은 물론, 남녀노소 모두에게...
    person playing guitar

    생활 속 스트레스 관리법, 일상에 자연스럽게 스미는 건강 습관이 인기

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 현대인의 건강 이슈 중 하나로 꼽히는 ‘스트레스 관리’가 다양한 생활습관 트렌드와 만나 주목받고 있다. 하루를 긴장 속에 보내는 직장인 최모 씨(39)는 “예전처럼 억지로...
    woman standing on dock

    꾸준한 스트레칭, 일상 속 움직임이 건강을 지킨다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 건강 관리 트렌드가 강도 높은 운동이나 특별한 식이요법 대신, 일상에서 가볍게 실천할 수 있는 ‘슬로 라이프’ 방식의 활동으로 변화하고 있다. 특히 스트레칭과 가벼운...
    a man laying on top of a bed next to a wooden floor

    “내 마음 건강도 챙기자” 일상 속 실천으로 지키는 정신건강 트렌드

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 SNS와 다양한 온라인 커뮤니티를 중심으로 ‘마음 건강 루틴’이 새로운 생활 트렌드로 확산되고 있다. 몸을 위한 웰빙 습관처럼, 정신건강 역시 일상에서 스스로 관리하려는 노력이...
    © Copyright All Right Reserved