화요일, 7월 21, 2026
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바쁜 일정을 관리하는 시간 관리의 기술

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현대 사회에서는 많은 사람들이 바쁜 일정을 소화하며 효율적으로 시간을 관리하는 방법을 고민한다. 시간 관리는 단순히 업무를 빠르게 처리하는 것이 아니라 생산성을 높이고 스트레스를 줄이며...
blue and white lego blocks

‘로봇이 병원서 환자 안내·약 배송’…정부, 디지털 서비스화 촉진

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과기부, XaaS 선도 프로젝트 5개 지원과제 사업 착수…76억원 투입 스마트병원 서비스 로봇·기후 리스크 분석 등 기획·개발 과제 25건 지원 정부가 로봇·의료, 기후·ESG, 교통·물류, 시설안전, 고객서비스 분야의...

어린이 안전체험시설 새롭게 선보인다

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- 여섯 가지 테마로 구성된 어린이 안전체험시설 - 5세에서 10세 대상, 체험과 교육을 동시에 제공 경상남도 소방본부(본부장 김재병)는 12일 경상남도 안전체험관에서 어린이 안전체험시설을 새롭게 선보인다고 밝혔다. 이 시설은 오는 12월 17일부터 시범운영을 시작하며, 내년 1월부터...
a group of sausages

가을철 체중 감량, 운동과 식단 조절로 건강하게

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가을은 체중 감량을 시작하거나 유지하기에 매우 적합한 계절입니다. 여름의 더위가 지나가고 선선한 기온이 찾아오면서 운동하기 좋은 환경이 마련되고, 신선한 제철 음식들이 풍성하게 나옵니다. 이...

용산전자상가 과거, 현재 그리고 미래, 용산전자상가 역사문화 보고서 발간

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- 과거-현재-미래 : 청과물시장-전자상가-메타밸리 구상 담아 - 문헌, 사진, 지도, 실측, 신문 기사 및 상인, 소비자 인터뷰 총망라 - 용산국제업무지구 연계 역동적 변화 준비하는 용산전자상가 조명 서울 용산구(구청장 박희영)가 용산전자상가 역사 문화 보고서를 발간했다. 구가 직영하는 용산역사박물관(한강대로14길 35-29)에서 수행한...
a close up of a circuit board

올해 반도체 등 첨단산업 분야 마이스터고 3개교 지정한다

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교육부, 2024년 마이스터고 신규 지정계획 발표…2년간 총 50억 원 지원 교육부가 올해 반도체, 디지털 등 첨단산업 분야를 중심으로 마이스터고등학교 3개교 내외를 지정한다. 교육부는 이 같은 내용의...

눈과 귀가 즐거워지는 개포2동의 ‘10월愛 어느 멋진 날’

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- 10.25 개포17근린공원에서 주민공연, 플리마켓, 건강·복지상담, ESG 체험프로그램 등 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포2동이 오는 25일 개포초등학교 옆 개포17근린공원(삼성로4길30)에서 2024 가을음악회 ‘10월愛 어느 멋진 날’을 개최한다. 이번 음악회에서는 보컬 공연(수도공고 재학생 동아리), 퓨전 장구...
a group of people sitting around a table with food

식사와 운동: 건강한 변화의 시작점

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현대 사회에서 건강을 유지하고 개선하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 이를 달성하기 위해서는 건강한 식사와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 신체적, 정신적...
a plate with lettuce, ham, eggs, carrots, and other

건강한 식단과 꾸준한 운동으로 몸과 마음의 균형유지하기

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건강한 식단과 꾸준한 운동은 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족 등으로 인해 신체적·정신적 불균형을 겪기 쉽습니다....
a glass bowl filled with nuts on top of a table

간헐적 단식이 체중 감량에 미치는 효과

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간헐적 단식은 최근 체중 감량과 건강 개선을 위한 인기 있는 방법으로 자리 잡았다. 이 방법은 특정 시간 동안 음식 섭취를 제한하고, 나머지 시간대에는 자유롭게...

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a person writing on a piece of paper with a pen

“스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

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바쁜 일상에 치이고, 끝없는 정보와 소식에 노출되는 요즘, 스트레스 관리는 모든 세대의 공통 고민이 됐다. 최근에는 ‘슬로우 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다....
a person writing on a piece of paper with a pen

뇌건강 챙기는 일상 습관, 무심코 넘긴 행동들이 미래를 바꾼다

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최근 뇌건강을 지키는 다양한 트렌드가 주목받으면서, 가정과 직장, 학교 등 우리 삶 가까운 곳에서도 손쉽게 실천할 수 있는 뇌건강 루틴이 인기다. 복잡한 건강법 대신...
a group of people doing yoga in a room

집에서도 쉽게 실천하는 필라테스, 건강 트렌드로 자리잡다

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최근 필라테스가 건강과 자기관리의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 강도 높은 운동 대신, 자세 교정과 유연성 향상에 중점을 둔 필라테스가 직장인과 주부들은 물론, 남녀노소 모두에게...
person playing guitar

생활 속 스트레스 관리법, 일상에 자연스럽게 스미는 건강 습관이 인기

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최근 현대인의 건강 이슈 중 하나로 꼽히는 ‘스트레스 관리’가 다양한 생활습관 트렌드와 만나 주목받고 있다. 하루를 긴장 속에 보내는 직장인 최모 씨(39)는 “예전처럼 억지로...
woman standing on dock

꾸준한 스트레칭, 일상 속 움직임이 건강을 지킨다

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최근 건강 관리 트렌드가 강도 높은 운동이나 특별한 식이요법 대신, 일상에서 가볍게 실천할 수 있는 ‘슬로 라이프’ 방식의 활동으로 변화하고 있다. 특히 스트레칭과 가벼운...
a man laying on top of a bed next to a wooden floor

“내 마음 건강도 챙기자” 일상 속 실천으로 지키는 정신건강 트렌드

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최근 SNS와 다양한 온라인 커뮤니티를 중심으로 ‘마음 건강 루틴’이 새로운 생활 트렌드로 확산되고 있다. 몸을 위한 웰빙 습관처럼, 정신건강 역시 일상에서 스스로 관리하려는 노력이...