목요일, 3월 5, 2026

연말 가족과 함께하는 체험프로그램 운영

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그림책읽고 크리스마스꽃바구니 만들기 군포시 중앙도서관은 연말을 맞아 가족 간 서로 소통하고 추억을 만들 수 있는 시간을 마련하고자 유아 및 초등 저학년 자녀가 있는 가족을 대상으로...
white cat sleeps under white comforter

간 기능 저하를 예방하는 생활 습관

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간은 신체에서 매우 중요한 역할을 하는 기관으로, 체내 독소를 제거하고, 영양소를 처리하며, 다양한 대사 활동을 지원합니다. 간 기능이 저하되면 체내 불균형이 발생하고, 여러 건강...
barbell on rack

체력 증진을 위한 근력 운동

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근력 운동은 건강과 체력 증진을 위한 필수 요소입니다. 근력 운동은 오랜 세월 동안 건강과 체력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 입증되어 왔습니다. 이 운동은 근육의 세기와...
flat lay photography of turned-on silver iPad beside Apple Pencil

여름철 몸매 유지 팁

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여름철에는 가벼운 옷차림과 야외 활동이 많아지기 때문에 몸매를 유지하는 것이 중요합니다. 여름철 몸매 유지를 위한 효과적인 팁들을 알아보겠습니다. 첫째, 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 여름철에는 신선한...

경기도 최초 광역수소버스 12월 11일 본격 운행 개시

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-탄소 중립 실현, 대중교통도 친환경 시대! 이천시(시장 김경희)는 지난 9월 이천~잠실 간 광역버스(G2100)를 증차한 데 이어 12월 11일 경기도 최초로 광역수소버스를 도입·운행 중이라고 밝혔다. 광역수소버스(G2100번)는 환경부...
text on white textile

산사태·하천재해·지하침수 대책 점검…“인명피해 최소화”

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‘여름철 재난안전 점검회의’ 개최…25개 관계부처 및 지자체 참여 지자체, 국장급 이상 상황실 책임자로…부단체장 중심 대응체계 운영 최근 10년간 호우와 태풍으로 인한 170명의 사망·실종 사고 중 75%인...

‘상생아파트 한마당’ 개최… 입주자·노동자 상호 존중 문화

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이민근 시장“공동주택 입주자·종사자 간 상호 존중 문화 조성해 갈 것” 안산시(시장 이민근)는 지난 11일 안산상공회의소에서 아파트 입주민과 종사자 간의 건강한 공동체 형성을 위한 ‘상생아파트 한마당’ 행사를 개최했다고 12일 밝혔다. 안산시 비정규직노동자지원센터와 노사민정협의회 공동주관으로 열린 이날 행사는 ▲관내 아파트 입주자대표 ▲(사)전국아파트입주자대표회의연합회 안산시지회 ▲대한주택관리사협회 경기도회 안산지부 ▲(사)일하는사람들의생활공제회 좋은이웃 안산시 경비노동자 모임 ▲청소 노동자 모임 등 관계자 150여 명이 참석한 가운데 진행됐다. 시는 지난 2022년 관내 51개 아파트가 참여한 가운데 종사자 고용안정과 노동인권 보호, 안전하고 쾌적한 환경 조성 등을 약속하는 상생 아파트 공동 선언식을 개최했다. 이후 공동선언 실행과 확대를 위해 ▲종사자에 대한 초단기계약 노동조건 모니터링 ▲휴게쉼터 개선 ▲합창동아리 등 힐링 프로그램 ▲캠페인 ▲토론회 등을 추진하고 있다. 이날 행사는 아파트 입주민 난타 공연과 상생아파트 경과보고 및 우수사례 발표, 아파트 종사자 합창 공연 순으로 진행됐다. 행사 이후에는 아파트 입주민과 종사자 간 간담회를 통해 서로의 노력을 격려하고 상생으로 나아 갈 수 있는 소통과 화합의 시간이 이어졌다. 행사에 참석한 한 노동자는 “평소 아파트 관리 업무를 하면서 다른 사람들과 소통하고 교류할 기회가 많지 않았는데 매우 뜻깊은 시간이었다”라며 “앞으로도 이런 자리가 자주 마련됐으면 좋겠다”라고 말했다. 이민근 안산시장은 “아파트는 단순한 거주 공간을 넘어 모두가 함께 생활하는 공동체인만큼 상호 간의 배려와 존중이 필요하다”라며 “입주민은 안전하고 편안하게 생활하고, 청소, 경비노동자는 노동인권이 보호되는 환경에서 근무할 수 있도록 행정의 영역에서도 더욱 노력하겠다”라고 말했다. 출처 : 안산시청 기획경제실 노동일자리과 노사협력팀

윤 대통령, ‘중동 사태 리스크 철저 점검…신속·효과적 대응’ 지시

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긴급 경제·안보회의 주재…‘이스라엘·중동 내 교민 안전대책 마련’ 윤석열 대통령은 14일 오후 용산 대통령실에서 ‘중동 사태에 따른 긴급 경제·안보 회의’를 주재, 범정부 차원의 국제 유가, 에너지...
a watermelon on a rock

여름철 신선한 과일과 채소로 몸매 관리하기

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여름철 신선한 과일과 채소를 활용하여 몸매를 관리하는 것은 건강한 체중 유지와 체형 개선에 매우 효과적입니다. 여름철에는 신선한 식품이 풍부하고 기온이 높은 덕분에 몸매 관리에...

우리 마을 사업에 투표하세요! 성동구, 17개 동 주민총회 개최

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- 9월 6일까지 동별 순차적 개최, 공연, 플리마켓 등 다양한 이벤트로 즐길거리 풍성 - 온오프라인 투표로 주민이 직접 제안한 총 104개 마을 의제 중 내년도 사업 선정  서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 28일부터...

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black turntable on brown wooden table

바쁜 일상 속 스트레스, 똑똑하게 다스리는 생활 습관이 뜬다

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현대인이라면 누구나 피할 수 없는 스트레스. 최근 사회 전체적으로 심신의 건강을 중시하는 분위기가 확산됨에 따라, 스트레스를 극복하고 보다 균형 잡힌 삶을 추구하는 다양한 실천법이...
person holding clear drinking glass with water

“영양 & 보충제, 일상 속 건강관리 동반자로 자리 잡다”

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건강에 대한 관심이 높아지면서, 식사가 부족한 영양을 보충하기 위한 보충제 활용이 점점 자연스러운 일상으로 자리잡고 있다. 주부 김선영(42) 씨는 “아침마다 바쁘게 아이들 등교시키고 출근...
person holding clear drinking glass with water

내 손안의 건강 비서, AI 기반 건강 관리가 바꾸는 일상

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스마트폰의 건강 앱부터 손목에 찬 웨어러블 기기까지, 인공지능(AI)이 건강 관리에 새바람을 불러일으키고 있다. 최근에는 AI가 음식 기록, 운동 관리, 수면 패턴 분석 등 일상...
avocado, tomatoes, eggs, mushrooms, spring onions, and leaves

“식단, 나만의 건강 루틴으로… 최신 트렌드 속 실생활 팁 정리”

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최근 ‘개인 맞춤형 식단’이 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 식탁 위 변화가 곧 내 몸의 변화로 이어진다는 인식이 확산되면서, 단기 다이어트 대신 지속 가능한 작은...
woman walking between flower fields

내 삶에 자연스럽게 스며드는 대체요법, 작은 실천으로 건강 챙기기

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 명상, 아로마 테라피, 요가와 같은 대체요법이 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 균형을 찾고자 하는 이들이 늘어나면서, 대체요법이...
shallow focus photography of coffee late in mug on table

현대인의 건강 고민, “마이크로 워크아웃”으로 틈새 운동 실천법 인기

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최근 바쁜 일상 속 건강을 챙기고자 하는 직장인과 학생들 사이에서 "마이크로 워크아웃"이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 워크아웃은 1~5분 내외의 짧은 시간 동안 간편하게...