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운동 중 수분 섭취는 신체의 성능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동할 때 체내 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 체력 저하, 근육...

복지부 장관 의료개혁 현안 브리핑…“수련기간 조정 등으로 전문의 취득” “사직서 수리금지·진료유지·업무개시 명령 철회”…“진료 공백 커지지 않도록” 조규홍 보건복지부 장관은 4일 “전공의가 복귀하면 행정처분 절차를 중단해 법적...

은평구(구청장 김미경) 갈현1동은 지난 20일 청소년지도협의회로부터 기프트박스를 후원받아 저소득 청소년가구에 전달했다고 밝혔다. 청소년지도협의회는 저소득가구 청소년들이 더 나은 환경에서 학업과 생활을 이어갈 수 있도록 지원하기 위해 기프트박스를 마련했다. 기프트박스에는 머플러와 장갑, 생필품이 담았으며 저소득가구 청소년 8명에게 전달했다. 김현홍 갈현1동 청소년지도협의회장은 “이번 후원물품 전달은 지역사회의 소중한 청소년들에게 우리가 함께하고 있다는 따뜻한 메시지를 전달하는 의미 있는 시간이었다”며 “앞으로도 지역 청소년들의 복지 향상과 건강한 성장 지원을 위해 다양한 활동을 펼칠 계획이다”고 말했다. 김재영 갈현1동장은 “행사를 통해 청소년들에게 작은 위안이 되고, 지역사회가 함께하는 따뜻한 마음을 전달할 수 있는 기회가 되기를 바란다”며 “앞으로도 우리 갈현1동 주민센터와 청소년지도협의회는 지역 청소년들의 복지와 권리 향상을 위해 지속적으로 노력할 것이다”고 밝혔다. 출처 : 은평구청 갈현1동

건강한 미래의 필요성 건강은 우리 삶의 핵심입니다. 건강한 미래를 위해서는 오늘날의 선택이 중요합니다. 다이어트와 운동은 우리의 건강을 케어하는 가장 중요한 요소입니다. 다이어트의 효과 체중 조절: 다이어트는...

국토부, 2023년 하반기 주택청약 및 공급실태 점검 결과 발표 적발 사례 경찰청에 수사의뢰…“신생아 특별·우선공급 점검 강화할 것” 지난해 하반기 부정청약 점검 결과 위장전입, 위장이혼, 불법공급 등...

금융위, 수해 피해 긴급대응반 구성…가계 중소기업 수해 금융지원 실시 기존 대출 만기연장 및 상환유예 등…피해상담·지원안내 등 상담센터 운영 금융위원회는 수해 피해 복구를 지원하기 위해 긴급대응반을 구성하고...

겨울철 저항성 다이어트는 체중 감량과 근육 강화를 동시에 목표로 하는 효과적인 방법입니다. 특히 추운 계절에는 기초 대사량이 증가하기 때문에 적절한 운동과 식단을 병행하면 다이어트...

영양: 몸의 연료 영양은 우리 몸의 연료입니다. 올바른 영양소를 섭취함으로써 우리는 건강한 세포와 조직을 유지하고 신체 기능을 올바르게 유지할 수 있습니다. 핵심 영양소: 단백질: 근육의 구성...

바나나·키위 등 11개 수입과일 5만 톤 할인 공급…한우·한돈 달마다 할인 과일·채소류 납품단가 지원 탄력적 운영…전통시장 지원 점진적 확대 농림축산식품부는 이번 달에도 긴급 가격안정대책을 이어가면서 과일·채소류에 대한...

겨울철 필라테스와 요가로 마음 다스리기 겨울은 차가운 날씨와 함께 마음이 가라앉거나 우울감을 느끼기 쉬운 계절입니다. 짧아지는 낮과 더불어 실내에 머무는 시간이 많아지면서 신체 활동이 줄어들고,...