수요일, 10월 15, 2025

서서울예술교육센터, 엄마아빠 온 가족이 행복한 예술 놀이터

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서울문화재단(대표이사 이창기)은 오는 28일(토) 서서울예술교육센터(양천구 소재)에서 엄마아빠 행복 프로젝트의 문화예술 프로그램인 <예술 힐링 놀이터>를 낮 12시부터 오후 6시까지 운영한다. <예술 힐링 놀이터>는 지난 5월 시작해...

광주형 학생 통학버스 운행 시작

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광주시가 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 시는 30일 쌍령동 주민자치센터 주차장에서 통학버스 관계자들과 내빈 및 지역주민들이 참석한 가운데 개통식을 열고 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 통학버스는...

‘자연을 발로 느끼다’ 실락공원 ‘황마 맨발길’ 조성

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- 황토와 마사토 5:5 비율로 혼합해 길이 50m, 폭 1.8m 규모로 만들어 서대문구가 주민들의 자연 속 건강한 휴식을 위해 최근 홍은1동 실락공원에 황토와 마사토가 혼합된 일명 ‘황마 맨발길’을 새롭게 조성했다. 구는 이용이 저조했던 기존 이 공원의 ‘타원형 트랙’ 지압 보도 가장자리를 철거하고 황토와 마사토를 5:5 비율로 섞어 길을 만들었다. 길이 50m, 폭 1.8m의 평탄한 맨발길로, 부드러운 표면이 발의 피로를 덜어주어 노약자를 포함해 누구나 안전하고 편안하게 걸을 수 있다. 구는 이용 편의를 위해 맨발길 인근에 세족장과 벤치 등을 설치했으며 기존 체육시설을 재배치했다. 이성헌 서대문구청장은 “걷기 좋은 산책로 ‘황마 맨발길’이 자연을 가까이 느끼며 건강을 증진할 수 있는 쉼터로 주민분들의 많은 사랑을 받길 기대한다”고 말했다. 출처 : 서대문구청  소통담당관(언론팀)

봄철 불청객 졸음운전, 충분한 휴식으로 예방

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지난 5년 동안 하루 5.9건…창문 자주 열거나 졸리면 쉬어야 경찰청, 고속도로 노면요철 포장·안전표지 등 시설 확충 나서 경찰청은 5일 봄철 나들이 차량이 늘고 졸음운전 등 위험이...
a pair of legs and feet

운동을 통해 예방하는 만성 질병과 면역력 관리

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운동은 건강을 유지하고 만성 질병을 예방하며 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 신체 활동은 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 미치며, 특히 현대 사회에서...
silver vehicle during nighttime

지난달 자동차 수출액 68억 달러…5개월 만에 최고치 경신

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지난해 같은 기간보다 10.3%↑…1∼4월도 243억 달러로 역대 최고 기록 친환경차 수출 22억 9000만 달러로 최고치…국내선 하이브리드차 인기 지난달 우리나라 자동차 수출액은 68억 달러로 월 수출 최고기록을 5개월...

2025년 각종 창업지원사업 한곳에 모은 안내서 최초 제작

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- 중앙부처‧서울시‧광진구에서 2025년 추진되는 창업지원사업 수록 - 광진구청 누리집에서 전자북으로 또는 주요 공공기관에서 종이책으로 광진구(구청장 김경호)가 최초로 한눈에 볼 수 있는 ‘2025년 창업지원사업 안내서’를 발간했다. 안내서에는 중소벤처기업부를 비롯한 13개 중앙부처와 서울시에서 발표한 2025년 창업지원사업의...
person holding gray and black tumbler

여름철 야외 운동 시 필요한 필수 아이템

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여름철 야외 운동을 즐길 때는 더운 날씨와 강한 자외선으로부터 건강을 지키기 위해 적절한 준비가 필요합니다. 적절한 아이템을 준비하면 무더위 속에서도 안전하고 효과적으로 운동을 할...
woman in red jacket and blue denim jeans walking on forest during daytime

가을 운동으로 체중 감량과 건강 증진을 동시에

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가을은 운동하기에 이상적인 계절로, 선선한 날씨 덕분에 실외 활동이 쾌적해지며 체중 감량과 건강 증진을 동시에 달성할 수 있는 기회를 제공한다. 무더운 여름이 지나고 추운...
shallow focus photography cup of tea

“한 끼 굶으면 속이 뒤집어져요”… 위산 역류 체질, 식단부터 바꿔야 합니다

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최근 들어 30~50대 직장인 사이에서 역류성 식도염과 위산 과다 증상을 호소하는 사람이 늘고 있다.강현우(45) 씨는 "아침밥 거르면 점심 먹고 바로 속이 쓰리고 목까지 타들어간다"고...

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“근육 건강, 웰에이징의 핵심… 신체·정신 모두 지키는 ‘근육관리’ 열풍”

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최근 들어 근육 관리가 단순히 운동선수나 보디빌더를 위한 것이 아니라, 일반인에게도 필수적인 건강 전략으로 주목받고 있다. 인구 고령화와 ‘웰에이징(Well-aging)’ 트렌드가 확산되면서 근육량 유지와 증진이...
green fruits

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

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최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...
Nightstand with a lamp, clock, and chargers.

“슬립테크”와 함께 깊은 잠에 빠지다…수면 건강 관리법

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최근 몇 년 사이 ‘잘 자는 법’이 건강 관리의 핵심으로 떠오르면서 수면의 질을 높여주는 트렌드가 급부상하고 있다. 특히  ‘슬립테크’(Sleep-Tech) 제품과 앱, 그리고 맞춤형 수면...
a woman getting her hair washed in a sink

Z세대가 주목하는 ‘두피케어’, 건강한 헤어의 첫걸음

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최근 Z세대를 중심으로 두피 건강에 대한 관심이 높아지면서, '두피케어'가 모발 건강 관리의 핵심 트렌드로 자리잡고 있다. 과거에는 잦은 염색이나 스타일링에 따른 손상 케어 위주였다면,...
silhouette photo of person holding smartphone

“마음챙김과 디지털 디톡스, 정신건강 관리의 새로운 트렌드로 부상”

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최근 몇 년간 전 세계적으로 정신건강에 대한 관심이 빠르게 높아지고 있다. 현대인의 정신 건강을 해치는 주요 원인으로 일과 인간관계에서 오는 스트레스, 불안, 그리고 스마트폰...
A man is sleeping on the floor with his head on a laptop

‘만성피로’, 현대인의 일상을 위협하다… 원인부터 최신 관리법까지

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현대인의 흔한 고민인 만성피로가 일상생활을 위협하고 있다. 2024년 최근 건강 트렌드에서는 단순한 휴식 이상의 대처가 필요한 ‘지속형 피로’를 조명하며, 그 원인과 해법에 대한 새로운...