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    한겨울 낡은 자켓 하나로 배회하던 아이, 도봉구가 살렸다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ○ 지난해 12월 아동학대 신고 접수, 아이?엄마 분리 조치 및 치료 연계 - 현재 아이는 보호시설에서 치료받으며 안정적으로 생활 ○ 도봉구, 올해부터 아동학대 원천적 막는 아동학대예방...
    woman in black tank top sitting on concrete floor during daytime

    집에서도 간편하게 할 수 있는 필라테스 운동법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    필라테스는 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 운동으로, 신체의 균형을 맞추고 근육을 강화하며 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 특별한 장비 없이도 매트 하나만 있으면 시작할 수...
    yellow liquid in white ceramic bowl

    추운 계절에 즐기는 저칼로리 겨울 요리

    주요기사 양민정 기자 - 0
    추운 계절에는 따뜻하고 든든한 음식을 찾게 되지만, 칼로리 섭취를 관리하며 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 저칼로리 겨울 요리는 몸을 따뜻하게 하면서도 체중을 관리하고 필요한 영양소를...

    다이어트와 운동: 건강을 위한 동반자로서의 역할

    주요기사 양민정 기자 - 0
    현대 사회에서 건강한 삶의 중요성이 더욱 부각되면서 다이어트와 운동은 우리 삶의 필수적인 요소로 자리잡았습니다. 그러나 그들은 단순히 체중 감량이나 근육 증가를 추구하는 수단으로만 보이지...

    봄철 야외활동 시 참진드기 주의하세요!

    주요기사 양민정 기자 - 0
    참진드기는 중증열성혈소판감소증후군(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrom, 이하 SFTS)을 매개로 하며, 날씨가 따뜻해지는 봄부터 활동을 시작해 9월에 가장 높은 밀도를 보인다. 봄철 야외활동으로 진드기와 접촉 빈도가 증가할 수...
    person sitting on beige street bench near trees

    실버타운 설립 쉬워진다…정부, 시니어 레지던스 활성화 방안 발표

    주요기사 양민정 기자 - 0
    고령자 복지주택 매년 3000가구 공급…신분양형 실버타운 인구감소지역 도입 기준시가 12억 원 이하 주택 매각 대금, 연금형으로 수령해 이용료 부담 완화 정부가 시니어 레지던스를 대폭 확대하기 위해...
    blue and black helmet on blue and white textile

    AI 기반 케이-컬처 산업 키운다…문화 디지털혁신에 5197억 원 투입

    주요기사 양민정 기자 - 0
    문체부, ‘2024년 문화 디지털혁신 시행계획’ 확정 문화-기술 융·복합 인재 3만 9000명 양성…신기술융합콘텐츠 체험관 조성 인공지능-저작권 제도개선 워킹그룹 운영…디지털혁신 통합지원센터 강화 올해 문화 디지털혁신 시행계획으로 케이(K)-컬처 산업 육성,...

    단독주택 짓기 전 땅속 매장유산 발굴조사비 국가가 지원

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ‘매장유산 보호 및 조사에 관한 법률 시행령’…8월까지 대상·범위 확정 사업 시행자가 부담해온 매장유산 보존조치 개선…매장유산 보호 강화 그동안 개발 사업의 시행자가 부담해왔던 매장유산 보호를 위한 보존조치...
    black Android smartphone near ballpoint pen, tax withholding certificate on top of white folder

    영세 자영업자 등 126만명 종합·지방소득세 납부 3개월 연장

    주요기사 양민정 기자 - 0
    납부는 9월 2일까지…기한만 연장, 신고는 5월 31일까지 반드시 해야 국세청은 적극행정의 일환으로 소규모 자영업자 등 126만 명에게 별도의 신청 및 납세담보 없이 종합소득세 납부기한을 오는...

    ‘국가유산청’ 출범 맞아 국가유산 데이터 48만 건 무료 개방한다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ‘국가유산 디지털 서비스’ 누리집서 누구나 내려받아 활용 가능 17일 국가유산청 출범식 열려…대통령 “대한민국을 글로벌 문화 중추 국가로” 17일 국가유산청 공식 출범을 맞아 국가유산 데이터 약 48만...
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    건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적

    건강 양민정 기자 - 0
    건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적 하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관 이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
    red roses in brown cardboard box on bicycle

    바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강을 챙기다

    건강 양민정 기자 - 0
    한국인의 라이프스타일에 ‘웰니스(Wellness)’라는 키워드가 더욱 깊이 스며들고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적, 사회적 행복까지 추구하는 문화로, 최근 직장인과 가족 단위에서 인기 트렌드로...
    a person looking out a window

    스트레스, 일상 속 작은 변화로 효과적으로 관리하기

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 빠듯한 업무, 육아, 대인관계 등 일상 곳곳에서 쌓이는 압박감에 많은 이들이 지친다고 말한다. 그러나 최근 스트레스...
    robot and human hands reaching toward ai text

    “내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 건강 관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 인공지능(AI)이 일상 곳곳에 녹아들면서, 이제 스마트 기기를 활용한 맞춤형 건강 관리가 새로운 문화로 자리 잡고 있다. 스마트워치 등...
    woman in black tank top and black pants sitting on chair

    장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 직장인, 거북목·일자목 탈출 위한 실전 스트레칭과 습관

    건강 양민정 기자 - 0
    거북목·일자목, 현대인의 고질병 장시간 사무실 책상 앞에서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 이들 사이에서 거북목과 일자목 증상이 크게 늘고 있다. 잘못된 자세가 누적될수록 목의 부담은 커지고,...
    Woman meditating in a park during autumn.

    집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 운동’ 바람… 실생활 루틴으로 스트레스 줄이기

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 ‘마음챙김 운동(Mindful Movement)’이 일상적인 스트레스 해소법으로 주목을 받고 있다. 바쁜 생활 속에서 운동 시간이나 장소에 제약을 느끼는 현대인을 위해, 간단하지만 효과적인 몸과 마음의...
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