고령자의 뇌 건강: 치매 예방을 위한 뇌 훈련법
노년기에 접어들면서 뇌 건강은 삶의 질을 유지하는 데 중요한 요소로 작용합니다. 특히 치매는 노년층에서 큰 우려를 불러일으키는 질환 중 하나입니다. 그러나 적절한 뇌 훈련법과...
고용률·경제활동참가율 3월 기준 역대 최고…“경기회복세 지속”
기저효과 영향으로 취업자수 증가폭 다소 조정…고용도 개선흐름 지속
3월 취업자가 17만 3000명 증가한 가운데 고용률과 경제활동참가율이 3월 기준으로 역대 최고를 기록했다.
기획재정부는 12일 ‘2024년 3월 고용동향...
매월 둘째 주 금토일 ‘전통시장 가는 날’…제철 농산물 할인 판매
중기부·농식품부, 납품단가 지원 정례화…10~12일 25곳 성주참외 싸게 팔아
중소벤처기업부와 농림축산식품부는 매월 둘째 주 금요일부터 일요일까지 3일 동안을 ‘전통시장 가는 날!’로 정해 전국 전통시장에 농산물 납품단가...
낡고 오래된 ‘지방규제’ 일제 정비…4만여 건 전수조사
5년 이상 경과한 3만4000여 건 재검토 의무 부여...주기적 점검
행정안전부는 지방자치단체와 함께 조례나 규칙 속에 있는 사문화된 지방규제 등을 일제 정비한다고 13일 밝혔다.
이에 따라 올해 말까지 지방규제 일제정비 기간을...
환절기 피부 건강을 지키는 방법
기온과 습도의 변화로 인해 피부가 민감해지기 쉬운 환절기에는 피부 건강 관리가 중요합니다.
피부를 보호하기 위해 적절한 보습이 필수적입니다. 기온이 낮아지면 피부의 수분이 쉽게 증발하므로, 보습제를...
여성 피트니스: 체형별 운동 전략과 팁
여성의 체형은 각기 다르며, 이에 따라 피트니스 목표와 운동 전략도 달라질 필요가 있습니다. 효과적인 운동 프로그램은 체형을 고려하여 맞춤형으로 설계되어야 하며, 이는 목표 달성에...
연구개발특구 내 시설 건폐율 완화…특구변경 절차도 간소화
8월 ‘연구개발특구법’ 시행령 개정안 시행…완화범위 150%→200%로
면적 10% 미만 변경 시 위원회 심의·의결 제외…허용건축물 범위도 확대
정부가 연구개발(R&D) 특구 내 연구, 교육 및 사업화시설 구역의 건폐율...
직장에서의 성취를 위한 계획 세우기
직장에서의 성취를 이루기 위해서는 명확한 계획을 세우고 체계적으로 실행하는 것이 중요합니다. 성취를 위한 계획은 개인의 목표를 정의하고, 필요한 자원을 식별하며, 지속적으로 자신을 발전시키는 과정으로...
다이어트와 운동의 긍정적인 영향: 건강한 미래의 시작
다이어트와 운동은 건강한 미래의 시작을 의미합니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데에 필수적입니다. 이 기사에서는 다이어트와 운동이 어떻게...
K-조선, 올 1분기 136억 달러 수주…3년 만에 세계 1위 복귀
전년대비 수주액 41.4% 증가…선박 수출 8개월 연속 플러스
세계 조선소 순위 1~3위 싹쓸이…친환경 선박 발주 독차지
올해 1분기 K-조선 수주액이 136억 달러로 지난해 같은 기간보다 41.4%...
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집에서도, 스튜디오에서도…더 가까워진 필라테스 열풍과 실생활 활용법
최근 건강 트렌드로 자리 잡은 필라테스가 대한민국 곳곳에서 꾸준히 인기를 얻고 있다. 강도 높은 운동보다는 일상 속 유연성과 코어 강화 등 실생활에 도움이 되는...
“수면 루틴 바꾸니 삶이 달라졌다”…실생활 속 꿀잠 실천법
최근 건강 트렌드에서 ‘수면 위생(Sleep Hygiene)’이 화두로 떠오르고 있다. 바쁜 업무와 스마트폰, 늦은 시간의 TV 시청 등으로 만성 피로를 호소하는 이들이 늘어나면서, ‘수면의 질’에...
일상 속 스트레스 관리, 작은 변화로 큰 차이 만든다
직장, 학업, 가정 등 복잡한 일상에 지친 한국인들을 위한 스트레스 관리법이 최근 더욱 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 거창한 치료보다는 실제 삶에 적용하기 좋은...
“건강한 식단, 최근 트렌드 따라 나만의 루틴 만들기”
현대인이 건강을 챙기는 데 있어 가장 기본이자 중요한 요소로 ‘식단’이 다시 한번 주목받고 있다. 최근에는 단순히 ‘덜 먹기’식의 다이어트에서 벗어나, 건강과 일상의 만족도를 높일...
한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목
현대인의 일상이 점점 바빠지면서 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 아침에 일어나도 상쾌하지 않거나, 퇴근길 지하철에서 쉽게 졸음이 오는 등 일상 곳곳에서 체감하는 피로감이다. 특히...
대체요법, 일상에 스며든 건강 습관…실천 루틴과 주의할 점은?
현대인의 건강 관리법이 점점 다양해지면서, 전통의학이나 보충 요법뿐 아니라 요가, 명상, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 일상 속 자연스러운 트렌드로 자리 잡고 있다. 최근에는 직장인과 주부를...