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    치매안심센터, 치매환자 및 가족을 위한 힐링 나들이 운영

    주요기사 양민정 기자 - 0
    광주시 치매안심센터는 11일 대림배농원에서 치매 환자와 가족 25명을 대상으로 힐링 나들이를 했다. 이번 나들이는 치매 환자의 우울감과 보호자의 돌봄 스트레스를 완화하고 삶의 활력을 증진하기 위해...

    올해 ‘숨은보험금’ 12조 1000억원…확인하고 꼭 찾아가세요

    주요기사 양민정 기자 - 0
    7월 중 보험계약자에 개별 안내 예정…‘내보험찾아줌’에서 확인 가능 금융위원회는 보험업계와 함께 2023년도에 숨은보험금 약 4조 2000억 원을 환급했다고 22일 밝혔다. 그리고 올해도 숨은보험금을 찾아주기 위해 오는...
    person holding white bowl with sliced lime and ginger inside

    감기에 좋은 음식: 천연 치료제로 활용하기

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    감기에 걸렸을 때 적절한 음식을 섭취하면 증상을 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다. 일부 음식은 천연 치료제로도 활용될 만큼 감기와 싸우는 데 도움을 줍니다. 자연에서...
    a cup of tea next to cinnamon, limes, limes and cinnamon sticks

    면역력을 높이는 겨울철 건강 음료

    주요기사 양민정 기자 - 0
    겨울철에는 기온이 떨어지고 일조량이 부족해지면서 면역력이 약해지기 쉽습니다. 면역력이 저하되면 감기나 독감에 걸릴 확률이 높아지므로, 겨울철에는 면역력을 높이는 음식이나 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 이...

    ‘제9회 성동 생활밀착의 날’개최

    주요기사 양민정 기자 - 0
    - 이달 26일 왕십리광장에서 오전 10시부터 오후 3시까지 주민 일상에 도움이 되는 생활밀착형 서비스 제공 - 칼갈이‧우산‧안경 수리 등 생활밀착, 건강밀착, 체험밀착, 놀이밀착 등 4개 분야 13개 부스 운영 서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 26일(토) 오전 10시부터 오후 3시까지 왕십리광장에서 ‘제9회...
    woman in pink long sleeve shirt and black pants holding black kettle bell

    운동과 영양이 현대인의 삶에 미치는 긍정적 영향

    주요기사 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶은 빠르게 변화하고 있고, 그로 인해 신체적, 정신적 건강이 점차 위협받고 있습니다. 바쁜 일상, 스트레스, 불규칙한 식사, 과도한 업무와 같은 요인들이 우리의 건강에...
    person holding baby's index finger

    육아기 근로시간 단축 자녀 나이 ‘12세 이하’로 확대

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ‘남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률’ 등 국무회의 의결 육아지원제도 확대로 육아 친화적 근로환경 조성 정부가 육아기 근로시간 단축을 신청할 수 있는 자녀 나이를 ‘8세 이하...
    black and silver electronic device

    집배원·택배기사 사칭 보이스피싱 주의…주문한 적 없다면 의심

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    수사기관 사칭 원격제어 앱 설치·휴대전화 신규 개통 요구 수법도 조심 경찰청 “모르는 전화·문자 받으면 일단 끊고 보이스피싱 여부 확인해야” 최근 우체국 집배원이나 택배기사 등을 사칭한 보이스피싱이...
    a woman sitting at a table in front of a window

    스트레스 완화와 에너지 충전을 위한 팁

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    스트레스는 현대인의 삶에서 피하기 어려운 요소 중 하나입니다. 적당한 스트레스는 동기 부여와 성취감을 주기도 하지만, 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수...

    장미란 차관, 파리올림픽 현장 지원…사전훈련센터 등 시설 점검

    주요기사 양민정 기자 - 0
    주요 국제체육 인사 잇단 회동…한국 체육의 국제적 위상 확대 외교 문화체육관광부는 7월 26일 장미란 제2차관이 ‘2024 파리올림픽’ 현장에서 정부를 대표해 대한민국 국가대표 선수단을 응원하고 지원시설을...
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    건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적

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    건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적 하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관 이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
    red roses in brown cardboard box on bicycle

    바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강을 챙기다

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    한국인의 라이프스타일에 ‘웰니스(Wellness)’라는 키워드가 더욱 깊이 스며들고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적, 사회적 행복까지 추구하는 문화로, 최근 직장인과 가족 단위에서 인기 트렌드로...
    a person looking out a window

    스트레스, 일상 속 작은 변화로 효과적으로 관리하기

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    현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 빠듯한 업무, 육아, 대인관계 등 일상 곳곳에서 쌓이는 압박감에 많은 이들이 지친다고 말한다. 그러나 최근 스트레스...
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    “내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다

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    최근 건강 관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 인공지능(AI)이 일상 곳곳에 녹아들면서, 이제 스마트 기기를 활용한 맞춤형 건강 관리가 새로운 문화로 자리 잡고 있다. 스마트워치 등...
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    장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 직장인, 거북목·일자목 탈출 위한 실전 스트레칭과 습관

    건강 양민정 기자 - 0
    거북목·일자목, 현대인의 고질병 장시간 사무실 책상 앞에서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 이들 사이에서 거북목과 일자목 증상이 크게 늘고 있다. 잘못된 자세가 누적될수록 목의 부담은 커지고,...
    Woman meditating in a park during autumn.

    집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 운동’ 바람… 실생활 루틴으로 스트레스 줄이기

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 ‘마음챙김 운동(Mindful Movement)’이 일상적인 스트레스 해소법으로 주목을 받고 있다. 바쁜 생활 속에서 운동 시간이나 장소에 제약을 느끼는 현대인을 위해, 간단하지만 효과적인 몸과 마음의...
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