화요일, 7월 28, 2026

도심 속 자연체험 즐겨요…송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영!

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도심 속 자연체험 즐겨요… 송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영! 장지공원, 오금공원서 프로그램 운영…2월 14~15일 정기참여 어린이집·유치원 모집 장애아동과 함께하는 특별반 신설 및 유휴지 활용한 자연 체험 공간 확대 송파구(구청장 서강석)가 오는 3월부터 연말까지 10개월간...
watermelon slice on white ceramic plate

여름철 건강한 식습관 유지하기

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여름철은 무더운 날씨로 인해 체력 소모가 많아지고, 특히 수분과 영양소의 균형이 중요해집니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 더위로 인한 체력 저하와 탈수를 예방하고, 활기찬 여름을...

고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방

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고양시 일산서구보건소, 고양체력인증센터 연계 맞춤형 운동 처방 - 주민 22명 대상 체력 측정 실시…맞춤형 건강관리 서비스 제공 고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소는 지난 2일과 3일 이틀간 ‘국민체력 100...

내년도 비수도권 전공의 배정 높인다…지역의료 강화

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수도권·비수도권 불균형 완화…지역별 의대 정원비율 연동 검토 암 진료협력병원 추진 중…응급의료포털 등 진료병원 정보 제공 정부가 내년도 전공의 정원 배정 시 비수도권 배정 비율을 높이고, 중장기적으로 지역별...
a group of white pills

과민성 대장 증후군 관리 방법

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과민성 대장 증후군(IBS)은 장의 기능이 이상적이지 않아 일어나는 만성적인 장 증상을 포함하는 질환입니다. 이 증후군은 각 개인마다 증상이 다를 수 있으며, 주로 복통, 변비...

뉴욕 한복판서 한류 콘텐츠 종합 제공…‘뉴욕코리아센터’ 개원

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지하 2층·지상 7층 건물 전체 사용…공연장·전시장·요리강습실 등 갖춰 LA·상하이·도쿄·베이징·파리에 이어 6번째…센터 내 ‘한글 벽’도 조성 미국 뉴욕 한복판에 한국문화의 모든 것을 담은 종합문화예술공간 ‘뉴욕코리아센터’가 27일 문을 연다. 코리아센터는...
plate of white caplets

유산균이 소화 건강에 미치는 긍정적 영향

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유산균은 소화 건강을 촉진하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 유산균은 우리 몸의 장내에 존재하는 유익한 박테리아로, 소화 기관의 건강을 유지하고 다양한 소화 문제를 예방하는...

구민 대상 일반경비원 신임교육 과정 교육생 모집

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- 11월 5일부터 8일까지 일반경비원 신임교육 진행 - 교육 수료 후 성북구 일자리플러스센터와 연계하여 취업알선 등 사후관리 - 교육희망자는 10월 14일부터 25일까지 성북구 일자리플러스센터로 방문 신청  성북구(구청장 이승로)가 관내 중·장년층의 구직 수요가 많은 직종인...
woman wearing pink sports bra holding dumbbells

고혈압이 심장 건강에 미치는 영향: 예방과 치료

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고혈압은 심장 건강에 직접적인 영향을 미치는 주요 요인 중 하나다. 혈압이 정상 범위를 벗어나 지속적으로 높은 상태가 되면 심장은 더 많은 부담을 받게 되고,...

광안대교 접속도로 연결공사 “순항 중” 2025년 말 개통 목표

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◈ 가장 중요한 작업인 연결교 거더 거치를 시민들의 적극적인 협조로 순조롭게 마쳐… 남은 공정도 차질 없이 진행해 2025년 말까지 완공 계획 ◈ 접속도로 개통 시 센텀시티 일원 교통량이 분산돼 차량흐름이 대폭 개선될 것 기대 □ 부산시 건설본부는 광안대교 벡스코요금소에서 센텀시티지하차도를 연결하는 연결(램프)교 거더(Girder)* 거치를 완료했다고 밝혔다. * 교량 기둥과 기둥 사이를 연결하여 교량 상부 하중을 받치는 구조물 ○ 거더 거치는 센텀시티 일원 교통혼잡 해소를 위해 시행 중인 광안대교 접속도로 연결공사의 일환이며, 공사 과정...

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close-up photography of person walking on pavement

건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적

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건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적 하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관 이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
red roses in brown cardboard box on bicycle

바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강을 챙기다

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한국인의 라이프스타일에 ‘웰니스(Wellness)’라는 키워드가 더욱 깊이 스며들고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적, 사회적 행복까지 추구하는 문화로, 최근 직장인과 가족 단위에서 인기 트렌드로...
a person looking out a window

스트레스, 일상 속 작은 변화로 효과적으로 관리하기

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현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 빠듯한 업무, 육아, 대인관계 등 일상 곳곳에서 쌓이는 압박감에 많은 이들이 지친다고 말한다. 그러나 최근 스트레스...
robot and human hands reaching toward ai text

“내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다

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최근 건강 관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 인공지능(AI)이 일상 곳곳에 녹아들면서, 이제 스마트 기기를 활용한 맞춤형 건강 관리가 새로운 문화로 자리 잡고 있다. 스마트워치 등...
woman in black tank top and black pants sitting on chair

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 직장인, 거북목·일자목 탈출 위한 실전 스트레칭과 습관

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거북목·일자목, 현대인의 고질병 장시간 사무실 책상 앞에서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 이들 사이에서 거북목과 일자목 증상이 크게 늘고 있다. 잘못된 자세가 누적될수록 목의 부담은 커지고,...
Woman meditating in a park during autumn.

집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 운동’ 바람… 실생활 루틴으로 스트레스 줄이기

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최근 ‘마음챙김 운동(Mindful Movement)’이 일상적인 스트레스 해소법으로 주목을 받고 있다. 바쁜 생활 속에서 운동 시간이나 장소에 제약을 느끼는 현대인을 위해, 간단하지만 효과적인 몸과 마음의...