정부, 비상진료대책 4월 연장 시행…추가 보완책도 마련키로
‘전공의 보호·신고센터’ 온라인 신고도 가능…신고자 정보 유출않도록 철저 관리
정부는 전공의들의 집단 사직 이후 장기간 이어지고 있는 의료 공백을 메우기 위해 실시하고 있는 비상진료대책을 이달까지...
8월 ‘여름철 피부관리 방법’
여름철, 강렬한 자외선과 높은 기온이 우리의 피부에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 무더운 날씨로 인해 피부 관리가 소홀해질 수 있지만, 사실 이 시기에 더욱 세심한...
건강한 몸매를 위한 운동, 뱃살 전문가가 알려주는
건강한 몸매를 위한 운동은 많은 이들에게 중요한 관심사입니다. 특히 뱃살은 많은 사람들이 해결하고자 하는 고민거리 중 하나입니다. 그렇다면 건강한 몸매를 위한 운동과 뱃살 타파에...
삶의 질을 높이는 정신 건강 돌보기
정신 건강을 돌보는 일은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소입니다. 정신적 안정을 유지하기 위해서는 일상에서 스스로를 돌보고, 자기 관리를 실천하는 것이 필요합니다....
“서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년“…`4050 직무훈련`, 교육부터 취업까지 원스톱 지원
□ 서울시50플러스재단(이하 재단)은 ‘서울런4050’과 연계하여 중장년의
직업전환과 재취업을 지원하기 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다.
○ ‘서울런4050’은 ▲일자리 지원 ▲디지털 전환 교육 ▲생애 설계·노후 준비
▲직업역량 교육 ▲인프라...
운동 후 단백질 섭취의 중요성과 올바른 식단 구성
운동 후 단백질 섭취는 운동의 효과를 극대화하고, 신체 회복과 근육 성장을 돕는 중요한 요소입니다. 운동 중에는 근육에 미세한 손상이 일어나며, 이 손상을 회복하려면 충분한...
17일부터 중증응급질환별 순환당직제 실시…24시간 응급상황 대비
한 총리 “의료계 집단휴진 결정에 깊은 유감…신뢰 무너뜨리는 일”
집단 진료거부로 병원에 손실 발생할 경우 구상권 청구 검토 요청
한덕수 국무총리는 지난 16일 “지금 이 시간까지...
친환경선박 건조비용 최대 30% 지원…지원대상자 모집
7월 31일까지 내항선 친환경인증선박 보급지원사업 2차 공고
지난해까지 친환경인증선박 총 14척 지원…올해 7척 지원 계획
정부가 국내 연안선사의 친환경선박 도입을 장려하기 위해 친환경선박 건조비용의 최대 30%를...
‘경기형 가족돌봄수당’신청 시작…월 최대 60만 원 지원
파주시는 생후 24~48개월 미만 아동을 돌보는 4촌 이내 친인척 또는 이웃 주민에게
월 30~60만 원을 지원하는 ‘경기형 가족돌봄수당’의 신청을 받는다.
양육자와 아동은 주민등록상 파주시에 거주하고 맞벌이 등으로 양육 공백이...
국가대표 ‘몸짱’의 재능기부…광진구보디빌딩선수단, 건국대 PT 특강 열어
광진구(구청장 김경호) 소속 보디빌딩선수단이 건국대학교 체대생을 위한 퍼스널 트레이닝(PT) 특강을 운영했다.
광진구보디빌딩선수단은 대외 출전뿐 아니라 활발한 재능기부를 통해 선한 영향력을 펼치고 있다. 이번에는 전문 체육인을...
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건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적
건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적
하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관
이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강을 챙기다
한국인의 라이프스타일에 ‘웰니스(Wellness)’라는 키워드가 더욱 깊이 스며들고 있다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적, 사회적 행복까지 추구하는 문화로, 최근 직장인과 가족 단위에서 인기 트렌드로...
스트레스, 일상 속 작은 변화로 효과적으로 관리하기
현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 빠듯한 업무, 육아, 대인관계 등 일상 곳곳에서 쌓이는 압박감에 많은 이들이 지친다고 말한다. 그러나 최근 스트레스...
“내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다
최근 건강 관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 인공지능(AI)이 일상 곳곳에 녹아들면서, 이제 스마트 기기를 활용한 맞춤형 건강 관리가 새로운 문화로 자리 잡고 있다.
스마트워치 등...
장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 직장인, 거북목·일자목 탈출 위한 실전 스트레칭과 습관
거북목·일자목, 현대인의 고질병
장시간 사무실 책상 앞에서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 이들 사이에서 거북목과 일자목 증상이 크게 늘고 있다. 잘못된 자세가 누적될수록 목의 부담은 커지고,...
집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 운동’ 바람… 실생활 루틴으로 스트레스 줄이기
최근 ‘마음챙김 운동(Mindful Movement)’이 일상적인 스트레스 해소법으로 주목을 받고 있다. 바쁜 생활 속에서 운동 시간이나 장소에 제약을 느끼는 현대인을 위해, 간단하지만 효과적인 몸과 마음의...