경기도, ‘긴급복지 콜센터’ 카카오톡과 누리집으로 확대 운영
경기도는 위기 도민을 발굴하기 위해 운영 중인 ‘긴급복지 콜센터(핫라인)’를 7월부터 카카오톡(경기복G톡)과 누리집(gg.go.kr/welfarehotline)으로 확대 운영한다고 4일 밝혔다.
‘경기복G톡’은 상시 상담이 가능한 카카오 채널이다. 언어장애 등 전화상담이...
해빙기 대비 도로시설물 점검으로 안전 강화
강동구(이수희 구청장)는 해빙기를 대비하여 오는 2월 말부터 3월 초까지 교량, 육교 등 도로시설물 및 급경사지 등 관내 시설물 안전점검을 시행한다고 밝혔다.
해빙기는 겨울철 땅속에 얼어...
여름방학은 서울의 공원에서 자연속 모험과 체험을 즐겨보세요
서울시가 여름방학을 맞이하여 어린이, 청소년, 가족단위 시민들을 대상으로 월드컵공원, 서울숲 등 13개 공원에서 야간탐방, 공원캠프 등 자연을 배우고 체험할 수 있는 81개의 다양한 행사와...
경기도, 7월 말까지 물놀이형 유원시설 46개 전수 점검
경기도가 여름 성수기를 앞두고 7월 말까지 도내 워터파크 등 물놀이형 유원시설 46개 전체를 대상으로 방역과 안전관리 여부 등을 점검한다.
도는 물놀이형 유원시설 전체를 문화체육관광부,...
“밥 잘 먹고 있는데도 항상 허기진 느낌”…진짜 문제는 식사 ‘속도’
끼니는 제때 챙기고, 양도 부족하지 않다.그런데도 항상 허기가 지고, 배는 부른데 만족감이 없다.이는 포만감보다 먼저 포만감을 느끼는 뇌 신호가 미처 도달하지 못한 탓일 수...
인천 최초 지방정원인 강화 화개정원, 5월 13일 개원
인천광역시(시장 유정복)는 인천시 최초의 지방정원인 강화군 화개정원을 5월 13일 시민들에게 개방한다고 밝혔다.
화개정원은 교동대교 개통 이후 접경지역 주민의 관광자원 개발요구가 높아짐에 따라 지역 경제 활성화를...
숲·불멍에 ‘일과 휴식’을 동시에…이런 여행 어때요?
정부가 단계적 일상회복에 따라 코로나로 지친 국민들의 몸과 마음을 여행으로 치유하기 위해 8일부터 30일까지 여행가는 달을 실시한다.
이 기간에는 교통, 숙박, 여행 등에서 할인 혜택을...
감정을 통제하고 주인이 되는 방법
우리의 감정은 종종 삶의 흐름을 좌우하고, 감정의 파도에 휩쓸리기 쉽습니다. 그러나 감정을 통제하고 주인이 되는 것은 삶의 질을 향상시키고 일상적인 도전에 대처하는 핵심적인 기술입니다.
숨을...
서울시, 10월 7일부터 `지하철 하차 후 재승차` 15분으로 확대·적용노선 추가
서울시는 지난 7월 1일부터 시범운영 중인 ‘지하철 하차 후 재승차 제도’를 10월 7일부로 확대·정식 도입한다고 밝혔다. 10월 7일부터 재승차 적용시간은 기존 10분에서 15분으로 늘어나고,...
경기도, “도민 경제적 어려움 고려해 버스요금 동결”
경기도가 ‘버스요금 동결’을 발표했다.
김동연 경기도지사는 7일 경기도의회 도정연설을 통해 “출퇴근이나 통학을 위해 써야 하는 버스요금은 가계에서 절약하기 어려운 지출로, 버스요금마저 오른다면 도민들이 체감하는 어려움은...
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일상 속 ‘작은 변화’가 만드는 큰 차이, 실천하는 정신건강 루틴
최근 들어 정신건강의 중요성에 대한 사회적 관심이 높아지며, 작은 변화로 큰 효과를 기대할 수 있는 생활습관이 주목받고 있다. 디지털 미디어의 발달과 빠른 생활 리듬...
만성피로, 작은 습관 바꾸기로 일상 활력 되찾기
바쁜 일상 속에서 쉽게 피로를 호소하는 사람들이 늘어나면서 ‘만성피로’가 현대인의 숙제로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 근본적인 체력 강화보다, 일상 속 소소한 생활 습관의...
일상 속 작은 변화가 만드는 직장인 건강 트렌드…실천 가능한 루틴에 주목
스트레스와 긴 근무 시간, 반복되는 회식 등 다양한 요인으로 직장인의 건강이 위협받고 있다. 최근 건강 트렌드는 ‘작은 변화’에 집중한다. 무리한 다이어트, 극단적 운동 대신...
집에서도 쉽게, 근육 건강 챙기는 일상 루틴 뜬다
건강한 삶을 위해 빼놓을 수 없는 요소 중 하나가 바로 ‘근육’입니다. 최근 한국에서는 바쁜 일상 속에서도 근육 건강을 챙기려는 사람들이 늘고 있습니다. 헬스장 대신...
늘어나는 ‘걷기 챌린지’, 꾸준함이 만드는 건강한 변화
한국에서 ‘걷기’가 일상 건강관리의 대표적인 트렌드로 자리잡고 있다. 최근 스마트폰 앱을 활용한 ‘만보 걷기’ 챌린지와 지역 커뮤니티의 걷기 모임 등 다양한 형태로 걷기가 인기를...
최근 부상한 ‘마음 챙김 식사’… 건강하게 먹는 새로운 습관
최근 일상 속 건강 트렌드로 '마음 챙김 식사(Mindful Eating)'가 주목받고 있다. 마음 챙김 식사는 단순히 무엇을 먹느냐보다, 어떻게 먹는지에 집중하는 데 의미가 있다. 스마트폰이나...