체중 관리부터 면역력 증진까지, 몸을 건강하게 해주는 식단 구성
몸을 건강하고 건강한 체중을 유지하기 위해 올바른 식단 구성은 매우 중요합니다. 최근에는 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 '슈퍼푸드', '비건 식단', '국내산 식재료' 등의 다양한 트렌드가...
“나의 살던 고향은~ 꽃피는 경남!” 경남도, 추석 맞이 고향사랑기부제 집중 홍보 추진
경상남도(도지사 박완수)는 ‘나의 살던 고향은~ 꽃피는 경남!’이라는 홍보 구호로 9월 26일부터 27일까지 양일간 도내 시군과 농협 경남본부와 함께 고향사랑기부제 집중 홍보 활동을 펼쳤다.
26일에는 NC다이노스 홈경기장을 찾은 관람객을 대상으로 농협 경남본부와...
국립중앙과학관, 민물고기 특별전 ‘담수어지교’ 개최
국립중앙과학관(관장 이석래)은 민물고기 특별전『담수魚지교』를 8월 1일(화)부터 10월 22일(일)까지 국립중앙과학관 창의나래관 1층 기획전시실에서 개최한다. 이번 전시에는 액침 및 박제표본 등 소장 담수어 표본과 우리나라 민물고기 1세대 학자 고(故) 최기철 박사의 친필 원고 등 기증 자료가 공개되며, 특히 2015년 신종으로 발표된...
제인 구달, 최재천 교수 등이 함께하는 DMZ 이야기
경기도와 경기관광공사가 정전협정 70년을 맞아 세계적 동물학자인 제인 구달, 생태학자 최재천 이화여대 석좌교수 등 9명의 특급인사와 ‘2023 DMZ 오픈 페스티벌’ 특집 세바시 ‘DMZ가 가까워지는...
경기도-고용노동부, 고용 및 청년 지원 연계 업무협약 체결
경기도와 고용노동부 경기지청은 16일 고용노동부 경기지청에서 ‘고용․청년 지원 서비스 연계 강화를 위한 업무협약’을 체결했다.
협약에 따라 경기도와 고용노동부 경기지청은 중앙부처-지자체 간 칸막이를 해소하고 경기도 청년들에게...
가을이 한창인 서울식물원의 ’10월 프로그램’ 신청하세요
멀리 가지 않아도 가을을 오감으로 느끼고 싶다면 서울식물원에 방문해보자. 온실 및 야외공간은 가을맞이 새단장을 마쳤고 누구나 참여할 수 있는 다채로운 프로그램 30여종이 준비되어있다.
전시온실 내부...
“몸이 자꾸 붓고 피곤해요”…초여름 ‘림프 순환’ 문제일 수도
요즘 들어 다리나 발이 자주 붓고, 손이 둔한 느낌이 들며 몸이 무겁다. 잠을 자도 개운하지 않고, 저녁이 되면 얼굴까지 부어 있다면, 림프 순환 저하를...
“학교폭력 선수, 더 이상 선수로 성공 못한다”…정부, 근절대책 발표
앞으로 학교폭력을 저지른 학생선수는 선수 선발과 대회 참가 등이 제한되고, 과거에 발생했던 체육계 학교폭력에 대해 피해자를 중심으로 구단과 협회의 처리 기준을 마련한다.
문화체육관광부와 교육부는 이...
아파트 녹지, 그린인프라로 인정하고 민·관은 지원정책 적극 추진해야
경기도 내 조성녹지의 23%를 차지는 아파트 녹지를 ‘그린인프라’로 충분히 활용하기 위해 정부, 지자체, 민간이 협력체계를 구축해 지원정책을 적극 추진해야 한다는 의견이 나왔다.
경기연구원은 ‘아파트 녹지의...
인천시, 도시철도건설본부와 함께 청렴의지 다져
인천광역시(시장 유정복)는 11월 10일 도시철도건설본부에서 「11월 청렴의 날10.2」를 맞아 공직기강을 살피고 청렴 공감대를 형성하고자 도시철도건설본부와 함께 청렴 캠페인을 실시했다고 밝혔다.
인천시는 ‘청렴도시 인천’조성과 공무생활 속...
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“뇌 건강, 일상에서 지키는 똑똑한 습관이 열쇠”
바쁜 일상 속에서도 건강한 뇌를 유지하고 싶다면, 특별한 노력이 필요한 것은 아니다. 최근 건강 트렌드는 소소한 생활 습관을 통해 뇌 건강을 챙기는 실천법에 주목하고...
뇌 건강, 일상 속 작은 변화로 지키자…한국인 맞춤 실천법 주목
최근 뇌 건강은 단순히 노년층만의 관심사가 아니게 되었다. 다양한 연령대에서 스트레스와 과로, 디지털 기기의 장기 사용 등으로 기억력 저하나 집중력 문제를 호소하는 사례가 늘고...
“뇌건강, 오늘부터 시작하세요”…쉽게 실천하는 ‘두뇌 활력 루틴’ 각광
최근 건강관리에 대한 관심이 커지는 가운데, 뇌건강을 지키려는 움직임이 새롭게 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 방법이 다양하게 떠오르면서 직장인부터 50대 이상...
“뇌건강, 일상 속 작은 루틴에서 시작하세요”
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 실천할 수 있는 다양한 습관이 주목받고 있습니다. 복잡한 관리법보다 실천하기 쉬운 루틴이 뇌 건강 관리의 새로운 트렌드로...
“뇌건강으로 활력 찾기, 작은 변화가 만드는 큰 차이”
직장인 김하늘(38) 씨는 최근 기억력이 떨어지는 것 같아 걱정이 많았다. 그는 “메모장을 들고 다녀도 비밀번호, 약속 시간을 자꾸 헷갈린다”며, 뇌건강에 관심을 갖게 된 계기를...
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”
최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다.
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