토요일, 1월 3, 2026

경기도, 유튜버를 꿈꾸는 다문화가족·고려인에 활동비·실무교육 지원

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경기도는 오는 24일까지 경기다문화 크리에이터 사업에 참가할 다문화가족 및 고려인을 모집한다고 13일 밝혔다. ‘경기다문화크리에이터’ 사업은 다문화가족 구성원과 고려인의 영상콘텐츠 창작능력을 향상시켜 유튜브 크리에이터로 육성하는 프로젝트다. 2인...

경남도, 7월부터 12세 이하 자녀를 둔 모든 가정 ‘아이돌봄 서비스’ 지원

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올 7월부터 경남에서 아이돌봄 서비스(영아종일제, 시간제서비스 해당)를 이용하는 모든 가정이 기준 중위소득과 관계없이 추가 지원금을 받을 수 있게 된다. ‘아이돌봄 지원사업’은 만12세 이하 아동이 있는 맞벌이 가정 등에 양육...

무료로 공연 즐기는 방법’…17일 서울함공원서 해군홍보대 프린지 공연

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서울시 한강사업본부는 6월 ‘호국보훈의 달’을 맞아 해군홍보대와 함께하는 <해군홍보대 초청 특별공연>이 서울함공원에서 열린다고 밝혔다.   순국선열들의 숭고한 희생을 기리고 나라 사랑하는 마음을 시민들과 공유하기 위해 마련된...

서울시, 선유도이야기관에 108점 시민 그림 전시

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서울시(서부공원여가센터)는 공원에서의 시민 취미 활동을 지원하기 위해 올해 4월부터 10월까지 운영하였던 ‘공원 산책드로잉’을 마무리하고, 참여했던 시민그림을 11월 12일부터 18일까지 선유도공원이야기관에서 전시한다고 밝혔다. ‘공원 산책드로잉’은 시민들의...

경기도, ‘비대면 시대 도서관 서비스를 말하다’ 온라인 포럼 개최

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경기도는 비대면 시대 가능한 도서관 서비스와 대처방안을 모색하고자 ‘비대면 시대, 도서관 서비스를 말하다’를 주제로 2020 경기도 도서관 온라인 포럼을 개최했다. 지난 8월 24일부터 9월 7일까지...

서울시 한옥 보전․진흥 정책 ‘2022 아시아도시경관상’ 수상 쾌거

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서울시가 20여 년 동안 꾸준히 추진해 온 '한옥 보전 정책'이 서울의 우수한 도시경관을 만드는데 기여했다고 국제적으로 인정받았다. 서울시는 한옥 보전 및 진흥정책으로 '2022 아시아도시경관상(Asia Townscape...

경기도, 독서의 달 맞아 독서표어 공모전 실시

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경기도가 9월 독서의 달을 앞두고 독서의 필요성 인식과 독서인구 저변 확대를 위해 다음달 7일까지 독서표어를 공모한다고 28일 밝혔다. 독서포스터는 출판 진흥과 도서판매를 장려하는 취지로 지난...

전국 축제·관광지 ‘K-팝 댄스’로 들썩…홀리뱅·훅 등 댄스팀 참여

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9월 말까지 춘천·부산·보령·해남 등 10곳서 ‘케이-팝 랜덤 플레이 댄스’ 대회 올해 9월까지 전국 유명 관광지와 축제 지역이 케이-팝 댄스 대회로 들썩인다. 대회에는 오디션 예능프로인 ‘스트릿 우먼 파이터’에 출연했던 홀리뱅, 훅 등 유명...

한국도자재단, 경기공예창작지원센터 ‘2022 공예 교육 전문 강사단’ 상시 모집

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한국도자재단이 여주 경기공예창작지원센터 ‘공예 교육 전문 강사단’을 연중 상시 모집한다고 4일 밝혔다. 이번 모집은 전문성 있는 강사단 구성으로 경기공예창작지원센터에서 운영하는 공예인, 일반인 대상 교육...

경기도-한국산업기술대, 과기부 ‘그랜드-ICT 연구센터’ 유치

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경기도가 지능화분야(AI·IoT·5G) 인력양성을 위해 과학기술정보통신부가 관·산·학 협력으로 추진하는 ‘2020년 그랜드 정보통신기술(ICT) 연구센터’ 유치에 성공했다. 3일 도에 따르면 경기도와 한국산업기술대학교는 과기부가 공모한 ‘2020년 그랜드 ICT 연구센터’...

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a woman lying on the floor

나만의 수련: 언제 어디서든 시작하는 홈 요가 가이드

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매트 한 장이 만드는 나만의 성소, 삶을 수련으로 바꾸는 데일리 루틴 15회에 걸친 요가 리포트의 종착역은 결국 '당신의 일상'이다. 요가는 특별한 복장을 갖추고 스튜디오에 가야만...
woman in black shirt lying on blue and white pool bed

유연성 끝판왕: 다리 찢기가 꿈인가요? 단계별 가이드

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하누만(Hanuman)으로 가는 길, 닫힌 고관절을 열고 햄스트링의 한계를 깨다 많은 이들이 요가를 떠올릴 때 가장 먼저 꿈꾸는 동작이 바로 '다리 찢기'다. 하지만 의욕만 앞서...
Woman performing a headstand yoga pose indoors.

역립 요가: 세상을 거꾸로 보는 용기, 머리 서기 도전

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중력을 거스르는 자의 특권, 뇌세포를 깨우고 노화를 늦추는 거꾸로 서기의 미학 우리는 평생 발을 땅에 딛고 머리를 하늘로 둔 채 살아간다. 이 익숙한 중력의...
woman in white tank top bending her body on floor

인요가(Yin): 근육보다 깊은 곳, 결합 조직을 늘리는 ‘기다림의 미학’

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멈춤으로써 얻는 깊은 회복, 5분의 기다림이 선사하는 관절의 자유 우리는 늘 빠르게 움직이고 성취하는 '양(Yang)'의 삶을 강요받는다. 운동조차 더 많이 움직이고 땀을 흘려야 한다는...
woman in white bikini sitting on red chair

명상과 호흡: 불안한 마음을 다스리는 요가식 호흡법

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쉼표가 필요한 뇌를 위하여, 얕은 숨을 깊은 울림으로 바꾸는 마음 다스리기 숨을 어떻게 쉬고 있는지 마지막으로 의식해 본 적이 언제인가? 마감 기한에 쫓길 때,...
man doing yoga session

숙면 요가: 밤새 뒤척이는 당신을 위한 ‘잠드는 몸’ 만들기

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뇌를 끄고 몸을 녹이다, 불면의 밤을 끝내는 10분 수면 의식 침대에 누웠지만 머릿속은 오늘 했던 실수와 내일 할 일들로 가득 차 있지는 않은가? 몸은 천근만근인데...