운동 효과 높이는 ‘아침 공복 유산소 운동’은 좋다? 나쁘다?
건강을 유지하기 위해서 또는 살을 빼기 위해서 하는 운동. 운동을 하다보면 아침 공복 유산소 운동이 좋다는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 과연 정말 ‘아침...
경기옛길 ‘경흥길’ 의정부~포천 20일 개통. 내년 강화길 끝으로 6대로 10년 만에 완성
경기도의 대표적인 역사문화 탐방로인 ‘경기옛길’ 중 의정부와 포천을 잇는 ‘경흥길’이 오는 20일 개통한다. 경기옛길 6대로 중 다섯 번째로, 내년 ‘강화길’이 조성되면 10년 만에 경기옛길...
경기도일자리재단, 경기지역 그룹홈과 아동청소년을 위한 업무협의 개최
경기도일자리재단은 10일 청년일자리본부 대강당에서 경기지역 그룹홈과 아동청(소)년을 위해 재단 지원사업 안내 및 기관간 협업체계를 논의하는 회의를 진행했다.
채이배 일자리재단 대표이사와 김태희 도의원(안산2)이 함께 추진한 이번...
‘여행업계 생태계 전환’ 286억 지원…단계적 일상 회복에 대비
정부가 단계적 일상 회복에 대비해 여행업계 회복 지원 정책들을 본격 가동한다.
문체부는 그동안 코로나 확산으로 움츠러들었던 여행업계의 회복을 지원하고 단계적 일상 회복(위드 코로나)에 대비하기 위해...
문 대통령 “모든 희생과 헌신에 국가는 반드시 보답해야 한다”
문재인 대통령은 6일 “모든 희생과 헌신에 국가는 반드시 보답해야 한다”면서 “국가유공자와 유가족들의 명예로운 삶을 지원하고, 의료지원도 한층 강화하겠다”고 밝혔다.
문 대통령은 이날 국립대전현충원에서 열린 제65회...
대표적 비대면·디지털 여가문화…게임산업 새 성장동력으로 키운다
정부가 대표적인 비대면·디지털 여가문화인 게임을 새로운 성장동력으로 집중 육성한다.
이를 위해 게임산업 발전을 막고 있다는 비판을 받아온 규제와 제도를 원점에서 재정비하고 게임 이용자의 권익을 보호하기...
인천 월미공원에 반려견 놀이터 조성 … 오는 5월말 개장
인천광역시(시장 유정복)는 사람과 동물이 함께하는 행복 도시 인천을 만들기 위해 월미공원 내 반려견 놀이터를 조성한다고 밝혔다. 이번 공사는 오는 4월 공사 착공해 5월 말경...
경기도, 11월 6일과 12일 ‘평화로 걷다’ 행사 비대면 개최…교육예능, 음악회 등
경기도가 도민에게 평화메시지를 전달하고 남북평화 분위기를 조성하기 위해 11월 6일과 12일 ‘2021 P_Road 평화로 걷다’ 행사를 비대면 온라인으로 개최한다.
경기도청 유튜브 채널(youtube.com//ggholics)에서 생중계되는 이번...
경기도, 22~31일 파주시와 함께하는 ‘2021 경기건축문화제’ 개최
경기도가 경기도건축문화상 공모전을 포함한 다양한 건축문화 콘텐츠를 경험할 수 있는 경기도 건축문화 최대 축제인 ‘2021 경기건축문화제’를 오는 22일부터 31일까지 열흘간 온라인으로 개최한다.
경기도, 파주시,...
경기도가족여성연구원, 지역맞춤형 부모교육 위한 전문 강사 26명 배출
경기도가족여성연구원이 지역맞춤형 돌봄 환경 조성을 위해 올해 새로 추진하는 ‘경기도 부모교육 플랫폼 사업’의 하나인 ‘부모교육 전문 강사 과정; 플랫샵(#)’ 1기 교육을 마치고 전문 강사...
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“가슴이 답답하고 숨쉬기 불편해요”… 여름 스트레스, 공황이 아닌 ‘과호흡 증후군’일 수 있습니다
“가슴이 조이듯 답답하고 숨이 안 쉬어져요. 마치 공황장애 같았어요.”33세 교사 김혜선 씨는 최근 수업 중 갑자기 심장이 빨리 뛰고 손끝이 저릿해지면서 앉아버린 일이 있었다....
“입냄새가 심해졌다는 말 들었어요”… 냉커피가 만든 구강건조증, 원인일 수 있습니다
“여름이라 커피를 하루에 두 잔씩은 마시는데, 이상하게 입냄새가 더 심해졌어요.”42세 송재훈 씨는 아내로부터 ‘요즘 입냄새가 심하다’는 말을 듣고 충격을 받았다. 양치도 꼬박 하고 있는데...
“입술이 자꾸 따갑고 붉어져요”… 립밤을 자주 바를수록 입술염이 심해진다?
“요즘 입술이 자꾸 갈라지고 빨갛게 부어요.”35세 직장인 김유진 씨는 립밤을 하루에도 몇 번씩 덧바르는데, 이상하게 입술 주변이 점점 더 붉어지고 따가워졌다. 나중엔 립밤조차 스며들지...
효과적인 스킨케어 루틴으로 맑고 건강한 피부 만들기
쾌악하고 건강한 피부는 우리의 자신감을 높여주고 일상생활에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 오랜 시간 동안 각종 스트레스, 환경 오염, 잘못된 스킨케어 습관 등으로 맑고 건강한...
식단 개선을 통한 건강 증진: 현실적이고 효과적인 방법
건강한 식단은 우리의 일상 생활에서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 하지만 바쁜 현대 사회에서는 식사 준비와 식습관을 올바르게 관리하기가 어려운 경우가 많습니다. 이에 많은 사람들이...
효과적인 스트레칭으로 건강 챙기기
스트레칭은 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 중요한 요소입니다. 올바른 스트레칭 루틴을 유지하면 근육 유연성을 향상시키고 다양한 건강상의 문제를 예방할 수 있습니다. 이 기사에서는 효과적인...