건강을 위한 올바른 식습관 만들기
현대 사회에서 건강을 유지하는 핵심은 올바른 식습관을 가지는 것입니다. 이는 단순히 신체적인 면뿐만 아니라 정신적인 안녕에도 영향을 미칩니다. 전문가들은 우리의 일상에 적용할 수 있는...
경기도, 게임개발기업·개발자에 그래픽·사운드 등 리소스 제작지원
경기도가 도내 게임개발기업·개발자(팀)에게 게임 리소스 제작을 지원하기로 하고 오는 23일까지 참여자를 모집한다고 밝혔다.
게임리소스는 아이템·배경·캐릭터·이펙트·효과음·배경음악과 같이 게임 구성에 필요한 각종 그래픽, 사운드, 시각효과 등을 말한다....
경기도, 탄소중립펀드 투자유치 지원 위한 ‘피칭데이’ 개최. 참여기업 모집
경기도가 경기·시흥·안산 녹색환경지원센터와 함께 오는 9월 열리는 탄소중립펀드 투자유치 피칭데이(이하 ‘피칭데이’)에 참여할 기업을 모집한다. 피칭데이는 기업이 사업 투자를 받기 위해 자사의 기술이나 사업성을 투자사에...
이달 2일부터 양일간 성동구 평생학습 성과공유회 개최
서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 12월 2일부터 이틀간 독서당인문아카데미센터에서 ‘성동구 평생학습 성과공유회’를 개최한다.
구는 올 한해 평생교육 학습자들의 학습 성과를 공유하고 구민들의 평생학습 프로그램 체험의 장을 마련하고자 성과공유회를...
문 대통령 “청년들 ‘공정’ 요구 절감…병역비리 근절 노력 강화”
문재인 대통령은 19일 “정부는 ‘공정’에 대한 청년들의 높은 요구를 절감하고 있으며, 반드시 이에 부응할 것”이라며 “병역 비리, 탈세 조사, 스포츠계 폭력근절 노력을 더욱 강화하겠다”고...
경기도일자리재단-동양대학교, 경기북부지역 취·창업 지원 업무협약 체결
경기도일자리재단이 동양대학교와 업무협약을 통해 경기북부지역 취·창업 분야 지원을 통한 일자리 분야 협력에 나선다고 20일 밝혔다.
양 기관은 19일 동양대학교 동두천캠퍼스에서 ‘경기도일자리재단-동양대학교 업무협약식’을 진행했다. 협약식에는 경기도일자리재단...
올해 설 선물은 식용유 말고 서울 굿즈로… 서울시, 설 선물 제안
올해 설 가족‧지인의 명절 선물은 식용유‧가공식품 등 식상한 제품 말고 특색있고 센스 넘치는 서울 굿즈(Goods)를 선택해보자.
서울시가 민족의 명절 설을 앞두고 선물을 고민하는 시민들을 위해...
경기도, 폭염에 취약한 이동노동자에 “이동노동자 쉼터에서 잠시 쉬어가세요”
연일 폭염이 이어지면서 경기도가 배달 기사 등 이동노동자들의 ‘이동노동자 쉼터’ 적극 활용을 당부했다.
이동노동자는 배달이나 택배기사, 학습지 교사 등 플랫폼에 소속되어 일하는 노동자로, 이동이 잦은...
경기도, 지자체 최초 ‘독립출판물 전시지원’ 나서
○ 내용, 형식, 유통 등에서 자유롭고 창조적인 독립출판물 창작활동을 적극 지원
○ 찾아가는 독립출판물 전시 지원 서비스도 예정
경기도와 경기콘텐츠진흥원(이하 경콘진, 원장 송경희)은 8월 14일(금)까지 경기도내...
근력 운동의 힘, 신체를 건강하게 변화시키는 비결
근력 운동은 최근 연구에서 그 효과가 두드러지며, 신체를 건강하게 변화시키는 데에 효과적인 방법으로 강조되고 있습니다. 이 운동은 근육을 강화하고 신체 구조를 개선하는 데 주력하며,...
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“일상 속 스트레스, 작지만 꾸준한 실천으로 다스린다”
스트레스가 만병의 근원이라는 말이 익숙해진 만큼, 이를 건강하게 관리하려는 흐름이 이어지고 있다. 최근 들어 지나치게 복잡하거나 거창한 방법 대신, ‘루틴의 힘’에 집중하는 건강 트렌드가...
스트레스, 일상 속 작은 변화로 다스린다…실천 가능한 관리법 주목
스트레스는 현대인을 따라다니는 그림자와 같습니다. 최근 다양한 건강 트렌드가 소개되면서, 많은 이들이 과도한 스트레스 해소법을 찾고 있지만, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 변화가...
일상 속 스트레스, 똑똑하게 관리하는 건강 트렌드는?
현대인의 고민 1순위로 꼽히는 ‘스트레스’. 사회 전반에 걸친 빠른 변화와 업무, 학업, 인간관계 등으로 인해 스트레스는 피할 수 없는 일상이 되고 있다. 최근 건강...
스트레스로부터 내 일상 지키기, 지금 바로 실천하는 건강 루틴
직장과 가정의 이중 부담, 스마트폰 알림에 시도 때도 없이 흔들리는 마음. 바쁜 현대인들에게 스트레스는 일상 그 자체다. 최근 건강 트렌드는 '누구나 따라 할 수...
스트레스, 일상에서 가볍게 풀자…최근 뜨는 생활 속 스트레스 해소법
늘 빠듯한 일정에 시달리는 직장인 김선영(33) 씨는 요즘 하루에 10분씩 ‘마음 스트레칭’을 한다. 별다른 도구 없이 눈을 감고 숨을 천천히 들이쉬고 내쉬는 것이 전부지만,...
스트레스, 내 일상에서 가볍게 푸는 법…“작은 습관이 큰 변화를 만든다”
최근 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들 사이에서 ‘마이크로 루틴(micro routine)’과 ‘디지털 미니멀리즘’이 스트레스 관리법으로 떠오르고 있다. 매일 반복되는 일상 속에서는 크고 대단한 변화보다 실생활에서 쉽게...