‘K-웹툰 성장 위한 국내 최대 웹툰 잡매칭 박람회’ 콘진원, ‘2023 웹툰 잡 페스타’ 개최
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 국내 최대 규모의 웹툰 잡매칭 박람회 ‘2023 웹툰 잡 페스타(WEBTOON JOB FESTA)’를 오는 28일부터 30일까지 사흘간 서울 삼성동 코엑스...
차가운 냉장고에 세균이?…냉장고 속 식재료 관리 요령
‘코로나19’로 외출이 힘들어진 요즘, 집에서 요리하는 사례가 많아짐에 따라 냉장고에 식재료를 넣어두거나 조리한 식품의 보관을 많이 하게 된다.
하지만 고온다습하고 장마가 있는 여름철에는 식중독균이 발생하기...
한국도자재단, 21일부터 ‘경기 공예 인터넷 교육 영상’ 112건 릴레이 공개
한국도자재단이 온라인으로 공예 콘텐츠를 즐길 수 있는 ‘경기 공예 인터넷 교육’을 온라인 채널을 통해 21일부터 순차적으로 공개한다.
이번 교육 영상은 코로나19로 인해 활동이 위축된 경기지역...
경기도, ‘고양 강매 석교’ ‘양평 불곡리 석조여래입상’ 문화재 지정 확정
경기도는 지난 20일 경기도문화재위원회를 개최해 도내에서 희귀한 석조 교량인 ‘고양 강매 석교’와 미륵신앙의 경기도 분포를 알 수 있는 ‘양평 불곡리 석조여래입상’을 경기도 문화재로 확정...
5월의 마지막 연휴, 배달특급만의 통큰 할인으로 마무리하세요!
경기도와 경기도주식회사가 함께하는 공공배달앱 배달특급이 가정의 달인 5월 마지막 연휴 특급 할인 행사에 나선다.
배달특급은 5월 26일부터 29일까지 총 12개 지역에서 ‘석가탄신일엔 배달특급’ 할인 이벤트를...
경기도여성비전센터-부천시, 불법촬영 예방 캠페인 및 합동점검 실시
경기도여성비전센터와 부천시가 20일 부천시청역에서 불법촬영 예방 캠페인과 다중이용시설 합동점검을 실시했다.
캠페인은 불법촬영뿐만 아니라 촬영된 영상물을 시청·공유하는 행위도 범죄임을 알리고 불법촬영 대응 요령을 안내하기 위해 진행됐으며,...
‘경력을 살리세요. 능력을 펼치세요’, 서울우먼업프로젝트 본격 추진
# 김영숙 님(가명)은 전산학과 졸업 후 4년 동안 프로그래머로 근무하다 자녀 양육으로 20년 동안 경력단절이 되었다. 다시 일을 해보고자 관악여성인력개발센터의 ‘AI인공지능 코딩(메타버스 콘텐츠 활용...
서울시, 매헌시민의숲 야외 꽃길결혼식 2023년 가을 신청자 모집
서울시는 올해 9월과 10월 중 매헌시민의숲에서 자연과 환경을 고려한 환경친화적인 야외 결혼식을 희망하는 예비부부를 모집한다.
9월은 2, 9, 16, 23일, 10월은 7, 14, 21, 28일...
경기도 건의로 ‘마을활동가’, 한국직업사전 등재
마을공동체 회복·활성화를 위해 주민 참여를 이끌어 내고 관계를 연결하는 조력자인 ‘마을활동가’가 경기도 건의로 하나의 직업으로 공식 인정됐다.
경기도는 고용노동부 한국고용정보원이 지난 19일 한국직업사전에 추가한 156개의...
경기도농수산진흥원, ‘지구를 살리는 용기 있는 실천, 1회용품 OUT!’ 캠페인 추진
경기도농수산진흥원은 21일부터 27일까지 기후변화 주간을 기념해, 전 직원이 참여한 1회용품 사용 줄이기 실천 서약식을 비롯해 ‘지구를 살리는 용기 있는 실천, 1회용품 OUT!’ 캠페인을 19일...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...