생리 주기가 들쭉날쭉해졌다?
30~40대 여성, 몸의 리듬이 바뀌는 신호**
편집디자인 일을 하는 이수진(39) 씨는 최근 생리 주기가 불규칙해졌다. 때론 40일, 때론 20일 만에 찾아와 당황스러웠고, 생리량과 통증도 예전...
경기도, 2020년도 ‘찾아가는 배움교실’ 도민강사 모집
경기도는 오는 12일까지 ‘찾아가는 배움교실’에 참여할 신규 강사 희망자를 모집한다고 7일 밝혔다.
‘찾아가는 배움교실’은 보편적 교육복지 실현과 공익적 일자리 창출을 위한 사업으로, 분야별 교육을 통해...
은평구, 지역아동센터 연계 ‘슬기로운 생활금융 교육’ 실시
- 지난 5월 종합사회복지관 중장년 및 어르신 대상 금융사기 예방교육 진행
- 복지시설 등 유관기관과 연계한 교육 대상자 발굴을 통한 수요맞춤형 금융교육
은평구(구청장 김미경)는 지난 12일 관내 지역아동센터 이용자를 대상으로...
경남도립미술관 <옛 그림으로 보는 금강산 여행> 특강 개최경남도립미술관
경남도립미술관(관장 박금숙)은 오는 12월 7일 오후 2시 다목적홀에서 <옛 그림으로 보는 금강산> 특강을 개최한다고 밝혔다.
이번 특강은 지난 10월 27일에 개막한《보통 사람들의 찬란한 역사》전시와 연계한...
민간헬기 탑승대원도 수상 생환훈련을…첫 수료생 44명 배출
호수, 강, 바다 등 수상 추락사고 시 생존율 제고…실전 훈련 실시
그동안 국가기관인 소방청, 보건복지부, 산림청 헬기 탑승대원을 대상으로 운영하던 수상 생환훈련을 민간헬기 탑승대원까지 확대해...
쌉싸름 왕고들빼기로 입맛 살리고, 활력 채우세요
농촌진흥청(청장 권재한)은 환절기를 맞아 약초이지만, 나물이나 김치를 만들어 먹어도 좋은 왕고들빼기 효능과 생김새가 비슷한 다른 식물과의 구분 방법을 소개했다.
우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 왕고들빼기는 ‘쓴 뿌리...
탄력 잃은 피부, 다시 되살릴 수 있을까?
30~40대 여성, 피부 탄력 관리법**
회사에 다니는 윤혜림(39) 씨는 최근 거울 속 자신의 얼굴을 보며 깜짝 놀랐다. 전에는 없던 미세한 주름과 탄력 없는 피부가 눈에...
경기도평생교육진흥원 경기미래교육양평⦁파주캠퍼스, 2024년 다놀자 방학캠프 추가교육생 모집
경기도평생교육진흥원 경기미래교육양평캠퍼스와 파주캠퍼스에서 1월부터 2월까지 겨울방학을 맞아 ‘다놀자 방학캠프’를 개최한다.
양평캠퍼스에는 1월 8일에 1기 104명의 학생이 입소했으며, 파주캠퍼스는 1월 22일에 1기가 입소 예정이다. 이번 방학캠프는...
‘찾아가는 어린이 자전거 교통 안전교육’ 실시
ㅇ 11월까지 4개 초등학교로 전문가가 찾아가 4·5학년 대상 자전거 안전교육 실시
ㅇ 자전거에 대한 이해, 올바른 통행 방법, 교통법규, 안전한 자세 등 이론과 실습 병행해...
경기도 도시농업 참여자 50만 이상… “지속가능한 토양 탄소, 공동체 활성화, 최소한의 식량자급 등 꾀해야”
수원맘카페와 함께하는 여덟 번째 경기기회마켓이 수원시 팔달구에 위치한 경기도청 옛청사에서 오는 26일 열린다.
이번 행사는 한낮 더위를 피해 행사 시간을 오후 3시~7시로 조정했다.
어린이들이 직접 보고...
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피부 속부터 빛나는 비결: 진짜 관리법 5가지
거울 속 나를 위해, 오늘부터 시작하는 진짜 스킨케어.
1. 물보다 중요한 건 ‘수분 유지’
물만 많이 마신다고 피부 속까지 촉촉해지지는 않는다.피부는 외부로부터의 수분 증발을 막는 보호막이...
하루를 바꾸는 가장 쉬운 방법
30~40대 여성, 나만의 아침 루틴 만들기**
마케팅 팀장인 오세은(40) 씨는 최근 아침 루틴을 만들면서 삶의 질이 달라졌다고 말한다. 하루를 쫓기듯 시작하던 과거와 달리, 이제는 평온하게...
면역력 떨어졌다고 느낄 때, 식탁부터 바꿔라
30~40대 여성, 면역력 강화 식습관**
컨설팅 회사에 다니는 김미정(38) 씨는 요즘 감기에 자주 걸리고, 잔병치레가 끊이지 않는다. 평소처럼 지냈는데 체력은 확연히 떨어진 느낌이다. 바쁜 일상...
밤새 뒤척이고, 새벽에 깨는 당신에게
30~40대 여성, 수면장애 극복 가이드**
영업직으로 일하는 최윤아(41) 씨는 최근 몇 달 동안 제대로 잠을 잔 기억이 없다. 밤에 잠들기까지 한참 걸리고, 새벽에 이유 없이...
탄력 잃은 피부, 다시 되살릴 수 있을까?
30~40대 여성, 피부 탄력 관리법**
회사에 다니는 윤혜림(39) 씨는 최근 거울 속 자신의 얼굴을 보며 깜짝 놀랐다. 전에는 없던 미세한 주름과 탄력 없는 피부가 눈에...
숨만 쉬어도 답답하다면?
30~40대 여성, 스트레스 해소가 필요한 순간**
광고 대행사에 다니는 박나연(37) 씨는 요즘 숨만 쉬어도 답답하고 어깨가 늘 뻐근하다. 일도, 인간관계도 버거운 나날이 이어지면서 작은 일에도...