화요일, 9월 22, 2026

일교차 큰 환절기에 운동하다 감기 안 걸리려면.

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환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이때 운동을 잘못하면 감기에 걸릴 위험이 높아지므로 주의가 필요합니다. 환절기 운동 시 가장 중요한 것은 체온 유지입니다. 운동 전후로...

경기도, 청소년 노동인권 인식 개선을 위한 온라인 홍보 이벤트 개최

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경기도와 경기도평생교육진흥원이 청소년 노동인권에 대한 사회적 관심을 높이기 위해 청소년 노동존중 표어를 활용한 사회관계망서비스(SNS) 홍보 이벤트를 진행한다. 청소년 노동존중 표어는 지난 9월 1일부터 25일까지 온라인을...

어린이놀이시설 150곳 안전관리 실태 집중 점검

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경기도는 다음달 10일까지 시민감사관과 함께 31개 시군을 대상으로 어린이놀이시설 안전관리 실태 특정감사를 실시한다고 21일 밝혔다.   도는 지난해 10월 시민감사관 등으로부터 민생․기회․안전을 열쇳말로 2023년 특정감사 주제를...

경기도 산학협력 지원으로, 인공지능 기반 가상현실(VR) 교육콘텐츠 제작기술 개발

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경기도의 산학협력 사업 지원을 받은 한국항공대학 연구팀이 인체의 움직임을 인식해 사용자가 직접 가상현실(VR) 교육 콘텐츠를 제작할 수 있는 기술개발에 성공했다.   6일 경기도에 따르면 경기도 지역협력연구센터(GRRC)에서...

“건강한 여름 보내세요” 도, 어르신 2천명에게 ‘식생활교육 건강꾸러미’ 전달

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경기도는 12일부터 도내 어르신 2,000명에게 바른 식생활 실천 가이드북이 포함된 ‘식생활교육 건강꾸러미’를 전달한다고 밝혔다. 도는 어르신들의 잘못된 식습관, 불균형한 영양섭취, 노인비만 등을 예방하고자 매년 경로당,...

‘경기사랑 대학생 UCC 공모전’ SNS로 심사하고 상품도 받으세요!

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경기도가 9월 4일부터 11월 8일까지 진행한 ‘경기사랑 대학생 창작콘텐츠(UCC) 공모전’ 출품작에 대해 오는 23일까지 전 국민을 대상으로 사회관계망서비스(SNS) 심사를 실시한다. ‘경기사랑 대학생 창작콘텐츠(UCC) 공모전’은 ‘누구나...

2025년 평생학습 활성화를 위한 공모사업 실시

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장애인, 비문해자, 베이비부머 세대 등 시민을 위한 맞춤형 학습 기회 제공 - 부천시는 시민의 평생학습 기회를 확대하고, 지역사회의 지속 가능한 발전을 위해 오는 6일부터 평생학습 사업(프로그램) 공모를 시작한다고 밝혔다. 평생교육과(부천시평생학습센터)가 주관하는 이번 공모에는 ▲장애인 평생교육 지원사업 ▲성인문해교육 지원사업 ▲베이비부머 교육훈련 지원사업 ▲퇴근학습길 ▲시민주도학습 등 총 5개 사업에서 약 1억 원의 예산이 투입된다. 부천시는 이번 공모를 통해 시민이 적극적으로 참여하여 실질적인 학습 성과를 창출하고 지역사회 발전에 이바지할 수 있는 기틀을 마련할 계획이다. 특히 각 사업은 지역 주민의 다양한 학습 욕구를 반영하여 평생학습을 통한 개인과 지역사회의 동반 성장을 목표로 한다. 공희정 평생교육과장은 "평생학습은 개인의 잠재력을 발견하고, 지역사회의 활력을 불어넣는 중요한 기반"이라며, "이번 공모를 통해 더 많은 시민이 배움의 즐거움과 새로운 기회를 경험하며 지역과 함께 성장하기를 기대한다"고 말했다. 한편 부천시평생학습센터는 오는 1월 10일(금) 오후 2시, 송내시민학습원(송내어울마당 2층)에서“평생학습 사업설명회”를 개최하여 공모사업을 비롯한 주요 정책과 사업을 안내하고 시민의 다양한 의견을 수렴할 예정이다. 평생학습 공모에 관심 있는 기관, 단체, 시민의 많은 참여를 바라며, 기타 자세한 내용은 부천시평생학습센터 홈페이지 공지 사항에서 확인하거나, 평생학습센터(☏032-625-8506)로 문의하면 된다. 출처 : 부천시평생학습센터

성남시, 여성비전센터 BI ‘미소(Me.So,)’ 특허청 업무표장 등록

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성남시, 여성비전센터 BI ‘미소(Me.So,)’ 특허청 업무표장 등록 양성평등 사회 실현 위한 업무추진 공신력 얻어 성남시는 여성비전센터를 나타내는 BI(Brand Identity·브랜드 이미지) ‘미소(Me.So,)’가 특허청에 업무표장으로 등록됐다고 1일 밝혔다. 업무표장은...

서울에 나만의 텃밭이 생긴다면?… 용산가족공원에서 친환경 텃밭 가꾸기에 참여해보세요

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서울특별시(이하, 서울시) 중부공원여가센터는 용산가족공원 내 자리한 텃밭에서 친환경 경작문화 실천과 함께 건강하게 텃밭을 가꾸어 나갈 참여자를 오는 2월 1일(수)부터 모집한다고 밝혔다.   용산가족공원 친환경 텃밭은 시민들에게...

서울 관광을 빛낸 주인공들 한자리에…’2022 서울관광인의 날’ 개최

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서울시는 오는 12일(월) 서울시청 다목적홀에서「2022 서울관광인의 날」행사를 개최하고, 관광업계 위기 극복과 서울관광 발전에 기여한 숨은 일꾼 12명(개인 9, 단체 3)에게 ‘2022 서울관광대상’을 수여한다. 2019년 시작하여...

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집에서 시작하는 초간단 맨몸 운동, 건강과 체력을 한 번에 챙기는 법

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바쁜 일상 속 짧은 시간, 좁은 공간만 있어도 내 몸 하나로 건강을 지키는 맨몸 운동이 세대를 뛰어넘어 주목받고 있습니다. 특별한 기구나 헬스장 회원권이 없어도,...

혼자가 아닌 즐거움, ‘소셜 크루 액티비티’가 건강한 일상 만드는 법

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직장과 집, 반복되는 일상에서 벗어나 새로운 에너지를 찾는 이들이 늘고 있다. 최근 건강과 여가 트렌드로 주목받는 ‘소셜 크루 액티비티’가 그 중심에 있다. 운동, 소모임,...

내 몸과 마음을 회복하는 웰니스 트렌드, 지금 바로 시작하는 내 일상 리셋

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 단순한 운동이나 식단 관리가 아닌, 전인적인 '웰니스 회복'에 주목하는 이들이 늘고 있습니다. '웰니스'란 신체적 건강뿐만 아니라, 정신적·사회적·정서적 균형을 아우르는...
Woman with grey hair stretching in a sunlit room

‘마이크로 운동’이 부상한다… 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 습관

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최근 ‘마이크로 운동’(Micro Exercise)이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간이 어려운 이들을 위해 일상 곳곳에서 짧고 간단한 움직임을 실천하는 방식을 의미한다....

갑자기 치솟는 혈당, 일상 속 ‘혈당 스파이크’ 똑똑하게 막는 법

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햄버거 세트 한 끼, 달콤한 커피 한 잔이 당기는 순간. 식사 후 갑자기 몸이 나른해지거나 피곤함이 몰려온 적, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 것이다. 이러한...

매일 실천하는 혈당 관리, 작지만 큰 변화의 시작

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우리 주변에는 혈당을 건강하게 관리하는 것이 필요하다고 느끼는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 건강검진 결과 혹은 가족력 때문에 고민하는 경우도 많지만, 당장 당뇨병이 아니라 해도...