경기도, 올해 용인·성남 등 8곳에 간이 이동노동자쉼터 추가 설치
휴게공간이 따로 없는 대리운전기사, 배달종사자, 방문학습 교사 등 이동노동자를 위해 전국에서 가장 많은 12개소의 이동노동자 쉼터를 운영하는 경기도가 올해 간이 이동노동자 쉼터 8곳을 추가로...
경기도민텃밭에서 토마토에 대해 배우고 먹고 즐겨요
경기도농수산진흥원은 12일 오전 9시부터 오후 5시까지 화성시 장지동에 위치한 경기도민텃밭에서 2023 도시농업 공동체 활성화 프로그램인 ‘어울림 토마토 축제’를 개최한다.
이 행사는 이색 토마토 전시, 토마토...
“새로운 인생, ‘경기도생활기술학교’가 지원합니다” 도, 5060 신중년 세대 대상 하반기 학습자 모집
경기도가 도내 5060 신중년 세대의 안정적 노후 준비를 위해 생활기술교육을 지원하는 ‘경기도생활기술학교’ 하반기 학습자를 모집한다.
경기대, 단국대, 신한대 평생교육원 등 16개 교육기관에서 실시되는 생활기술학교는 복합건물...
오세훈표 ‘서울형 모아어린이집’ 5.4:1경쟁률… 60개 공동체 245개소로 확대
# 어린이집끼리의 상생을 위해 간절한 마음으로 서울형 모아어린이집의 문을 두드렸습니다. 한 마음으로 한 지역에서 30년 이상 원을 운영하신 국공립원장님을 비롯하여 신규개원한 국공립 원장님 2분과...
경기도일자리재단, 경기지역 그룹홈과 아동청소년을 위한 업무협의 개최
경기도일자리재단은 10일 청년일자리본부 대강당에서 경기지역 그룹홈과 아동청(소)년을 위해 재단 지원사업 안내 및 기관간 협업체계를 논의하는 회의를 진행했다.
채이배 일자리재단 대표이사와 김태희 도의원(안산2)이 함께 추진한 이번...
18일 51만명 수능…확진자 68명·자가격리자 105명 따로 응시
교육부가 수능을 하루 앞둔 17일 2022학년도 대학수학능력시험(이하 수능) 준비상황을 공개했다.
지난 16일 0시 기준 교육부 집계 결과에 따르면, 수능 지원자 50만 9821명 중 확진 수험생은...
2021년도 경기푸른미래관 입사생 모집…640명 선발
경기도에서 지원하고 (재)경기도민회장학회가 위탁운영하고 있는 경기푸른미래관(이하 푸른미래관)이 다음달 1일부터 10일까지 2021년도 입사희망자를 모집한다.
선발예정 인원은 예비후보 포함 640명이며, 신청자격은 공고일 현재 학생 또는 보호자가...
경기도 중학생이라면 가상화폐·인공지능 등 미래산업 진로 체험하세요
경기도가 중학생에게 미래산업 분야 기업의 진로 체험 기회를 제공하는 ‘학생과 기업이 만나는 경기도 진로 체험’ 하반기 신청자를 6월 16일부터 7월 1일까지 모집한다.
이번 사업은...
참여연극·메타버스…학교폭력 예방교육 프로그램 운영
교육부는 학생들이 학교 폭력에 대처하는 방법을 익힐 수 있는 다양한 학교폭력 예방 프로그램을 연말까지 운영한다고 18일 밝혔다.
교육부는 시도교육청, 민간단체와 함께 ▲지역으로 찾아가는 소통·공감 릴레이토론...
경기도 산학연 지원사업 설명회에 몰린 기업인들. 올해 57억 규모 지원
경기도와 경기도경제과학진흥원(이하 경과원)이 5일 경기창조경제혁신센터에서 57억 원 규모의 ‘경기도 산학연 지원사업 설명회’를 연 가운데 200여 명의 기업·연구기관 관계자가 참석하는 등 큰 관심을 보였다.
4년 만에...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...