무너진 경추가 보내는 경고: 거북목과 굽은 등을 되살리는 5분의 마법
현대인에게 거북목(일자목)은 단순한 체형의 변화를 넘어 일상을 갉아먹는 고통의 근원이다. 고개를 앞으로 숙인 채 스마트폰에 몰두하는 자세는 목뼈에 가해지는 하중을 평소의 몇 배로 증폭시킨다....
‘행복자곡키움센터’ 개소…올해 총 12개 돌봄센터 운영
- 수서역세권 LH수서2단지 내 조성하고 4일 개소, 만6세~12세 아동 방과 후 돌봄 서비스 제공 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 ‘행복자곡다함께키움센터’(자곡로11길 28, LH수서2단지 208동 1층)를 지난 9월 4일 개소했다.
다함께키움센터는 만 6세~12세 아동을 위한 방과 후 돌봄...
장기일반민간임대주택 투자자 등 회원가입 주의 ‘당부’
포천시(시장 백영현)가 최근 신북면 가채리 일원 민간임대아파트에 대한 투자자 참여 유도가 확산되자 피해 예방 홍보에 나섰다.
시는 사업계획이 확정되지 않은 부지를 대상으로 투자자를 모집하는 등...
케이-컬처 확산 위해 ‘코리아시즌’ 확대…한류 비즈니스센터도 신설
문체부, 국제문화정책 4대 전략 공개…4대 추진전략, 8개 핵심과제 수립
국제문화교류 통합플랫폼 구축…케이-컬처 수출지원 강화·부처 협업 확대
케이-컬쳐를 세계적으로 확산하기 위해 매년 10여 개국을 선정해 한국문화 종합축제인...
지리산 천왕봉 바위에 새겨진 ‘일제 독립 염원’ 글씨 발견
2021년 9월 권상순 의병장 후손이 발견해 국립공원공단 조사 요청
폭 4.2m·높이 1.9m 크기 ‘392자’…구한말 문인 묵희 글 1924년 새겨
민족의 영산이자 1호 국립공원인 지리산 정상에서 일제에...
정 총리 “설 연휴 이후 확산세 심상치 않아…가용자원 총동원”
정세균 국무총리는 19일 “설 연휴 이후 코로나19 확산세가 심상치 않다”며 “정부는 현 상황을 엄중하게 받아들이며, 가용한 자원을 총동원해서 기민하게 대응하겠다”고 밝혔다.
정 총리는 이날 정부서울청사에서...
충남도립대, 현장 실무형 인재 양성 ‘속도’
충남도립대, 현장 실무형 인재 양성 ‘속도’
- 학과별 현장 중심 전문가 양성 위한 현장 교육 추진…재학생 만족도 높아 -
충남도립대학교(총장 김용찬)가 ‘현장 중심 전문가’를 양성하기 위한...
인공지능으로 한강 투신사고 생존구조율 높인다
소방청, 올해 전국 시도소방본부 ‘맞춤형’ 특수시책 소개
인공지능(AI) 시스템을 활용해 한강 투신사고 발생 시 생존구조율을 높이고 불법 주·정차 방지 등 소방차 출동로를 확보한다.
또한 ‘119안심분만 서비스’부터...
“해외직구식품, 안전성 보장할 수 없어”…반드시 원료·성분 확인을
281개 제품에서 국내 반입차단 대상 위해성분 확인…반입 차단 조치
‘해외직구식품 올바로’ 누리집에서 국내 반입차단 대상 원료·성분 확인
식품의약품안전처가 해외직구 식품은 소비자가 자가소비 목적으로 구매하고 해외 판매자로부터...
자율주행 배달 로봇·전기버스 무선 충전…규제 샌드박스 승인
앞으로 국내에서 자율주행 로봇이 주문한 음식을 집 앞까지 배달하는 일이 가능해질 전망이다. 또 음성으로 목적지까지의 경로부터 편의시설의 내부 안내도 가능한 시각 장애인 보행경로 안내...
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“근육이 건강의 핵심”…한국인 일상에 스며드는 근육 관리 트렌드
최근 건강한 삶의 필수 요소로 ‘근육’이 주목받고 있다. 예전에는 헬스장에서 근육을 만드는 것이 주로 젊은 남성들의 관심사로 여겨졌지만, 이젠 남녀노소 모두 근육의 중요성을 인식하고...
“근육 관리, 건강의 기본…집에서도 쉽게 실천하는 근육 생활 습관”
우리 몸의 근육은 단순히 운동선수들만 신경 써야 할 것이 아니다. 최근 건강 트렌드는 모든 연령층에서 ‘근육 관리’가 중요하다는 인식이 확산되며 일상 속 근육 생활...
“근육 건강이 바꾸는 일상, 내 몸을 지키는 새로운 생활 루틴”
근육은 단순히 몸을 움직이는 데 필요한 힘을 넘어서, 건강한 일상을 만들어가는 중요한 기반으로 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드는 ‘근육 관리’를 식단, 운동, 일상 생활...
근육 단련, ‘스마트 루틴’이 대세…실생활 속 실천법 모아보기
건강한 몸을 가꾸기 위해 근육은 더 이상 운동선수만의 전유물이 아니다. 최근 다양한 세대에서 근육 건강을 챙기는 ‘스마트 루틴’ 트렌드가 확산되고 있다. 근육 단련이 신진대사...
근육, 일상에서 키우기: 최신 건강 트렌드와 실생활 루틴 제안
근육은 단순한 운동선수나 보디빌더만의 관심사가 아니다. 최근 건강 트렌드에서는 ‘일상 속 근육 관리’가 화두다. 하체 근력을 통한 균형 잡힌 체형, 근육량 유지로 인한 노화...
‘근육 관리’가 새로운 건강 트렌드로…일상 속 실천법은?
최근 ‘근육 건강’이 한국인의 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 그동안 다이어트나 유산소 운동 위주였던 건강 관리법이 근육을 키우고 유지하는 실천으로 확대되고 있는 것이다.
지역 보건소와...