금요일, 6월 19, 2026

“쉼이 필요한 청년 모여라”…‘문화자유교실’ 참여자 모집

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9월 1일부터 12일까지 무료 진행…인구소멸지역서 휴식·성찰 기회 지역살이에 관심 있는 청년들에게 휴식, 성찰과 명상, 지역청년 교류와 지역 탐방, 진로 탐색 등으로 새로운 삶의 방식을 모색하는...
stacked round gold-colored coins on white surface

간이과세 기준 1억 400만원으로 상향…영세사업자 세부담 감소

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공급가액 8000만 원 이상 개인사업자 전자세금계산서 발급 의무화 간이과세 적용 기준금액이 1억 400만 원으로 상향돼 영세사업자의 세부담이 줄어들 전망이다. 또, 직전 연도 공급가액 8000만 원 이상인...
Man doing yoga on a mat in a living room.

슬림 레그 가이드: 부기 없는 매끈한 다리 라인을 위한 하체 순환

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승마살 정리부터 발목 라인까지, 하체의 순환 통로를 열어라 아침에 신었던 구두가 저녁이면 꽉 끼거나, 다리가 늘 무겁고 단단하게 느껴진다면 그것은 살이 아니라 ‘순환의 문제’일 가능성이...

자원봉사자들을 위한 2024 『가을밤의 추억 낭만콘서트』 개최

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성남시민과 성남을 위해 애쓰는 자원봉사자들을 위한 2024 『가을밤의 추억 낭만콘서트』 개최 성남시 페스티벌 축제의 일환으로 2024년 오디션에 선발된 성남갓탤런트와 성남청년프로예술단이 연합하여『가을밤의 추억 낭만 콘서트』를 10월 9일...

웰니스·순환운동 프로그램 참가자 26일부터 선착순 모집

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하남시(시장 이현재)는 감일건강생활지원센터에서 운영하는 하반기 운동 프로그램의 참여 희망자를 이달 26일부터 선착순 모집한다. 감일·감북·위례동 주민을 대상으로 하는 이번 하반기 운동 프로그램은 ‘웰니스 2기’와 ‘순환 운동’ 프로그램으로 구성돼 있다. ‘웰니스 2기’ 프로그램은 폼롤러, 요가블록, 플렉스볼, 밴드 등 소도구를 활용한 운동으로 오는 9월 23일부터 11월 14일까지 8주간 매주 월․목요일에 ▲‘자세 쏙! 유연 쏙!’(20세~50세 10명 모집, 올바른 자세 및 유연성 강화) 오전 10시 ▲‘나이야 가라~’(50세 이상 10명 모집, 관절 및 척추 근육 강화) 오전 11시 등 연령과 신체 특성에 맞춘 2개 반으로 운영된다. ‘순환 운동’ 프로그램은 매트운동 및 순환 운동장비를 활용한 프로그램으로 오는 9월 24일부터 11월 13일까지 8주간 매주 화․수요일에 ▲Ⅰ그룹(10명 모집) 오전 10시 30분 ▲Ⅱ그룹(10명 모집) 오후 2시 등 2개 반으로 나눠 진행된다. 올해 감일건강생활지원센터 프로그램에 한 번도 참여한 경험이 없는 신규대상자가 우선 접수 대상이며, 26일부터 하남시보건소 홈페이지(www.hanam.go.kr/health/index.do) 알림창 링크에 접속하거나 직접 감일건강생활지원센터를 방문해 신청하면 된다. 포스터 QR코드를 통한 접수도 가능하다. 박강용 하남시보건소장은 “감일·감북·위례동 주민들의 건강한 생활 습관 형성에 도움을 드리고자 웰니스와 순환 운동으로 구성된 운동 프로그램을 준비하게 됐다”라며 “하남시보건소는 앞으로도 지역주민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 프로그램을 확대해 나가겠다”라고 밝혔다. 한편 감일건강생활지원센터 하반기 운동 프로그램과 관련해 궁금한 사항은 하남시보건소 건강생활지원센터팀(☎031-790-6803 또는 031-5182-1588)으로 문의하면 된다. 출처 : 하남시청

초연결시대·데이터경제 가속화…스마트센서 R&D 강화한다

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정부가 초연결시대 도래와 데이터 경제 가속화에 따라 중요성이 커지고 있는 스마트 센서 분야의 연구개발(R&D)을 강화한다. 과학기술정보통신부는 21일 제15회 과학기술관계장관회의를 열고 이 같은 내용의 ‘스마트 센서...

대표 캐릭터 귀염둥이 하남이, 10m 대형 전시물로 미사호수공원에 뜬다

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“우리 하남시는 수도권 최고의 지자체들을 제치고 살기좋은 도시 4위에 올랐지만, 아직 부족하다. 4위가 아닌 1등 도시를 만들기 위한 시민들에게 다양한 즐거움 선사할 것” 이현재 하남시장이 평소 강조해온 “살기 좋은...
a tall building with a sky background

공공분양주택 사전청약 사라진다…본청약 바로 시행

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사업일정 지연 등 한계…기존 사전청약 단지 지연 등 조기 안내 본청약 6개월 이상 장기 지연 땐 계약금 일부 잔금으로 납부 가능 앞으로 신규 공급하는 공공분양주택은 사전청약을...
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개인정보위, AI 학습 활용 ‘공개 데이터’ 처리 기준 마련

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개인정보보호법 ‘정당한 이익’ 따라 공개된 개인정보 활용 가능 명시 개발 목적 정당성·개인정보 처리 필요성·구체적 이익형량 등 충족해야 생성형 인공지능(AI) 모델 개발 때 활용하는 인터넷상 공개 데이터를...

경기도, 이(e)스포츠 스트리머·콘텐츠제작자 교육 과정 수강생 모집

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경기도는 ‘경기 이(e)스포츠 스트리머 및 콘텐츠 제작자 교육 프로그램’ 수강생을 오는 21일까지 모집한다. 프로 및 아마추어 선수를 대상으로 미래를 준비토록 하는 직업전환 프로그램으로 ‘스트리머 양성과정’과...

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뇌건강, 잘 먹고 잘 자는 것이 핵심…‘브레인 케어’ 라이프스타일이 트렌드로

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최근 사회 전반에 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘브레인 케어(Brain Care)’가 새로운 건강관리 트렌드로 떠오르고 있다. 특히 스마트 워크, 디지털 기기 과다 사용, 고령화 가속...
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뇌 건강, 일상 속 작은 습관에서 시작된다… 젊은 뇌를 지키는 최신 트렌드

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최근 사회 전반에 걸쳐 뇌 건강에 대한 관심이 크게 증가하고 있다. 특히 고령화와 함께 인지장애, 치매 등 뇌질환 위험이 사회적 문제로 대두되면서, 젊은 세대에서도...
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일상 속 뇌건강 지키기, 실천 가능한 뇌 활력 루틴

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최근 건강 트렌드 중 눈에 띄게 주목받는 영역은 바로 뇌건강이다. 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기의 사용이 늘면서 집중력 저하, 수면 문제, 기억력 감퇴에 대한 우려도...
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일상 속 뇌건강, 작지만 강한 습관이 만든다

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최근 뇌건강에 대한 관심이 어느 때보다 높아지면서, 다양한 실천법이 주목받고 있다. 스마트폰 사용이 늘어나며 뇌 사용 패턴까지 달라진 지금, 작은 습관 변화만으로도 뇌의 활력을...
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뇌건강, 생활 속 작은 변화가 큰 차이를 만든다

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최근 건강 트렌드의 한가운데에는 '뇌건강'이 자리 잡고 있다. 고령화 사회로 접어들며 뇌를 젊고 활기차게 유지하려는 관심이 높아지는 가운데, 전문가들은 일상 속의 실천이 무엇보다 중요하다고...
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뇌도 ‘운동’이 필요하다…실생활에서 지키는 뇌건강 습관

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최근 뇌건강에 대한 관심이 늘면서 ‘브레인 헬스 케어’가 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 스마트폰 사용이 빈번하고 스트레스가 일상화된 현대인에게 뇌도 다른 신체 부위처럼 특별한...