“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
명물 메타세콰이아길에 ‘차 없는 거리축제’ 열린다
- 9일 강남수도사업소 삼거리~영동2교 구간 통제하고 프리마켓·음악회·체험존 등 운영 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 도곡2동이 오는 9일 양재천 메타세콰이아길 일대에서 ‘도곡 메타세콰이아 로드 페스타 시즌1’을 개최한다.
이번 축제는...
독립운동가 필동 임면수 선생 조명하는 심포지엄 열린다
탄생 150주년을 맞은 수원의 대표 독립운동가 필동(必東) 임면수(林冕洙, 1874~1930) 선생 생애와 독립운동의 역사적 의미를 되새기는 심포지엄이 열린다.
수원박물관은 12월 3일 오후 2시 수원화성박물관 영상교육실에서 ‘필동...
한 총리 “한일중 정상회의, 3국 협력체제 완전히 복원·정상화”
제23회 국무회의…“한·아프리카 정상회의, 새로운 성장 동력 확보할 것”
“북한, 군사정찰위성 발사 위반한 도발행위…국제사회 공조 하에 엄정대응”
한덕수 국무총리는 5월 28일 “제9차 한일중 정상회의는 코로나19 이후 ‘3국...
공공연구성과기반 BIG 선도모델 3개 과제 선정…연간 12억 지원
충북대학교와 한국전자통신연구원, 울산과학기술원 산학연공동연구법인 등 3개 법인이 최대 4년간 연간 12억 원 지원을 받는다.
과학기술정보통신부는 25일 2020년 ‘공공연구성과기반 BIG선도모델 구축 사업’ 신규 추진 과제 3개를...
전통놀이 고수를 찾아라! 아이맘 강동에서 전통놀이 체험하세요
- 오는 9일부터 운영…놀이존, 악기존, 만들기존 등 풍성한 놀거리 제공
- 궁중복식, 봇짐 등도 체험할 수 있어 특별한 경험…전통문화 이해 높여
강동구(이수희 구청장)는 오는 9일부터 추석...
정부, 14개 신직업 발굴·유망 잠재직업 37개+α 도입 검토
정부가 유망 신직업을 중점 발굴해 지원하고 잠재 신직업을 심층 검토해 총 50여개+α의 일자리를 창출하겠다고 밝혔다.
이에 따라 스마트건설 전문가, 미래차 정비기술자, 육아전문 관리사 등 새롭게...
2023 세계큐브협회 월드챔피언십 인천서 개최
전세계 63개국 큐브 팬들이 모이는 세계 선수권 대회가 8월 한국에서 처음으로 개최된다.
인천광역시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 ‘2023 세계큐브협회 월드챔피언십(Rubik’s WCA World Championship 2023)’이 오는 8월...
산업 생산현장 가장 가까이서 ‘현대미술전’ 열린다
창원 동남아트센터, 진주 상평복합문화센터 현대미술 전시
‘문화가 있는 산업단지 조성 사업’ 일환…지역민에 문화 향유 기회 제공
정부가 창원과 진주 산업단지에 현대미술로 문화적 생기를 불어넣는다.
문화체육관광부는 1일 예술경영지원센터와...
기업의 환경ㆍ사회ㆍ투명 경영(ESG) 지원 강화
기업의 환경ㆍ사회ㆍ투명 경영(ESG) 지원 강화
- 해외 온실가스감축사업 기업지원을 위한 간담회 개최 -
□ 산림청(청장 남성현)은 오는 28일 환경ㆍ사회ㆍ투명 경영(ESG)과 연계하여 기업의 탄소중립 이행을 지원하기 위한...
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건강한 식단, 일상 속 작지만 확실한 변화가 트렌드
최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, '균형 잡힌 식단'을 일상에서 실천하려는 움직임이 확산되고 있다. 굶거나 한 가지 식품에만 의존하는 극단적인 다이어트 대신, 온 가족이...
현대인의 일상 속 대체요법, 작지만 확실한 건강 루틴으로 인기
바쁜 일상에 쫓기며 건강을 챙기기 어려운 현대인들 사이에서 ‘대체요법(Alternative Therapy)’이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 대체요법이란 전통적인 의학적 치료 외에도 다양한 생활 습관,...
슬기로운 ‘마음 챙김’ 루틴, 일상 스트레스 해소의 열쇠
최근 ‘마음 챙김’(마인드풀니스)이 건강 트렌드로 자리 잡으며 바쁜 한국인의 일상 속 스트레스 해소법으로 각광받고 있다. 업무와 가사, 육아 등으로 지친 마음을 돌보는 작은 습관이...
‘마음 챙김 식사’로 달라지는 하루, 나만의 건강 루틴 만들기
직장인 김진수(35) 씨는 얼마 전부터 점심시간마다 휴대폰을 멀리 두고 식사에만 집중하기 시작했다. 예전에는 식사 중 업무 메시지 확인이나 TV 시청이 일상이었지만, 최근 '마음 챙김...
“무작정 단식하다 요요 왔어요”… ‘시간 제한 식사’도 전략이 필요하다
“16시간 공복, 8시간 식사법을 2달 했어요.그런데 체중이 다시 올라가고, 식사량은 오히려 늘었어요.”경기 남양주에 사는 37세 김한솔 씨는유행하는 ‘간헐적 단식’을 시도했지만체중 감량 이후 요요 현상으로...
“장 건강만 챙기면 끝? 소장도 따로 돌봐야 해요”
“유산균은 챙겨 먹고 있는데, 왜 아직도 속이 더부룩하죠?”35세 학원강사 이민규 씨는변비는 없는 편인데도 자주 속이 더부룩하고식후엔 복부 팽만이 심해지는 증상을 겪고 있었다.
정밀검사 결과는 ‘SIBO’...