최근 건강한 머릿결을 위한 라이프스타일이 주목받으면서, 두피 관리와 천연 성분을 활용한 셀프 케어가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 전문가들은 머리카락 자체보다 두피 건강이 우선이며, 꾸준한 관리가 중요하다고 강조한다.
서울에 거주하는 직장인 김현정(34)씨는 “출근 전 5분 정도 샴푸 전에 두피 마사지 브러시로 부드럽게 두피를 자극하면 산뜻한 느낌이 든다”고 밝혔다. 최근 들어 전용 브러시와 천연 오일을 이용한 두피 마사지, 손쉬운 스케일링 제품 등 다양한 아이템이 등장하면서 일상에서 실천하기 쉬운 방법이 인기를 끌고 있다.
또한 자연에 가까운 성분을 활용하는 생활 습관도 눈에 띈다. 건강을 위해 한두 달에 한 번씩 집에서 천연 요거트 팩이나 식초로 헹구는 ‘홈메이드 케어’가 SNS를 타고 확산되고 있다. “식초를 미지근한 물에 타서 마지막 헹굼 물로 쓰면 두피 냄새와 잔여물 제거에 도움을 받았다”는 주부 이수진(40)씨의 후기도 있다.
헤어 미용 업계에서는 머리카락을 자주 감는 것보다 올바른 방법으로 세정하고, 건조 직후 드라이기의 바람을 약하게 설정하여 자연 건조를 유도하는 방식을 추천한다. 전문가들은 “머리를 감은 뒤 젖은 상태에서 빗지 않고, 수건으로 톡톡 두드리듯 물기를 처리하는 것이 손상 방지에 도움이 된다”고 조언한다.
실생활에서 적용할 수 있는 모발 건강 루틴으로는
1. 샴푸 전 두피 브러시나 지압기로 가볍게 마사지하기
2. 미온수로 두피부터 꼼꼼하게 세정하기
3. 샴푸 후 수분을 남긴 상태에서 영양 에센스 바르기
4. 주 1~2회 천연 오일 또는 홈메이드 팩으로 두피를 진정시키기
5. 드라이기 바람은 차갑거나 약하게, 완전히 마를 때까지 자연 건조 선호하기
등이 있다.
과도한 스타일링 제품과 열기 사용을 피하고, 증상 악화 시 전문가 상담을 병행하는 것이 좋다. 바쁜 현대인들도 일상에서 실천 가능한 루틴을 통해 건강한 두피와 머릿결을 유지할 수 있다.
