봄부터 초여름까지 자외선 지수가 급상승한다.
그런데 햇볕을 조금만 쐬어도 얼굴이 따갑고 붉어진다면,
단순 일광 노출이 아닌 자외선 과민 반응일 수 있다.
자외선은 피부 염증을 유발한다
자외선 A는 피부 깊숙이 침투해 탄력을 무너뜨리고,
자외선 B는 겉 피부에 염증과 홍반을 유발한다.
특히 피부장벽이 약하거나, 건조한 상태일수록
자외선에 쉽게 자극을 받고 트러블이 생긴다.
예민한 피부를 위한 자외선 루틴
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자외선차단제는 2~3시간마다 덧바르기 (SPF 30 이상)
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외출 30분 전 미리 바르고 흡수시키기
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진정 성분 (병풀, 판테놀) 스킨케어로 자극 완화
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오후엔 모자 + 양산 병행 – 자외선 우회 차단
햇빛은 적당히 쐬면 약이지만,
예민한 피부에는 선제적 차단이 최고의 스킨케어다.
