월요일, 7월 27, 2026

도 공정특사경, 28일까지 ‘미스터리 쇼핑 수사 지원 인력’ 공개 채용

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경기도 공정특별사법경찰단이 고객으로 가장해 불법 현장 수사를 지원하는 ‘미스터리 쇼핑’ 수사 지원 인력을 2월 17일부터 28일까지 공개 채용한다.   ‘미스터리 쇼핑(Mystery Shopping)’ 수사 지원 인력은 고객으로...

북한산 등 6개 국립공원 암벽장 55곳 안전점검

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국립공원공단, 14일부터 3주간 산악단체, 소방서 등과 합동 실시 정부가 북한산 등 6개 국립공원에 있는 암벽장 55곳의 위험요인 등 안전점검을 합동으로 실시한다. 환경부 산하 국립공원공단은 오는 14일부터...

11월 ‘불조심 강조의 달’ 화재 예방 집중 홍보

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경기도북부소방재난본부(본부장 고덕근)는 제75회 ‘불조심 강조의 달’을 맞아 11월 한 달간 화재 예방 환경 조성을 위한 집중 홍보 활동에 나선다고 2일 밝혔다. 이번 ‘불조심 강조의 달’은...

정부 합동 섬 지역 가뭄 대비한다…2444억원 투입해 상수도 공급망 확충

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12개 섬 담수화 설비 새로 설치…저류댐 4곳 건설해 용수 저장공간 확보 정부가 범부처 합동으로 섬 지역 가뭄 대비책을 올해 최초로 마련했다. 이에 따르면, 해저관로, 관정, 저수지 등...

고창 고인돌·운곡습지, ‘생태관광지’ 선정…청보리밭 축제 열려

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고창읍성·선운산 도립공원 관광…노르딕워킹·뽕잎차 다도체험 등 체험 인기 4월에 고창을 방문하면 고인돌 · 운곡습지 등 생태관광과 함께 청보리밭 축제와 함께 고창읍성, 선운산 도립공원 등도 둘러볼 수...

서울시, 매헌시민의숲 야외 꽃길결혼식 2023년 가을 신청자 모집

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서울시는 올해 9월과 10월 중 매헌시민의숲에서 자연과 환경을 고려한 환경친화적인 야외 결혼식을 희망하는 예비부부를 모집한다. 9월은 2, 9, 16, 23일, 10월은 7, 14, 21, 28일...
top view photography of house near body of water

해안가 휴양마을에서 체험도 하고 숙박도 저렴하게

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코리아둘레길 인근 16곳…30% 최대 10만 원 할인 해양수산부는 오는 3일부터 19일까지 우리나라의 아름다운 해안에 있는 어촌체험휴양마을의 숙박과 체험상품을 할인하는 ‘바다를 품은 코리아둘레길 어촌마을!’ 기획전을 개최한다고...

제4회 대한민국 물산업 혁신창업 대전 개최

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환경부(장관 한화진)는 국내 물산업 혁신창업 활성화를 위해 ‘대한민국 국제물주간 2023(12월 6~9일)’과 연계하여 12월 7일 오후 ‘인터불고 엑스코호텔(대구 북구 소재)’에서 ‘제4회 대한민국 물산업 혁신창업 대전*’을...

‘자연을 체험하고 건강하게 자라요!’ 유아숲체험원, 2025년 정기 참여기관 모집

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지역 내 유치원·어린이집·초등학교 대상으로 유아숲체험원 참여기관 모집 2월 17일부터 24일까지 중랑구 홈페이지를 통해 신청 가능 중랑구(구청장 류경기)가 오는 17일부터 지역 내 유치원과 어린이집, 초등학교를 대상으로 2025년 유아숲체험원 정기 참여기관을...

‘양액재배’로 바꿔 소득 5배 폭증

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- 서천 쪽파 양액재배 농가, 벼 재배 때와 비교하면 소득 47배 상승 - - 연작장해 경감·병해충 저감·노동력 절감·농약 투입 감소 등 효과도 - 민선8기 힘쎈충남이 도정...

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a woman with her back to the camera

거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

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장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
man in black t-shirt sitting in front of laptop computer

하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관

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장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져 최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
man holding turned-on iPad in front of turned-off MacBook Air

직장인을 위한 거북목·일자목 교정 스트레칭과 실생활 개선법

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스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인들에게 거북목과 일자목 증후군이 급속히 확산되고 있다. 장시간 고개를 숙이거나 한 자세로 화면을 바라보다...
a man sitting at a desk working on a computer

올바른 자세로 건강을 챙기자! 직장인을 위한 거북목과 일자목 교정 스트레칭

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우리 주변에서 많이 볼 수 있는 거북목과 일자목. 허리나 다리만큼 중요한 목 부위인데도 사무실 생활로 인해 제대로 관리되지 않으면 건강에 해로운 영향을 미칠 수...
woman in white dress shirt

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

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장시간 디지털 기기 사용, 목 건강에 빨간불 한국 직장인과 학생들 중 하루 8시간 이상 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 디지털 기기 앞에 오랜...
man sitting on chair wearing gray crew-neck long-sleeved shirt using Apple Magic Keyboard

컴퓨터·스마트폰 사용이 일상인 직장인, 거북목·일자목 교정 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...