인천 연극인 대축제 ‘인천연극제’… 4월 11일 팡파르
인천광역시(시장 유정복)가 후원하는 인천 연극인들의 축제 ‘제41회 인천연극제’가 4월 11일부터 23일까지 수봉문화회관 소극장과 문학시어터에서 펼쳐진다고 밝혔다.
제41회 대한민국연극제 인천대표팀 출전권을 두고 경합을 벌이는 이번 연극제에는...
인천시, 비대면 정신건강 서비스 확대 실시
인천광역시(시장 유정복)는 시민 누구나 쉽고 편리하게 마음건강을 체크·관리할 수 있는‘정신건강 키오스크’를 4월부터 확대 운영한다고 밝혔다.
인천시는 시간과 장소, 날씨 등에 상관없이 누구나 쉽고 편리하게 이용할...
시민과 함께 광화문광장의 매력을 알리다…서울시, 시민서포터즈 모집
울시는 광화문광장에서 펼쳐지는 다양한 행사 소식을 알리고, 광장 운영 등에 대한 모니터링, 광화문광장의 운영 개선 활동에 참여할 ‘광화문광장 시민 서포터즈’를 모집한다. 광화문광장을 사랑하고 관심이...
120다산콜재단, ㈜메가웍스와 ‘스트레스 힐링 솔루션 프로그램’ 업무협약 체결
서울특별시 120다산콜재단(이이재 이사장, 이하 120다산콜재단)과 ㈜메가웍스
(박기원 대표)가 감정노동 종사자 정신건강 관리 및 증진을 위해 3월
28일(화) 업무협약을 체결했다.
이번 협약을 통해 120다산콜재단은 디지털 치료기기 전문기업 메가웍스가...
전통생활문화연구회 규방공예전시회 제10회 ‘세요각시 나들이전’ 개최
경상남도농업기술원(원장 정찬식)은 전통규방공예 기술 보급으로 전통문화를 보존하고, 신소득원 창출에 기여하기 위해 추진하고 있는 전통생활문화연구회 ‘세요각시 나들이전’의 제10번째 전시를 올해 4월 7일~11일 5일간 개최한다고 밝혔다.
현대사회에서 사라져 가는 전통규방공예 기술 보전
전통규방공예란, 조선시대...
대한민국 대표 디자인축제 … 정구호 등 전문가 13인 큐레이터 위촉
서울디자인재단(대표이사 이경돈, 이하 재단)은 올해 10월 24일부터 11월 2일까지 열리는 <서울디자인 2023> 개최에 앞서 디자인, 공간, 마케팅 등 다양한 분야의 전문가 13인을 큐레이터로 영입하고...
한강의 이색쉼터, 로 봄 산책 오세요
한강 위를 걷는 듯한 경험을 할 수 있는 이색쉼터이자 국내 유일의 교각 하부 전망‧문화공간, <광진교 8번가>가 꽃 피는 봄을 맞아 문을 활짝 열고 시민의...
서울시, ‘아름다운 봄 꽃길 171선’에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
앞다투어 꽃들이 피어나 봄을 즐기기 좋은 요즘, 봄꽃이 흐드러진 길을 걸으며 인생의 꽃길을 시작해보면 어떨까? 서울시가 봄꽃을 마음껏 즐길 수 있는 「서울의 아름다운 봄...
주한국 대만 총영사도, 창원특례시 진해군항제 벚꽃 만끽
린천푸 주한국 타이페이 대표부 부산사무처 총영사 일행, 진해군항제 벚꽃명소 방문
창원특례시(시장 홍남표)는 진해군항제가 열리고 있는 30일 린천푸(林晨富) 주한국 타이페이 대표부 부산사무처 총영사 일행이 양 도시...
진해군항제 불꽃쇼, 벚꽃 수놓은 밤하늘에‘펑펑’
창원특례시 진해군항제 속 ‘진해루 해상 멀티미디어 불꽃쇼’ 2만여 명 찾아
공무원 등 600여 명 투입 안전에 총력… 사고 없이 성료
벚꽃으로 물든 진해 밤하늘에 화려한 불꽃이...
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호흡의 리듬 — 불안한 시대에 숨 고르는 법
요즘 우리는 숨이 짧다.회의 중에도, 지하철에서도, 잠들기 전에도무의식적으로 숨을 참거나, 가볍게 내쉰다.
“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”“심장이 괜히 빨리 뛰는 것 같아.”“별일 없는데 마음이 조급해.”
이건 단순한...
수면의 언어 — 깊이 자는 사람이 가진 공통점
“7시간은 자는데도 피곤하다.”“주말 내내 잤는데 머리가 무겁다.”이 말, 요즘 너무 익숙하다.
많은 사람들은 ‘수면 시간’을 늘리는 걸 목표로 삼지만,진짜 피로는 **시간이 아니라 ‘깊이’**에서 풀린다.
수면은 단순한...
감정의 피로를 덜어내는 루틴 — 마음에도 회복의 시간이 필요하다
매일 아침 알람을 끄고, 습관처럼 SNS를 연다.다른 사람의 하루는 활기차고, 나는 아직 정신이 덜 깬다.출근길엔 이미 뉴스 알림이 쏟아지고, 대화는 ‘피곤하다’로 시작한다.
그런데 이상하다.몸은 멀쩡히...
식사의 시간 — 언제 먹느냐가 몸을 결정한다
아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...
“운동보다 회복이 중요하다” — 건강의 기준이 바뀌고 있다
퇴근 후 집으로 돌아오면, 우리는 무심코 소파에 몸을 던진다.손에 들린 휴대폰에서 자동으로 영상이 재생되고, SNS 피드가 흘러간다.“오늘은 아무것도 하기 싫다.”그런데도 머리는 여전히 긴장돼 있고,...
디지털 헬스가 바꾸는 나의 몸 — 웨어러블이 만든 리듬의 시대
아침에 눈을 뜨면 손목의 화면이 나를 맞는다.오늘의 수면 점수, 심박수, 스트레스 지수, 걸음 수.하루가 시작되기도 전에 이미 내 몸은 숫자로 기록되어 있다.
이제 건강은 감이...