“화장도 안 먹고 얼굴이 따끔따끔”…초여름 ‘피부 알람’이 보내는 신호
요즘처럼 햇볕이 강해지는 시기, 아침마다 거울을 보면 얼굴이 붉고 메이크업은 들뜨기 일쑤다. 분명 전날까지 괜찮았던 피부인데, 갑자기 따끔거리거나 푸석해진 느낌이 드는 경우가 있다. 많은...
경기도, 우리동네 오래된 가게(경기노포) 25개소 선정. 관광 콘텐츠 발굴 지원
#. 동두천시 생연동에 위치한 단관극장 ‘동광극장’. 1963년 문을 연 약 300석 규모의 단관극장에서는 최근 상영작들이 관객들을 기다리고 있다. 드라마 ‘응답하라 1988’ 촬영지이기도 하다. 매점은...
경기도 농기원, ‘경기도인삼연구회 재배기술정보’ 제작·배포
경기도농업기술원 소득자원연구소와 경기도인삼연구회가 인삼재배 등 관련 전문기술 정보교류를 위해 ‘경기도인삼연구회 재배기술정보’를 제작, 회원 농가에 배포한다고 27일 밝혔다.
주요 내용은 ▲인삼 관련 최신 정보 ▲경기도인삼연구회...
땅에 묻고, 허가도 받지 않고…도 특사경, 폐석면 불법처리행위 27건 적발
1급 발암물질로 알려진 폐석면을 무단으로 매립하거나, 포장도 하지 않고 운반하는 등 불법으로 폐석면을 처리한 업체들이 경기도 수사에 덜미를 잡혔다.
경기도 특별사법경찰단은 지난 8월 10일부터 28일까지...
평온과 조화를 찾는 자, 명상의 힘
스트레스와 긴장으로 가득 찬 현대 사회에서 많은 사람들이 정신적인 안정과 평온을 찾기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도 명상은 오랫동안 심신의 안정과 조화를 찾는...
경기도 특사경, 학교급식 포장육 제조업체 60곳 대상 불법행위 집중 수사
경기도 특별사법경찰단은 6월 20일부터 24일까지 경기도, 서울시, 인천시 초·중·고등학교에 실제 납품되는 도내 학교급식 포장육 제조업체 60개소를 대상으로 불법행위를 집중 수사한다.
이번 수사는 2021년 학교급식...
경기도여성가족재단-경기도교육연구원, 21일 ‘청소년 성건강권’ 공동포럼 개최
경기도여성가족재단이 경기도교육연구원과 21일 오후 3시 ‘경기도 청소년 성건강권, 어떻게 지원할 것인가’를 주제로 온라인 정책포럼을 공동 개최한다.
공동포럼은 매년 양 기관이 번갈아가며 주최하며, 올해는 경기도교육연구원이 주최한다....
경남도지사, 경남인재평생교육진흥원 현안사항 점검
박완수 경상남도지사는 28일 오후 지난 7월 출범한 지자체-지방대학 협업체계 등 당면 현안을 짚어보고 해결방안 등을 모색하기 위해 경남인재평생교육진흥원 현안 업무보고를 실시했다.
이번 보고는 지난 6월 유원석 원장의 취임 이후...
경기도, 서민금융복지지원센터 7곳 추가. 총 20곳 금융소외계층 돕는다
경기도가 금융소외계층을 위해 채무조정, 재무 상담 등의 업무를 수행하는 ‘서민금융복지지원센터’ 7곳을 추가해 총 20곳을 운영한다.
경기도는 27일부터 하남·군포·양주 권역센터와 김포·시흥·화성·안성 지역센터를 신설하는 한편 수원센터를...
한국, ‘살기 좋은 나라’ 163개국 중 17위…2014년 이후 최고
한국이 미국 사회발전조사기구(Social Progress Imperative)가 발표한 2020 사회발전지수(SPI·Social Progress Index) 조사에서 163개국 가운데 17위를 기록했다고 청와대가 밝혔다.
강민석 청와대 대변인은 16일 브리핑을 통해 이 같이...
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호흡의 리듬 — 불안한 시대에 숨 고르는 법
요즘 우리는 숨이 짧다.회의 중에도, 지하철에서도, 잠들기 전에도무의식적으로 숨을 참거나, 가볍게 내쉰다.
“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”“심장이 괜히 빨리 뛰는 것 같아.”“별일 없는데 마음이 조급해.”
이건 단순한...
수면의 언어 — 깊이 자는 사람이 가진 공통점
“7시간은 자는데도 피곤하다.”“주말 내내 잤는데 머리가 무겁다.”이 말, 요즘 너무 익숙하다.
많은 사람들은 ‘수면 시간’을 늘리는 걸 목표로 삼지만,진짜 피로는 **시간이 아니라 ‘깊이’**에서 풀린다.
수면은 단순한...
감정의 피로를 덜어내는 루틴 — 마음에도 회복의 시간이 필요하다
매일 아침 알람을 끄고, 습관처럼 SNS를 연다.다른 사람의 하루는 활기차고, 나는 아직 정신이 덜 깬다.출근길엔 이미 뉴스 알림이 쏟아지고, 대화는 ‘피곤하다’로 시작한다.
그런데 이상하다.몸은 멀쩡히...
식사의 시간 — 언제 먹느냐가 몸을 결정한다
아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...
“운동보다 회복이 중요하다” — 건강의 기준이 바뀌고 있다
퇴근 후 집으로 돌아오면, 우리는 무심코 소파에 몸을 던진다.손에 들린 휴대폰에서 자동으로 영상이 재생되고, SNS 피드가 흘러간다.“오늘은 아무것도 하기 싫다.”그런데도 머리는 여전히 긴장돼 있고,...
디지털 헬스가 바꾸는 나의 몸 — 웨어러블이 만든 리듬의 시대
아침에 눈을 뜨면 손목의 화면이 나를 맞는다.오늘의 수면 점수, 심박수, 스트레스 지수, 걸음 수.하루가 시작되기도 전에 이미 내 몸은 숫자로 기록되어 있다.
이제 건강은 감이...