요가: 몸과 마음을 건강하게 만드는 최고의 방법
요가는 신체적인 유연성과 근력을 향상시키는 운동으로만 알려져 있지만, 실제로는 몸과 마음을 동시에 건강하게 만들어주는 종합적인 효과를 제공합니다. 오늘날 요가는 많은 사람들에게 인기 있는 운동...
디지털금융 스타트업 지원공간 제2서울핀테크랩 개관
서울시는 디지털 금융 산업의 핵심 기술인 ‘핀테크’와 ‘블록체인’ 분야의 스타트업 지원을 위해 제2서울핀테크랩을 13일(금) 개관한다고 밝혔다. 경찰공제회 자람빌딩(마포구 도화동) 8층과 11층에 2,014㎡(600평) 규모로 조성했다.
제2서울핀테크랩은...
‘삶의 기본을 보장하는 복지 경기도’, 극저신용대출 등 6개 정책 전국 최초 추진
#. 시흥시의 1인 가구인 A씨(42)는 극단적인 선택까지 고민하다가 최근 ‘경기 극저신용대출’을 접하고 일상으로 돌아갈 수 있게 있다. B씨는 지난해 코로나19로 식당 주방 일을 해고당해...
탁상행정 멈춰! 노원구, 현장에서 실무자와 소통하는 업무 보고 ‘눈길’
- 직급, 소속 칸막이 없애고 협업으로 문제 해결 실마리 찾아 나서
- 건의 및 제안사항들 종합보고회 개최로 사후관리도 철저히
- 구청 부서 외 직영·위탁 시설, 산하 출연기관 사업 현장 직접 확인하며...
경기도자원봉사센터, ‘도민이 전하는 자원봉사 지원사업’ 1차 공모
경기도자원봉사센터는 도민의 자원봉사 참여문화 확산과 사회통합 구현을 위해 ‘2021 도민이 전하는 자원봉사 지원사업’을 시행한다고 15일 밝혔다.
‘도민이 전하는 자원봉사 지원사업’은 경기도에 등록된 비영리민간단체와...
문 대통령, 윤 당선인과 통화…“갈등과 분열 씻고 통합 이뤄야”
문재인 대통령은 10일 오전 20대 대통령으로 선출된 윤석열 당선인과 통화하며 축하 인사를 전했다.
문 대통령은 통화에서 “힘든 선거를 치르느라 수고 많으셨다”면서 “선거 과정의 갈등과 분열을...
권익위 “공공기관 채용 신체검사 비용, 고용주가 부담해야”
공공기관이 직원을 채용할 때 신체검사 비용은 고용주인 공공기관에서 부담하는 것이 옳으며 불합격자가 부담한 신체검사 비용도 환급해야 한다는 국민권익위원회의 판단이 나왔다.
국민권익위원회는 26일 공공기관 직원채용을 위해...
남극연구 10대 선도국 진입 목표…내륙 3대 거점 구축
해양수산부는 26일 ‘남극 연구 10대 선도국 그룹 진입’이라는 비전 아래 관계부처들과 함께 ‘제4차 남극 연구활동 진흥 기본계획’(2022∼2026)을 국가과학기술자문회의 심의회의에서 최종 확정했다고 밝혔다.
이번 제4차 계획에서는...
“팔 안쪽이 까매졌어요”…초여름 ‘색소침착’의 시작
반팔을 입고 다니기 시작한 뒤부터, 팔꿈치나 팔 안쪽이 유독 칙칙하게 느껴지기 시작했다면 자외선과 마찰에 의한 색소침착일 수 있다. 특히 팔을 자주 접거나, 땀이 잘...
다양한 식품 조합으로 만나는 건강한 식단, 당신의 몸에 꼭 맞는 메뉴 찾기
건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 식단이 필수적입니다. 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하기 때문에 단순한 식단이 아닌 다양한 식품을 조합하여 영양 균형을 맞춰야 합니다....
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늘어나는 대체요법 관심…생활 속 건강 관리법으로 자리 잡나
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 한방 치료나 요가, 명상과 같은 대체요법을 찾는 이들이 늘어나고 있습니다. 바쁜 일상에 지친 현대인들이 의료기관의 진단과 치료 이외에도 다양한...
대체요법, 건강 관리의 새로운 바람…한국인의 일상 속 활기 찾기
최근 대체요법이 건강 관리에 관심 있는 한국인들 사이에서 주목받고 있다. 명상, 아로마테라피, 요가, 그리고 음식이나 수면 습관을 개선하는 다양한 방식들이 건강 트렌드로 자리 잡으면서,...
일상 속 대체요법, 건강한 휴식 찾기 위한 새로운 선택지로 부상
최근 건강 트렌드에서 대체요법이 주목받고 있다. ‘셀프 케어’ 열풍과 맞물려, 현대인의 빠듯한 일상 속에서도 부담 없이 시도할 수 있다는 장점이 부각된다.
대체요법은 전통적인 의학 치료를...
대체요법, 건강관리의 새로운 흐름…일상 속 활용법은?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 전통적인 치료와 병행하거나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 방법들이 주목받고 있는 가운데,...
일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 생활의 새로운 선택지
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 실생활 속으로 빠르게 스며들고 있다. 기존의 의학 치료 외에도 자신만의 건강을 챙기기 위한 다양한 방법이 소개되고 있는데,...
“마음의 체력도 챙기는 시대… 일상 속 실천하는 정신건강 루틴”
최근 우리 사회에서는 신체 건강만큼이나 정신건강을 챙기는 움직임이 커지고 있다. 바쁜 일상과 불확실한 미래 속에서, 정신적 균형 유지의 중요성이 강조되고 있는 것. 전문가들은 일상...