군 “북, 실종 우리 국민 총격 후 불태우는 만행…강력 규탄”
국방부는 24일 북한이 소연평도 인근에서 실종된 어업지도선 공무원 A씨에게 총격을 가하고 시신을 불태운 만행을 규탄하며 책임자 처벌을 강력히 촉구한다고 밝혔다.
다음은 국방부의 ‘어업지도원 실종 관련...
시민과 함께‘제로 플라스틱 서울’만들어간다
서울시가 폐기물의 자원순환을 촉진하기 위해 다각적으로 노력하고 있는 가운데, 자원순환 정책에 대한 시민 참여 활성화를 위해 ‘2030 제로 플라스틱 서울’을 주제로 설문을 진행한다고 밝혔다.
서울시민은...
2021년 국가공무원 공개경쟁채용 시험일정 발표
인사혁신처는 3일 사이버국가고시센터(http://www.gosi.kr)를 통해 2021년도 국가공무원 공개경쟁채용시험 일정을 발표했다.
이날 발표한 일정에 따르면 5급 및 외교관후보자 선발 1차시험은 3월 6일, 7급 1차 공직적격성평가(PSAT)는 7월 10일,...
경기도 소방재난본부, 외국인 노동자 숙소 화재 예방 강화한다
오는 2026년까지 공장화재 사망률 30% 저감을 목표로 ‘더(THE) 안전한 경기 일터 10대 실천과제’를 추진 중인 경기도소방이 컨테이너와 비닐하우스 등 열악한 외국인 노동자 숙소 화재...
방위산업 일자리박람회…11월말까지 온라인채용관 운영
방위산업 관련 기업과 구직자를 연결하는 인재 채용의 장이 열린다.
방위사업청은 19일부터 ‘2022 방위산업 일자리 박람회’를 온·오프라인으로 개최한다고 밝혔다.
이날부터 박람회 홈페이지(defensejobfair.com)에 온라인 채용관을 개설해 취업전문포털 인크루트와 연계한...
서울대공원, 국립공원연구원과 멸종위기 야생동물 공동 연구·협력을 위한 업무 협약 체결
서울대공원(원장 김재용)은 11월 29일, 국립공원공단 산하 국립공원연구원(원장 정상용)과 멸종위기 야생동물 공동 연구를 위한 업무 협약을 체결한다고 밝혔다.
이번 서울대공원-국립공원연구원 간 연구 업무 협약은 반달가슴곰, 여우,...
경기도, 결식아동 급식단가 7천원➝8천원(14.3%) 인상. 김동연 지사, “물가상승분 고려해 인상 시점 앞당기라” 지시
급격히 오르는 물가에 맞춰 급식 지원단가를 높여야 한다는 지적이 사회 곳곳에서 제기되는 가운데 경기도가 8월 10일부터 결식아동 급식단가를 1식 7천 원에서 8천 원으로 14.3%...
경기도 상가건물 사이(협소공간) 화재 10건 중 7건은 ‘담배꽁초’ 원인
최근 5년간 상가건물 사이(협소공간)에서 발생한 화재 10건 중 7건 가량이 담배꽁초로 인한 것으로 나타났다.
6일 경기도 소방재난본부가 분석한 최근 5년 상가건물 사이 화재현황에 따르면 지난...
다문화모니터링단 설치…국제결혼 광고에 얼굴·키·몸무게 금지
정부 간행물과 교육자료 등에 다문화·인종차별적 요소 여부를 사전에 점검하는 다문화 모니터링단이 한국건강가정진흥원내에 설치된다.
성상품화·인종차별이라는 비판을 받아온 국제결혼중개업체의 광고에서는 얼굴, 키, 몸무게의 기재가 금지된다.
다문화가족 지원 종사자...
경기도 코로나19 발생 현황(2020.06.12. 10시)
경기도 코로나19 발생 현황
(‘20.06.12.10:00배포)
□ 경기도 현황 <6. 12. 0시 기준>
구분
확진환자
확진환자 접촉자
계
격리
격리
해제
사망
계
격리
격리
해제
계
1,011
295
694
22
28,644
5,198
23,446
○ 전국 확진자(총 11,947) : 격리 1,017 / 해제 10,654 / 사망 276
□ 시군...
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유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...