북부소방재난본부 ‘소담센터’, 한국형 소방동료상담 모델 세계에 알리다
경기도북부소방재난본부(본부장 고덕근)는 27일 경기도소방학교에서 필리핀 소방공무원 13명을 대상으로 ‘소방공무원 동료상담소(이하 소담센터)’의 노하우를 전수하는 시간을 가졌다고 밝혔다.
이번 교육은 경기도소방학교 주최 ‘2022년 제2기 재난관리 국제협력과정 워크숍’에...
유통기한 경과, 냉동제품 냉장보관…도 특사경, 추석 불량식품 23톤 적발
유통기한이 15개월까지 지난 제품을 보관하거나, 냉동 원재료를 냉장 보관하는 등 불법 행위를 한 식품 제조·가공·판매업체가 경기도 특사경에 무더기로 적발됐다.
경기도 특별사법경찰단은 지난 9월 14일부터 25일까지...
정 총리 “방역과 경제, 서로 조화시킬 수 있는 지혜 발휘해야”
정세균 국무총리는 18일 "방역과 경제 어느 것 하나를 희생하기보다 서로 잘 조화시킬 수 있는 지혜를 발휘해야된다”고 강조했다.
이날 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 정 총리는 “그간 제한을...
‘경기부동산’ 앱, 더 쉽고 빨라졌다 … 지도 기반으로 기능 개편
경기도가 ‘경기부동산’ 앱의 불필요한 기능을 정리하고, 지도 기반의 필수적인 기능만을 탑재해 새롭게 선보인다.
경기도가 2012년부터 개발·운영 중인 ‘경기부동산’ 앱은 토지·건물의 상세 정보와 개별공시지가, 개별/공동주택의 공시가격...
경기도, ‘지적재조사 사업’으로 올해 20㎢ 규모 지적불부합지 정리
경기도는 올해 토지의 경계가 맞지 않는 도내 불부합지 2만2천309필지 20㎢에 대해 지적재조사사업을 추진해 도민의 토지 소유권 행사에 따른 불편과 경계분쟁 등을 적극적으로 해소하고 있다고 3일...
경기도 일자리재단, ‘여성IT 포트폴리오 공모전’ 수상작 선정, 총 30작품 시상
경기도일자리재단이 대상 2작품, 최우수상 2작품 등 ‘여성IT 포트폴리오 공모전’ 수상작 30개 작품을 선정하고 상장과 상금을 수여했다.
여성 IT 취·창업 활성화를 위해 마련된 이번 공모전은 디자인,...
국가건강검진 대상자 맞춤형 건강관리 서비스 제공
서울 성동구(구청장 정원오)가 국가건강검진을 받은 후에 결과를 어떻게 활용할지 모르는 주민들의 체계적인 건강 관리를 위하여 전문가 상담 및 대사증후군 검진 등을 제공하는 사후관리 서비스를...
29개국 세계 기후리더, 기후위기 해법 논의 위해 경기도에 모였다. 15일 세계 지방정부 기후총회 개막
지방정부가 주도하는 기후행동을 촉진하고 국제적 연대를 강화하기 위한 ‘세계 지방정부 기후총회’가 15일 개막했다.
경기도와 이클레이가 4월 15일부터 16일까지 고양 킨텍스에서 공동으로 진행하는 이번 기회총회에는 29개국...
박능후 복지장관 “진단검사보다 더 중요한 것은 ‘거리두기’ 참여”
박능후 중앙재난안전대책본부 1차장(보건복지부 장관)은 8일 “방역당국의 진단검사보다 더 중요한 것은 국민들의 ‘거리 두기’ 참여”라고 강조했다.
이날 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 박 1차장은 “일상생활 속에서...
사회공헌활성화를 위한 ‘제5회 사회공헌위크’ 개최
서울시가 서울시사회복지협의회와 함께 민간 사회공헌 활성화를 위해 8일(목) 오후 2시 시민청 바스락홀에서「제5회 사회공헌위크」를 진행한다.
‘사회공헌위크’는 서울지역 공공·민간 기업의 사회공헌 활동 참여를 유도하여 지속 가능한 민관협력을...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...