경기도 일자리재단, 의류재활용 사회공헌 ‘옷으로 좋은+일하다’ 캠페인 진행
경기도일자리재단이 사회공헌사업의 하나로 의류를 재활용하는 ‘옷으로 좋은+일하다’ 캠페인을 펼쳤다.
이번 캠페인을 통해 재단은 임직원 300여 명이 기부한 옷 300여 점과 코로나 방역꾸러미 30여 박스를...
경기도, 영유아 독서교육 위한 ‘책놀이 동영상 시즌2’ 9편 추가
경기도가 영유아 대상 독서교육을 위해 제작한 동영상 ‘내 생애 첫 책놀이’를 지난해 13편에 이어 올해 9편을 추가 제작·제공한다고 15일 밝혔다.
‘내 생애 첫 책놀이’는...
경기도 특사경, 청소년 대상 불법 ‘대리입금 및 대리구매’ 행위 무더기 적발
※ 보도 자료에 공개된 범죄사실은 재판을 통해 확정된 사실이 아님을 유의해 주시기 바랍니다. (보도사유 : 동종 범죄의 확산 방지)
사회관계망서비스(SNS)를 통해 청소년에게 연 이자율...
경기도청 북부청사 직원들, 사랑의 헌혈로 생명나눔에 앞장
최근 코로나19의 장기화로 혈액 보유량 재고 부족 현상이 빚어진 가운데, 경기도청 북부청사 공직자들이 헌혈에 기꺼이 동참했다.
경기도는 15일 오전 9시 30분부터 오후 4시 30분까지...
경기도청소년상담복지센터 카카오톡 채널 17일 개설. 이모티콘 배포 이벤트
경기도가 12월 17일 경기도청소년상담복지센터 전용 정보전달 창구로 카카오톡 채널을 개설하고, 센터 대표 캐릭터인 ‘나온이’ 이모티콘을 선착순 2만5,000명에게 배포한다.
청소년복지 지원법에 따라 경기도의 지원을 받아...
경기도, 1월 18일까지 꿈나무기자단 모집…11~13세 경기도 어린이 대상
경기도가 어린이의 시각에서 경기도 소식을 전하는 ‘2022년 경기도 꿈나무기자단’을 오는 12월 17일부터 2022년 1월 18일까지 모집한다.
지원 대상은 내년 경기도에 거주하는 11~13세(2010~2012년생) 어린이로, 230명...
ADB, 내년 한국 성장률 전망 3.1% 유지…물가는 1.9%로 상향
아시아개발은행(ADB)이 올해와 내년 한국 경제성장률 전망을 기존과 동일하게 유지했다.
다만 물가 상승률 전망은 올해와 내년 모두 0.3%p씩 상향 조정했다.
기획재정부는 14일 ADB가 이 같은 내용을 포함한...
국민의 삶을 지키고 위기를 기회로 만드는 입법 구현
법제처는 지난 5년간 어려운 대내외 환경 속에서 국민의 삶을 지키고 위기를 기회로 만들기 위해 다양한 정책을 입법으로 구현했다고 14일 밝혔다.
이날 법제처는 문재인정부 마지막 해를...
지역사랑상품권 부정유통 90건 적발…가맹점 등록 취소
하반기 전국 지역사랑상품권 부정유통을 단속한 결과, 상반기 대비 단속·처분 건수는 112건에서 90건으로 20% 줄었고, 현장계도는 1374건에서 376건으로 73% 감소한 것으로 나타났다.
행정안전부는 지난 10월 1일부터...
‘국가대표 혁신기업’ 235곳 추가 선정…미래 성장 금융지원
우리경제의 혁신성장을 이끌어 갈 국가대표 혁신기업에 235개사가 추가 선정됐다.
금융위원회는 10개 관계부처와 협업을 통해 ‘혁신기업 국가대표 1000 사업’의 4회차로 235개사를 선정했다고 14일 밝혔다.
4회차로 선정된 기업은...
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“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
“유연함이 곧 강함이다”… 관절의 수명을 늘리는 ‘가동성 훈련’
단단하기만 한 근육은 쉽게 부러지는 나무와 같습니다. 최근 운동 트렌드는 근육의 크기만큼이나 관절이 움직일 수 있는 범위, 즉 '가동성(Mobility)'에 집중합니다. 유연성이 결여된 근력은 오히려...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
“가벼운 무게로 만드는 강한 몸”… 근육의 질을 높이는 ‘슬로우 트레이닝’
헬스장에서 무거운 덤벨과 씨름하며 거친 숨을 몰아쉬는 풍경이 변하고 있습니다. 고중량 운동의 부상 위험을 줄이고 근육의 밀도를 높이는 '슬로우 트레이닝(Slow Training)'이 새로운 대안으로 떠올랐기...
“복근보다 중요한 것은 ‘중심’이다”… 생존 근육 강화하는 플랭크의 진화
과거 운동의 목적이 겉으로 드러나는 '식스팩'을 만드는 데 있었다면, 최근의 흐름은 몸의 기둥을 세우는 '코어(Core)'로 완전히 이동했습니다. 특히 코어 운동의 대명사인 플랭크는 단순히 버티는...
“움직이는 명상”… 뇌와 몸을 동시에 깨우는 ‘마인드풀 무브먼트’
운동이 단순히 신체적인 활동이라는 편견이 깨지고 있다. 최근 웰니스 시장에서 가장 주목받는 키워드는 '마인드풀 무브먼트(Mindful Movement)', 즉 마음 챙김과 운동의 결합이다. 이는 동작의 횟수나...